Лечение после инфаркта в домашних условиях

Инфаркт миокарда (ИМ) является одним из наиболее серьезных проявлений ишемической болезни сердца (ИБС). Это заболевание возникает из-за накопления атеросклеротических бляшек в коронарных сосудах, что приводит к блокировке артерий и резкому прерыванию кровоснабжения миокарда. Каждый год примерно 7,5 миллиона человек по всему миру умирают от ИБС, включая инфаркт.

Можно ли лечить инфаркт в домашних условиях?

Так случается, что пациенты часто не обращаются за помощью в больницу, а предпочитают лечение дома. Однако, лечить инфаркт миокарда в таких условиях категорически запрещено. Если у вас появляется жгучая боль в груди, которая распространяется в лопатку, руку, нижнюю челюсть, сопровождается одышкой и резкой слабостью, вам необходимо немедленно обратиться к врачу, так как отсутствие своевременного лечения может привести к смертельному исходу.

В течение инфаркта выделяют несколько периодов, каждый из которых требует особых методов лечения:

1. Острый период (до двух недель). В этот период существует высокий риск осложнений (миокардит, сердечная недостаточность, разрыв сердца) и смертельного исхода. Происходит замена некротической ткани на грануляционную. Весь этап пациент проводит в реанимации и только после стабилизации состояния переводится в кардиологическое отделение.

2. Подострый период (до месяца). В этот период происходит постепенное замещение пораженной мышечной ткани соединительной тканью. К медикаментозной терапии добавляется лечебная физкультура. По окончании этой стадии пациент выписывается и продолжает курс лечения после инфаркта дома.

3. Период рубцевания (до шести месяцев). В этот период происходит заживление очага воспаления. Рекомендуется санаторно-курортное лечение для полноценной реабилитации.

Длительность каждого этапа зависит от обширности процесса. Применение народных средств во время этих периодов недопустимо, так как пациенту требуется срочная тромболитическая терапия, экстренное чрескожное вмешательство и медикаментозная поддержка. В противном случае, больной рискует умереть!

Когда используют нетрадиционные методы?

Во время острой фазы, использование народных средств для лечения инфаркта не рекомендуется. При отсутствии противопоказаний, пациентам проводят тромболизис (растворение тромба) или коронарное вмешательство. В лечебную схему также включают противоотечную терапию, нормализацию и поддержку уровней артериального давления и холестерина, а также показателей свертываемости крови.

Однако, после выписки из стационара, народные методы лечения активно используются. Они отлично дополняют медикаментозную терапию, способствуют более быстрому восстановлению организма и стабилизации работы сердечно-сосудистой системы.

Лечение народными средствами после перенесенного инфаркта

Выписавшись из больницы, пациенту предстоит долгий период восстановления. Он продолжает принимать медикаменты, некоторые из которых ему придется принимать в течение нескольких лет. Постепенно он увеличивает физическую активность, выполняя упражнения лечебной физкультуры и делая небольшие прогулки. После любых физических нагрузок пациент контролирует свой пульс и артериальное давление. Кроме того, большое внимание уделяется диете: уменьшению калорийности пищи, ограничению потребления соли до 5 граммов в день и воды до 1,5 литра, отказу от жирной и мучной пищи, а также полуфабрикатов.

У народной медицины есть множество рецептов из натуральных компонентов, которые могут дополнить традиционные фармакологические препараты. Если работа сердца стабилизировалась и период ранних осложнений прошел, пациент может начать лечение в домашних условиях.

Для успешного улучшения коронарного кровотока народная медицина рекомендует следующие советы:

1. Чеснок. Чеснок снижает уровень холестерина и предотвращает образование атеросклеротических бляшек. Рецепт: необходимо растереть головку чеснока в пюре и залить 200 миллилитрами подсолнечного масла, затем через сутки добавить сок лимона. Полученную смесь следует настаивать в течение недели и принимать по чайной ложке 3 раза в день перед едой. Курс лечения длится 3 месяца.

2. Для улучшения работы сердца и профилактики аритмии необходимо получать достаточное количество калия и магния. Сухофрукты являются богатыми источниками этих микроэлементов. Особенно полезна смесь кураги и грецких орехов, заправленная гречишным медом. Дневную порцию этой смеси (200 грамм) следует употреблять за 3 приема.

3. Пустырник успокаивает нервную систему, снижает артериальное давление и улучшает работу сердца. Для приготовления настоя необходимо измельчить чайную ложку сушеного сырья и залить стаканом кипятка, затем настаивать 20 минут и принимать по полстакана 4 раза в день.

4. Золототысячник обладает мочегонным, антиоксидантным и тонизирующим действием. Рецепт: столовую ложку измельченной травы следует залить половиной литра кипятка и настоять в течение часа. Пить по 0,4 стакана 4 раза в сутки перед едой.

5. Пастернак устраняет спазмы сосудов и снижает кровяное давление. Чайную ложку измельченных семян следует залить стаканом кипятка, настоять в течение часа, затем принимать по столовой ложке четыре раза в день.

6. Пророщенные зерна пшеницы богаты витаминами группы В, калием, магнием и клетчаткой, они укрепляют сердце и нормализуют работу всего организма. Их можно употреблять сырыми, добавлять в салаты и основные блюда, а также использовать в виде каши, перемалывая их.

Выводы

Инфаркт миокарда – серьезное и тяжелое заболевание, требующее продолжительной реабилитации. Восстановление после него часто включает изменение образа жизни и диеты. Кардиолог назначает лечение и подбирает необходимые препараты, а пациент может добавить к основной терапии народные средства после консультации с врачом.

Для написания этой статьи использовались следующие источники информации.

Инфаркт миокарда происходит, когда мышечная ткань сердца отмирает. Мелкоочаговая форма считается легкой, в отличие от крупноочаговой, которая может привести к полной инвалидности.

Реабилитация после инфаркта миокарда играет важную роль в восстановлении пациента и помогает ему быстрее вернуться к обычной жизни. Эти мероприятия не только продлевают жизнь больного, но и предотвращают повторные приступы.

Реабилитация после инфаркта — принципы

Восстановление пациента происходит одновременно в нескольких направлениях:

• постепенное увеличение физической активности;
• соблюдение принципов диетического питания;
• посещение кабинета психологической помощи;
• избавление от вредных привычек;
• предотвращение стрессов и переутомления;
• нормализация веса;
• применение лекарственных препаратов;
• диспансерное наблюдение.

Комплексный подход в период восстановления позволяет достичь максимального терапевтического эффекта.

Стационарное восстановление

Стационарное восстановление является первым этапом реабилитации, который помогает пациенту вернуться к здоровью. В этот период больному предоставляется необходимая медицинская поддержка, легкие физические упражнения и психологическая помощь.

Важно отметить, что средняя продолжительность пребывания в больнице составляет от одной до трех недель, в зависимости от тяжести повреждения сердечной мышцы.

Уже на этом этапе пациенту разрешается небольшая физическая активность. Если инфаркт был легким или средней тяжести, занятия можно начинать на второй или третий день после приступа. При тяжелом течении заболевания, лечебная гимнастика разрешена через неделю. Все упражнения должны выполняться под наблюдением профессионального инструктора по лечебной физкультуре.

На четвертые или пятые сутки пациенту разрешается садиться на кровать, опустив ноги на пол. С седьмых суток, при отсутствии осложнений, можно делать несколько шагов. Хождение по палате допускается через две недели после развития инфаркта. С начала третьей недели, при хорошем самочувствии, пациент может выходить в больничный коридор и прогуливаться по нему в сопровождении инструктора. С этого времени, если состояние позволяет, он может спускаться по лестнице на несколько ступеней.

В случае развития осложнений или ухудшения общего состояния, необходимо снизить физическую нагрузку.

Важно отметить, что при инфаркте миокарда может потребоваться процедура стентирования или шунтирования, которая помогает восстановить кровоток в поврежденной коронарной артерии.

Реабилитация в домашних условиях

Реабилитация после сердечного приступа в домашних условиях является наиболее удобным способом восстановления. Однако, это может быть не так просто, так как требуются регулярные посещения кардиолога, проведение анализов, физиотерапевтические процедуры, а также занятия с психологом и другие мероприятия. Поэтому, если возможности отправиться в специализированный санаторий нет, необходимо придерживаться определенных рекомендаций.

Диета

Больному необходимо соблюдение диеты № 10 в одной из трех вариаций.

• Первый вариант рекомендован больному в острой фазе — первые семь суток после поражения миокарда. В этом случае полностью исключается соль из рациона. Приготовление пищи допускается только на пару или путем отваривания продуктов. Пища должна быть размягченной и подаваться в небольших порциях. Рекомендуется употреблять пищу часто — до 7 раз в день. Ограничение на объем потребляемой жидкости составляет не более 1 литра любых напитков.
• Второй вариант диеты вводится начиная с третьей недели. Блюда должны быть максимально измельчены, а соль также исключается. Готовка допускается только путем отваривания. Рекомендуется употреблять пищу 6 раз в день. Ограничение на объем потребляемой жидкости составляет не более 1 литра.
• Третий вариант диеты применяется на этапе формирования рубца. Больному разрешается употреблять продукты в среднем размере кусочков. Прием пищи должен быть дробным — до 5 раз в день. Объем потребляемой жидкости может быть увеличен.

Важно! Введение соли в рацион допускается только после согласования с врачом.

В течение всего периода восстановления из рациона следует исключить:

• сегодняшняя выпечка;
• жирные сорта мяса;
• колбасы;
• цельное молоко;
• капуста, огурцы, репа;
• шоколад;
• алкогольные напитки;
• перловая и пшенная крупа;
• приправы с острыми вкусами.

Расширение списка разрешенных продуктов допускается только с разрешения врача.

Отказ от вредных привычек (в том числе и от переедания)

Постинфарктное состояние — повод для полного отказа от вредных привычек. К таким привычкам относятся чрезмерное употребление алкоголя, курение и употребление наркотиков. Вещества, содержащиеся в них, могут оказывать очень негативное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы и самого сердечной мышцы. Избавление от этих привычек позволяет предотвратить повторный инфаркт миокарда.

Особую опасность для людей, склонных к развитию инфаркта, особенно при диагнозе ИБС, представляет никотин. Он вызывает спазмы и склерозирование коронарных сосудов.

Важным моментом является отказ от переедания. Переполненный желудок оказывает давление на диафрагму, которая сжимает сердце. Это также негативно сказывается на сердечной мышце больного.

Физические упражнения

Медицинские эксперты не рекомендуют пациентам соблюдать длительный постельный режим. Считается, что умеренная физическая активность только способствует более быстрому выздоровлению.

Специально для восстановления физического состояния пациентов после инфаркта разработаны комплексы лечебной физкультуры. Умеренные нагрузки улучшают поступление кислорода к поврежденным клеткам сердца и усиливают реакцию организма на применяемое лекарственное лечение.

Борьба с лишним весом

Ожирение – один из факторов, который может вызвать патологию миокарда. Сердце у людей с избыточным весом вынуждено работать в аварийном режиме. Именно поэтому в период после инфаркта важно начать снижать вес для пациентов с проблемами лишнего веса.

Пациентам рекомендуется придерживаться диеты №8. Ее основные принципы включают:

• Уменьшение калорийности путем исключения легкоусвояемых углеводов;
• Ограничение потребления соли и воды;
• Исключение из рациона продуктов, которые стимулируют аппетит;
• Приготовление пищи с использованием пароварки, варки, запекания и тушения;
• Замена обычного сахара на сахарозаменители.

Иллюстрация

ЛФК для реабилитации после инфаркта

ЛФК после инфаркта миокарда – одно из неотъемлемых мероприятий восстановительного периода, а комплекс упражнений зависит от текущей стадии заболевания.

Занятия начинаются во время пребывания человека в больнице и делятся на 4 ступени активности:

• Первая. Практикуется в период постельного режима. Используются упражнения из комплекса №1. Продолжительность занятий составляет 15 минут с регулярными перерывами. При отсутствии приступов стенокардии пациент переходит на следующую ступень.

• Вторая. Гимнастика проводится по комплексу №2. Упражнения выполняются не только в положении лежа, но и сидя. Показанием для перехода к следующему комплексу становятся нормальные показатели артериального давления и ортостатической пробы. Этот этап готовит пациента к хождению по палате, принятию пищи за общим столом.

• Третья. Предусматривает выполнение комплекса лечебной гимнастики №3. Упражнения выполняются в положении сидя и стоя. Проводится постепенное увеличение нагрузки. Продолжительность занятия составляет 20 минут. Этот этап подготавливает пациента к полному самообслуживанию и уличным прогулкам.

• Четвертая. Пациент выполняет комплекс №4. Продолжительность занятия составляет 30 минут. Пациент готовится к выписке на фоне удовлетворительной клинической картины.

При выполнении упражнений необходимо соблюдать следующие правила:

• Увеличение нагрузки должно проводиться постепенно, даже при хорошем самочувствии.

• Если во время выполнения движения возникает одышка, головокружение или усиливается сердечный ритм, необходимо прекратить занятия и сообщить о проблеме врачу. Любое дискомфортное состояние становится противопоказанием для дальнейшего выполнения гимнастического комплекса.

• После окончания физкультуры не рекомендуется принимать пищу.

• При наличии атеросклероза и остеохондроза запрещено выполнять глубокие наклоны и вращательные движения головой и туловищем.

Народные рецепты для восстановления после инфаркта

Помимо выполнения пунктов программы реабилитации, пациент может поддержать свое сердце с помощью народных рецептов.

• Смесь лимонного сока, меда и чеснока. Необходимо измельчить 2 головки чеснока. Добавить к ним 5 лимонов, пропущенных через мясорубку, и ложку меда. Перемешать компоненты, оставить их в холодильнике на 10 дней и принимать по большой ложке после еды 1 раз в день.

• Валериана. Из нее готовят успокоительные отвары: 20 грамм травы заливают 200 мл кипятка и настаивают в термосе полчаса. Перед использованием фильтруют. Принимать по полному стакану дважды в день.
• Трава валерианы, цветки календулы, трава шалфея, бессмертника, лаванды, корень дягиля. Смешать все компоненты в равных пропорциях. Затем 20 грамм этой смеси заварить 500 мл кипятка и настоять 2 часа. Отцедить и выпить напиток в течение дня в несколько приемов.

Инфаркт миокарда – одно из самых серьезных заболеваний сердца, которое, если не лечить, может привести к инвалидности. Важным этапом в лечении является реабилитация, во время которой необходимо строго следовать всем рекомендациям врача.

Реабилитация после острого некроза миокарда включает в себя три задачи, от которых зависит выживание пациента и прогнозы на будущее сохранение хотя бы минимального уровня активности организма.

• Первая помощь. На этапе до госпитализации. Лечение в стационаре с использованием лекарств для стабилизации состояния и вывода пациента из тяжелого состояния.
• Реабилитация или восстановительный период. Приспособление к новым условиям жизни.
• Третья задача решается после поступления в больницу. Процесс начинается после выхода из критического состояния. Применяются различные методы: лечебная физкультура, препараты, психологическая помощь и поддержка, семейная терапия и другие.

Качественная реабилитация необходима не только для привыкания и повторной адаптации, но и для предотвращения осложнений, повторного инфаркта и смерти от сердечной недостаточности.

Помощь оказывается группой специалистов. Основной ролью здесь является реабилитолог. Это относительно новое направление в российской медицине. Поэтому его функции часто выполняют врачи других специальностей, включая кардиолога.

Этапы реабилитации

Собственно, процесс восстановления продолжается около года. Он разделен на несколько этапов, каждый из которых проводится в определенных условиях и требует специального подхода со стороны различных специалистов.

• Ранний этап в госпитале. Это начало процесса восстановления, который длится примерно до десяти дней после поступления пациента в кардиологическое отделение и проведения первичных терапевтических мероприятий. Иногда этот срок может быть увеличен.

• Поздний этап в стационаре. Этот этап продолжается до тридцатого дня после транспортировки пациента. Состояние пациента частично стабилизируется, но полный контроль еще не достигнут. Пациент находится на грани, поэтому риски все еще существуют. Основная задача в этот период – предотвратить рецидив и развитие поздних осложнений.

• Ранний этап после выписки. Этот этап продолжается примерно 2-3 месяца после выписки. Проводится регулярный скрининг каждые несколько недель. Пациент привыкает к новой ситуации и следует рекомендациям. Основная цель этого этапа – восстановить функциональную активность сердца.

• Поздний этап после выписки. Этот этап продолжается с 3 по 6 месяцы после инфаркта. Пациент получает поддерживающее лечение и занимается физкультурой. Цель в этот период – устранить остаточные проявления и вернуть функциональную активность сердца на уровень, достаточный для качественной жизни.

• Заключительный этап. Этот этап продолжается с 6 по 16 месяцы, иногда дольше. На этом этапе проводится контроль состояния и проверка постоянной поддерживающей терапии. При необходимости может потребоваться повторная госпитализация или изменение подхода к восстановлению.

Статистика показывает, что в общем и целом процесс реабилитации занимает около года, хотя иногда может занимать больше или меньше времени.

В течение всего этого периода реализуются следующие направления:

• Восстановление минимальной сократительной способности сердечной мышцы и метаболизма в ней.

• Психологическая помощь и поддержка пациентов, помощь им в справлении со стрессовыми состояниями и адаптации к новым условиям жизни. Также проводится профилактика рецидивов.

Весь этот процесс включает в себя широкий комплекс мероприятий. Невозможно справиться с ним самостоятельно, в любой ситуации требуется помощь опытных специалистов.

Если у вас нет возможности оплатить пребывание в реабилитационном центре, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы уточнить все детали.

Первый этап — раннее восстановление

Длительность первого этапа реабилитационного периода составляет 10 дней, что является общим правилом. Однако, при положительной динамике, возможно сокращение этого срока до недели.

Решение о целесообразности использования упрощенной схемы принимает врач. Опытные специалисты не рискуют форсировать процесс, так как признаки могут быть обманчивыми.

Ранняя стадия реабилитации подразделяется на несколько периодов.

1 сутки

В течение первых суток пациент находится в реанимации или палате интенсивной терапии. Ему назначаются специализированные препараты, включая тромболитики для предотвращения образования сгустков крови после острого некроза сердца. Также используются бета-блокаторы и антагонисты кальция для нормализации артериального давления. В некоторых случаях могут быть назначены антиаритмические препараты, но с осторожностью из-за возможных осложнений, вплоть до остановки сердца.

В первый день пациенту рекомендуется соблюдать строгий постельный режим. Его переворачивают на другой бок или на спину каждые несколько часов, чтобы предотвратить застой крови в тканях тела. Гемодинамика ослаблена, поэтому существует риск развития пролежней. Подушку поднимают на 10-15 минут каждые 2-3 часа, чтобы обеспечить нормальный мозговой кровоток и снизить риск инсульта.

2-3 сутки

На этом этапе продолжается динамическое наблюдение. Пациенту рекомендуется сидеть на кровати в течение получаса два раза в день или чаще, в зависимости от его состояния. Также рекомендуется принимать пищу в сидячем положении. Это помогает нормализовать кровоток и обеспечить адекватную гемодинамику.

Со второго дня возможно проведение пассивной лечебной физкультуры или минимальных активных занятий, таких как движения в кистях, ступнях и сгибание-разгибание конечностей. Кинезитерапия способствует устранению застойных явлений и нормализации питания периферических тканей, что снижает риски ишемии. Продолжительность лечебной физкультуры не должна превышать 60 минут в сутки, а нагрузка должна быть дозированной.

4-10 день

На этом периоде реабилитации после инфаркта рекомендуется незначительная физическая активность. Пациент может вставать с кровати и ходить в течение 10 минут три раза в сутки, но не следует перенапрягаться.

Если появляются признаки нарушения самочувствия, пациенту следует немедленно вернуться в постель и сообщить врачу об отклонениях. Лечебная физкультура проводится по той же схеме, но длительность каждого занятия составляет 10-12 минут. Основной упор делается на активную зарядку под присмотром инструктора.

На этом этапе реабилитации основная задача – не дать пациенту "залежаться" и устранить застойные явления. Длительное нахождение в одном положении и иммобилизация повышают риски рецидива, а также развития пневмонии и кардиальной недостаточности.

Второй этап — частичная стабилизация

Начинается с 10 дня. Пациента переносят на общий режим, в кардиологическое отделение стационара. Отличий пока нет. Основу второго этапа восстановления составляет лечебная физкультура.

Активность минимальная. Это включает дыхательные упражнения. Легкие движения, также можно делать ходьбу на месте. Можно увеличивать количество пройденных метров в день до 100-300, но больше не рекомендуется из-за высоких рисков.

Каждые 20-30 метров нужно отдыхать, восстанавливать дыхание, следить за частотой сердечных сокращений. Любые изменения в пульсе требуют прекращения упражнений.

Продолжительность специфических упражнений — все тот же час в день, разделенный на два подхода. Первый – с утра до или после легкого завтрака. Второй – перед ужином. Занятия перед сном не рекомендуются, так как это может повлиять на качество сна и отдыха.

Дальнейший период – до 30 дня включительно. Ни один разумный врач не отпустит пациента с предыдущим инфарктом на улицу.

Человека направляют в специальный реабилитационный центр бесплатно. Рекомендуется воспользоваться такой возможностью, особенно если подобные учреждения отсутствуют в вашем регионе.

Восстановление проводится в группах временного посещения (дневной стационар). Под контролем специалистов пациенты занимаются на тренажерах, проводят велоэргометрию, бегают на беговых дорожках с умеренными и незначительными нагрузками.

Также рекомендуются пешие прогулки на свежем воздухе по 20-40 минут два раза в день. Любые изменения в самочувствии фиксируются врачами. Идеальный вариант – разработка индивидуальной программы физической активности.

Реабилитационные центры в крупных городах уже давно работают по такому принципу. В остальных случаях рекомендуется сразу же сообщать о любых изменениях в самочувствии.

Третий этап — выписка и первое время вне стен больницы

Механические нагрузки являются основой лечения. Пациент постоянно принимает кардиопротекторы, такие как Милдронат и средства, которые относятся к той же группе. Также принимаются лекарства для снижения артериального давления.

При необходимости назначаются антиаритмические препараты. В рацион включаются витаминно-минеральные комплексы и лекарства на основе калия и магния.

Пациенту назначается индивидуальное питание, учитывая слабость сердца и необходимость его поддержки.

Основные принципы питания включают:

• Исключение из рациона жирной, жареной, копченой пищи, полуфабрикатов и консервов. Это является неоспоримым фактом. В дальнейшем можно включать такую пищу в рацион, но в ограниченных количествах.

• Ограничение потребления соли до 7 граммов в день, лучше всего 4-5 граммов. Полное отказывание от соли невозможно, так как без натриевых соединений сердце не может функционировать нормально. Однако избыток соли также нежелателен.

• Ограничение потребления жидкости до 1,5 литров в день для предотвращения повышения артериального давления. В случае отсутствия застойной сердечной недостаточности и заболеваний почек можно немного отклониться от этого правила.

• Питание должно быть дробным, с 3-6 небольшими приемами пищи. Перегрузка пищеварительной системы может вызвать ускорение сердечной активности. Рацион должен быть обогащен витаминами.

Вопрос составления рациона лучше обсудить с диетологом. В случае отсутствия такой возможности (что случается редко), можно придерживаться стандартизированного лечебного стола №10 и немного его изменить под свои нужды.

Третья фаза лечения проводится дома или в амбулаторных условиях. Однако требуется постоянный контроль состояния здоровья с помощью инструментальных методов.

Четвертый этап — выздоровление

Восстановление после сердечного приступа на последней стадии происходит дома. Пациент продолжает свою обычную активность с некоторыми незначительными ограничениями.

Измененный рацион должен стать постоянным, это не просто диета, а изменение образа жизни. Новый принцип нужно придерживаться на протяжении многих лет, так как это основа для восстановления. Как только человек вернется к своему прежнему образу жизни, риски возрастают в разы.

На длительной основе принимаются лекарства для защиты сердца. Если у пациента есть другие хронические заболевания сердца (наиболее распространенное – гипертония), ему назначают ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов и средства центрального действия. При необходимости в программу лечения после сердечного приступа включаются диуретики и другие лекарства.

Каждые 2-3 недели пациент проходит обследование у кардиолога. Ему делают ЭКГ, ЭХО, регулярно измеряют артериальное давление (3-4 раза в день) и частоту сердечных сокращений, записывая показатели в специальный дневник.

Использование народных методов рекомендуется в разумных пределах после консультации с врачом.

• Сок из топинамбура в объеме 50 мл в день. Отвар из этого же растения – стакан или два в день (100 г сырья на 200 мл кипящей воды, готовится полчаса).
• Смесь ромашки, мяты, валерианы и пустырника. Способ приготовления такой же, как описано выше.

Лучше не использовать другие средства. Риски слишком велики. Особенно не стоит употреблять настойки на спирту. Этанол сужает сосуды и повышает артериальное давление.

Ментальное восстановление

Клинические специалисты или психотерапевты проводят терапию, в зависимости от эмоционального состояния пациента.

Инфаркт миокарда, особенно обширный или угрожающий жизни человека, является крайне стрессовым событием. Необходимо внести изменения в ситуацию.

Это не только вопрос гуманизма. Избыток негативных эмоций вызывает выделение кортизола, адреналина и других гормонов, которые повышают артериальное давление и стимулируют сердце работать более активно.

На ранней стадии проводятся информативные разговоры в дружеской и неформальной обстановке.

Уже более столетия назад специалисты указывали на то, что проведение сеансов в строгих условиях недопустимо.

Это неестественно, не способствует раскрепощению и ухудшает результаты, в некоторых случаях даже аннулируя их. Необходимо успокоить пациента, дать ему надежду, но не искажать реальность.

Незначительная тревожность снимается с помощью успокоительных средств на основе растительных компонентов: пустырника, валерианы в таблетках, специальных травяных сборов в виде чая.

Сложные случаи требуют применения слабых транквилизаторов. Антидепрессанты используются часто, но с осторожностью. Они влияют не только на серотонин, но и на сердце.

Проводятся групповые психологические тренинги. Это полезно не только с точки зрения терапии, но и для понимания общности проблемы. Человек видит, что он не одинок в своей беде. В качестве мотиваторов привлекаются люди, которые уже выздоровели.

Сформировавшиеся фобии прорабатываются с использованием когнитивно-поведенческой терапии. Опыт показывает, что обычно достаточно 10-12 сеансов. При необходимости может быть назначен эриксоновский гипноз для формирования правильных установок.

В дальнейшем рекомендуется семейная терапия. Важно находиться в привычной и спокойной атмосфере. Полностью исключаются конфликтные ситуации и стрессы в домашних условиях.

Пет-терапия считается перспективным методом. Животные оказывают благоприятное влияние на психику человека. Кошки, собаки, лошади, грызуны, птицы, рыбы в аквариуме.

Продолжительность терапии обычно составляет до года. Важно овладеть техниками релаксации для борьбы со стрессом.

Дальнейшие клинические рекомендации

Восстановление в домашних условиях после формального выздоровления предполагает соблюдение следующих рекомендаций:

1. Полностью отказаться от курения. Курение табака, смолы, никотина и кадмиевых соединений может вызвать коронарную недостаточность. Риск рецидива увеличивается почти вдвое.

2. Избегать употребления алкоголя. Ни для очищения сосудов, ни в качестве временной помощи организму. Потребление этанола принесет только вред. Имейте в виду, что отказ должен быть полным: даже настойки не рекомендуется принимать.

3. Не посещать бани, сауны и не проводить слишком длительное время в ванной. Это может быть опасно. Не редки случаи смерти от обширного инфаркта прямо во время тепловых процедур.

4. Регулировать физическую активность. Следуйте рекомендациям ведущего специалиста на протяжении всей жизни.

5. Проходить регулярные профилактические осмотры у кардиолога каждые 3-6 месяцев.

6. Сексуальная активность допустима без явных ограничений через полгода после инфаркта. Возможно, раньше. Однако перед началом стоит измерить артериальное давление. Если оно превышает 160 на 90, лучше подождать и выбрать более подходящий момент. В целом, перенесенный инфаркт не является основанием для долгосрочного отказа от сексуальной активности.

7. Следовать разработанному рациону питания.

8. Поддерживать эмоциональную стабильность и спокойствие.

В заключение

Восстановление после пережитого сердечного приступа — ответственный процесс. Учитывается множество факторов. Реабилитация в пожилом возрасте может занимать до полутора лет.

Компетентный подход обеспечивает восстановление основных функций и минимальное снижение качества жизни. В некоторых случаях его отсутствие неизбежно.

Важно на протяжении всего периода сохранять оптимистичное настроение и верить в благоприятный исход.

Частые вопросы

Какие симптомы могут указывать на инфаркт?

Основными симптомами инфаркта являются острая боль в груди, которая может распространяться на левую руку, шею, челюсть или спину, а также ощущение давления или сдавливания в груди, тошнота, рвота, потливость и одышка.

Как проводить первую помощь при инфаркте?

При подозрении на инфаркт необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Пока она приезжает, пациенту следует сесть или положиться в удобное положение, дать ему жевать аспирин и мониторить его состояние.

Какие лекарства обычно назначают после инфаркта?

После инфаркта обычно назначаются такие лекарства, как аспирин, бета-блокаторы, статины, антикоагулянты и ингибиторы АПФ. Они помогают предотвратить повторные сердечные приступы, снизить риск тромбоза и улучшить работу сердца.

Какие изменения в образе жизни помогут восстановиться после инфаркта?

После инфаркта важно вести здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от курения и управление стрессом. Также рекомендуется регулярно принимать назначенные лекарства и посещать врача для контроля состояния сердца.

Как долго может длиться реабилитация после инфаркта?

Длительность реабилитации после инфаркта может быть разной и зависит от многих факторов, включая тяжесть инфаркта, возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний и общего состояния здоровья. Обычно реабилитация может занимать несколько месяцев до года.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следуйте рекомендациям врача и придерживайтесь предписанного лечения. После инфаркта важно принимать все назначенные лекарства, следить за давлением и пульсом, а также контролировать уровень холестерина и сахара в крови. Не пропускайте приемы лекарств и регулярно посещайте врача для контроля состояния здоровья.

СОВЕТ №2

Ведите здоровый образ жизни. После инфаркта особенно важно следить за своими привычками и вести здоровый образ жизни. Избегайте курения и употребления алкоголя, контролируйте свой вес и поддерживайте здоровое питание. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба или плавание, также могут помочь укрепить сердце и улучшить общее состояние организма.

СОВЕТ №3

Постепенно возвращайтесь к активной жизни. После инфаркта важно не перегружать себя физическими нагрузками, но также не оставаться в полном покое. Постепенно увеличивайте физическую активность, начиная с простых упражнений и постепенно переходя к более интенсивным тренировкам. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, чтобы разработать индивидуальную программу восстановления и физической активности.