Чем может помочь фолиевая кислота при миоме матки

Популярные добавки:

• Препарат с одноименным названием. В каждой таблетке содержится только витамин В9 без других компонентов. Обычно это 1 мг фолиевой кислоты в каждой таблетке. Рекомендуется принимать по указанию врача – от половины таблетки в сутки до пяти.
• Элевит Пронаталь. Этот комплекс предназначен для женщин, готовящихся к беременности, а также во время беременности. Кроме фолиевой кислоты, Элевит Пронаталь содержит множество других витаминов и микроэлементов. Это один из многофункциональных препаратов.
• Препараты из серии Мультитабс. Они содержат фолиевую кислоту, микроэлементы (йод, хром, селен), витамины группы В, А, Е.

• Витрум Пренаталь. Он имеет схожий состав с Элевитом. Это многофункциональный препарат, который используется во время планирования беременности и во время беременности.
• Фенюльс Цинк. Это комплексный препарат с фолиевой кислотой, витаминами группы В, железом и цинком.
• Доппельгерц — препараты с фолиевой кислотой, содержащие витамин С, Е и некоторые другие.

Другие витамины:

• Аэвит. Это двухкомпонентный препарат, который часто используется в акушерстве и гинекологии, так как содержит только необходимые витамины – витамин А и Е.
• Гендевит, Пентовит – они содержат группы витаминов – А, Е, В, С, К, РР, фолиевую кислоту (В9).

Эффективность всех витаминных комплексов примерно одинаковая и не доказана. При миоме матки рекомендуется выбирать те, которые содержат витамины А, Е, С, В9.

Природные источники фолиевой кислоты:

• Все виды зелени, в которых может содержаться до 150 мкг/100 г.
• Цитрусовые – 80 мкг/100 г.
• Орехи – до 200 мкг/100 г.
• Бобовые – от 180 до 220 мкг/100 г.
• Печень и другие субпродукты – до 200-500 мкг/100 г.
• Пшеница и все, что из нее приготовлено (макароны, хлеб и т.п.) – до 115 мкг/100 г.
• Льняное масло — 90-100 мкг/г.

Влияние витаминов при миоме матки

Причины возникновения миомы матки до конца не изучены, хотя некоторые факты установлены, например, то, что рост узлов зависит от гормонального статуса женщины — баланса эстрогенов и гестагенов. Витамины при миоме матки могут играть только профилактическую роль, эффективность их в лечении и даже предупреждении заболеваний не доказана исследованиями.

Питание современной женщины можно назвать «пустым» — рацион содержит большое количество калорий и малую долю полезных веществ. Практически все население испытывает дефицит тех или иных витаминов, а они — «кирпичик» для построения клеток и проведения всех обменных процессов в организме. Считается, что достаточный уровень некоторых может снизить вероятность осложненного течения миомы матки, замедлить рост узлов и появление новых очагов миоматоза.

Изображение:
[изображение]

Из «полезных» для миомы можно выделить следующие:

• Витамин Е. Токоферола ацетат является прогестагеном — доказано, что он обладает действием, схожим с прогестероном. Поэтому его назначают для коррекции менструального цикла и даже при беременности. Учитывая то, что роль гормонального дисбаланса в возникновении миомы неопровержима, витамин Е — один из самых полезных для профилактики возникновения очагов опухоли.

• Витамин К. Это необходимый элемент для нормального свертывания крови. Дефицит приводит к повышенной кровоточивости и кровотечениям. А миомы матки часто сопровождаются обильными менструациями. Нормальное свертывание крови — профилактика кровопотери и развития анемии.

• Витамин С. Это один из мощных антиоксидантов в организме, нейтрализует вредные продукты обмена, не давая им шанса на повреждение тканей и появление мутаций, которые приводят к росту атипичных клеток миомы. Помимо этого, витамин С укрепляет сосудистую стенку, необходим для нормального усвоения других витаминов.

• Группа В. Они играют косвенную роль, стабилизируя работу нервной системы женщины. Ведь замечено, что те, кто подвержен стрессам, психоэмоциональным перегрузкам чаще страдают от всякого рода опухолевых заболеваний.

Рекомендуем прочитать о том, может ли миома рассосаться сама. Из статьи вы узнаете о причинах появления миомы, консервативных и хирургических методах лечения миомы.

А здесь подробнее о том, может ли миома перерасти в рак.

Помощь фолиевой кислоты при миоме матки

В последнее время знания о витамине В9, известном как фолиевая кислота, значительно расширились. Этот витамин считается одним из самых важных веществ, необходимых для нормального функционирования клеток в организме мужчин и женщин. Особенно важна фолиевая кислота для развития нервных клеток и образования здорового генетического материала в клетках организма.

Недостаток фолиевой кислоты может привести к нарушению процесса образования крови, снижению иммунитета и замедлению регенерации быстрообновляющихся клеток, таких как клетки кишечника, кожи и других слизистых оболочек. Недостаток витамина В9 может также вызывать мутации, нарушения деления и роста клеток, что может быть косвенной причиной различных новообразований.

Правильное питание, обеспечивающее достаточное поступление фолиевой кислоты, может принести следующие пользы:

• Скорректировать гормональный баланс. Хотя фолиевая кислота не влияет непосредственно на синтез половых гормонов, она участвует в образовании биологически активных веществ, таких как адреналин, норадреналин и серотонин, которые влияют на обмен веществ и регенерацию тканей.

• Профилактика анемии. Недостаток фолиевой кислоты может привести к нарушению процессов образования крови и замедлению повышения уровня гемоглобина при его изначально низких значениях, например, при обильных маточных кровотечениях.

• Улучшение работы нервной системы. Это может быть прямой профилактикой роста новообразований.

Однако стоит понимать, что фолиевая кислота не является универсальным средством от миомы матки. Ее роль относительна и еще не полностью изучена. Тем не менее, поступление этого витамина в организм, особенно у женщин репродуктивного возраста, которые не исключают возможность спонтанной беременности, является полезным.

Как выбрать препарат

В сутки здоровой женщине репродуктивного возраста (старше 18 лет) необходимо получать не менее 400 мкг фолиевой кислоты. Во время беременности и кормления грудью этая потребность увеличивается до 600 и 500 мкг/сутки соответственно. Однако современный рацион женщин не всегда позволяет удовлетворить эту потребность, поэтому рекомендуется принимать витаминные комплексы с добавками.

Существует несколько популярных витаминных комплексов, которые можно рассмотреть:

• Одноименный препарат. В каждой таблетке содержится только витамин В9 без других добавок. Обычно это 1 мг фолиевой кислоты в каждой таблетке. Рекомендуется принимать по рекомендации врача – от половины таблетки в сутки до пяти.

• Элевит Пренаталь. Этот комплекс создан для женщин, которые готовятся к беременности или находятся в периоде беременности. В дополнение к фолиевой кислоте, он содержит большое количество других витаминов и микроэлементов. Это один из многокомпонентных препаратов.

• Препараты из серии Мультитабс. Они содержат фолиевую кислоту, микроэлементы (йод, хром, селен), а также витамины группы В, А и Е.

• Витрум Пренаталь. Этот препарат имеет схожий состав с Элевитом. Он является многокомпонентным и рекомендуется для использования во время планирования беременности и в период вынашивания.

• Фенюльс Цинк. Этот комплексный препарат содержит фолиевую кислоту, витамины группы В, железо и цинк.

• Доппельгерц. Это препараты с фолиевой кислотой из линейки, которые также содержат витамин С, Е и некоторые другие.

Кроме того, существуют и другие витамины, которые могут быть полезны:

• Аэвит. Это двухкомпонентный препарат, который чаще других используется в акушерстве и гинекологии, так как содержит только необходимые витамины А и Е.

• Гендевит и Пентовит. Они содержат группы витаминов, такие как А, Е, В, С, К, РР, а также фолиевую кислоту (В9).

Важно отметить, что эффективность всех этих витаминных комплексов примерно одинакова и на самом деле не доказана. Также следует учитывать, что эффект плацебо может играть роль в таких случаях. При выборе препарата стоит ориентироваться на его доступную стоимость и содержание определенных витаминов. Например, при наличии миомы матки рекомендуется уделять внимание витаминам А, Е, С и В9. Наличие многокомпонентных комплексов не является гарантией их высокой эффективности.

Природные источники фолиевой кислоты

Здоровье человека в первую очередь зависит от его питания. Пища должна быть не только калорийной и насыщающей, но и полезной, богатой витаминами, микроэлементами и сниженным содержанием "пустых" жиров и "быстрых" углеводов. Следующие продукты питания являются лидерами по содержанию фолиевой кислоты:

• Вся зелень – зеленые яблоки, огуречная кожура, листья салата, укроп, спаржа, брокколи и другие продукты, окрашенные “природой” в зеленые оттенки. Они могут содержать до 150 мкг/100 г.
• Цитрусовые – апельсины, мандарины, грейпфруты и т.д. – 80 мкг/100 г.
• Орехи – настоящий кладезь витаминов, арахис, фундук, фисташки, грецкие орехи – до 200 мкг/100 г.
• Бобовые – фасоль, чечевица – от 180 до 220 мкг/100 г.
• Печень и другие субпродукты – до 200-500 мкг/100 г.
• Пшеница и все, что из нее приготовлено (макароны, хлеб и т.п.) – до 115 мкг/100 г.
• Льняное масло – 90-100 мкг/г.

Рекомендуем ознакомиться с информацией о том, как проходят месячные при наличии миомы матки. В статье вы узнаете, что такое миома, как она влияет на менструальный цикл, и как ее лечить.

А здесь можно узнать подробности о том, когда необходимо проводить полостную операцию при наличии миомы матки.

Фолиевая кислота (витамин В9) не сократит размеры миомных узлов и не всегда предотвратит их образование. Однако регулярное употребление достаточного количества этого витамина поможет сохранить здоровье и снизить вероятность нарушений и аномалий развития у плода у беременных женщин. Желательно отдавать предпочтение натуральным продуктам, но при неправильном питании можно выбрать и комплексы с витамином.

Полезное видео

Ознакомьтесь с этим видео о важности фолиевой кислоты и продуктах, которые ее содержат: