Выявлен недостаток эстрогена у женщин: причины и терапия

Изменение гормонального фона в сторону уменьшения уровня эстрогенов негативно влияет на состояние кожи, что проявляется следующими неприятными признаками:

• она теряет свою упругость, начинает обвисать, на ней появляются морщины;
• женщины жалуются на повышенную сухость кожи, которая не исчезает даже при регулярном использовании увлажняющих средств, на лице и теле возникают значительные очаги раздражения и шелушения;
• в области бедер и ягодиц становятся заметными признаки целлюлита.

Также недостаток женских половых гормонов негативно сказывается на состоянии волос и ногтей, поскольку из-за снижения выработки эстрогенов происходит быстрое выведение кальция из организма. Недостаточное количество этого минерала приводит к развитию остеопороза, что приводит не только к повышенной хрупкости костей, но и к ухудшению качества волос, которые теряют свой блеск, становятся ломкими и секутся.

Ногти также становятся тусклыми, их трудно отрастить, они начинают слоиться. Кроме того, недостаток кальция приводит к резкому ухудшению состояния зубов и потере эластичности мышечной ткани.

  Мнение эксперта
 
 
  Дарья Широчина (акушер-гинеколог)
 



При нормальном гормональном балансе в женском организме активно вырабатывается коллаген, который поддерживает упругость и эластичность кожи. При снижении концентрации эстрогенов кожа быстро тоне и стареет.

Помимо внешних признаков, женщина замечает, что полученные травмы, например, порезы и царапины на коже, заживают очень медленно из-за замедления процессов регенерации кожи.

Причины изменения уровня у женщин

В медицине выявлено множество факторов, которые могут привести к снижению концентрации женских половых гормонов в крови. Среди них можно выделить следующие:

• Беременность и послеродовой период, когда происходит глобальная гормональная перестройка в организме женщины.
• Неправильные сексуальные контакты и большие перерывы между половыми актами.
• Хронические воспалительные процессы и системные заболевания внутренних органов.
• Сидячий образ жизни и недостаток физической активности.
• Несбалансированное и нерациональное питание, избыток сдобной выпечки, жареной и жирной пищи.
• Избыточный вес и ожирение.
• Чрезмерные нервно-эмоциональные нагрузки, постоянные стрессы и депрессивные состояния.
• Гормонозаместительная терапия и неконтролируемый прием оральных контрацептивов.
• Естественное изменение гормонального баланса в период климакса.
• Лечение онкологических заболеваний с использованием облучения и химиотерапии.

Обычно снижение концентрации эстрогенов в крови женщины вызвано комбинацией нескольких перечисленных факторов.

Основными органами, отвечающими за выработку гормонов в женском организме, являются яичники. Поэтому основной причиной нарушений в синтезе эстрогенов являются патологические изменения в этих железах. Уменьшение количества женских половых гормонов, вырабатываемых яичниками, может быть вызвано следующими факторами:

• Изменение структуры тканей после окончания репродуктивного возраста.
• Различные заболевания женской мочеполовой системы, связанные с воспалительными процессами или появлением новообразований различной этиологии.
• Патологии в системе гипофиз-гипоталамус, которая контролирует синтез эстрогенов в яичниках.

Причиной снижения уровня эстрогенов в крови может быть также увлечение модными диетами, особенно переход на вегетарианскую систему питания, которая снижает уровень холестерина, необходимого для нормального синтеза женских половых гормонов.

Также резкое снижение калорийности дневного рациона может привести к нарушениям в синтезе эстрогенов, поскольку организм лишается необходимого объема жировой ткани, от которой зависит нормальная работа секреторных органов. При анорексии также уменьшается количество железосодержащих ферментов, что может привести к развитию анемии.

Некоторые нарушения синтеза эстрогенов могут быть генетически обусловлены. Например, синдром Тернера – наследственное заболевание, при котором наблюдается низкий уровень эстрогенов. Женщины, страдающие от этого синдрома, имеют слабое развитие вторичных женских половых признаков, отсутствие менструаций и низкий рост.

Симптомы заболевания

Признаки недостаточной продукции организмом эстрогенов проявляются специфически в различные возрастные периоды, но в то же время они есть и общие для всех женщин. В первую очередь врач обращает внимание на следующие жалобы женщин:

• ухудшение состояния кожи, появление многочисленных родинок, пигментных пятен и папиллом на разных частях тела;
• ухудшение фигуры при сохранении прежнего рациона питания и уровня физической активности, грудь начинает обвисать и появляются признаки целлюлита;
• нарушение регулярности менструаций, вплоть до их полного отсутствия или появления раз в несколько месяцев, слишком слабые или слишком сильные месячные кровотечения, тяжелые проявления предменструального синдрома;
• повышенная склонность к воспалительным процессам во влагалище, матке и других органах;
• проблемы во время полового акта: сухость влагалища, дискомфорт, болезненные ощущения;
• болезненное мочеиспускание и недержание мочи при небольших физических нагрузках;
• боли в суставах;
• нарушение эмоционального состояния, постоянная усталость, склонность к депрессиям, раздражительность, апатия;
• нарушения сердечного ритма, нарушение терморегуляции, скачки артериального давления, проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта.

Для девочек, вступающих в период полового созревания, характерны следующие симптомы недостатка эстрогенов:

• позднее наступление менструаций и другие признаки отставания в половом развитии – маленькая матка, отсутствие выраженных вторичных половых признаков;
• хрупкость костей и, как следствие, неправильное формирование скелета, частые переломы, плохое состояние зубов;
• появление большого количества волос на лице и теле, не обусловленное генетическими особенностями;
• увеличение массы тела, непропорциональная фигура, характеризующаяся развитыми плечами и узкими бедрами.

В период климакса основными симптомами снижения концентрации эстрогенов являются значительное увеличение веса, с которым трудно бороться при помощи диет и физических нагрузок, перепады давления, частые приливы жара к лицу, частое мочеиспускание с дискомфортом, повышенная утомляемость, неприятные ощущения в области молочных желез.

Все указанные симптомы являются характерными, поэтому женщина в большинстве случаев сама может определить у себя проблемы с продукцией эстрогенов, но для коррекции состояния необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и пройти необходимое обследование.

К чему приводит недостаток эстрогена

Снижение концентрации женских половых гормонов в крови может иметь серьезные последствия, особенно в плане бесплодия. Недостаток эстрогенов особенно опасен для беременных женщин, так как они играют важную роль в нормальном протекании беременности и развитии плода. Вот некоторые риски, с которыми сталкиваются женщины в этот период:

• Возможность развития патологий плаценты, что может привести к ее отслоению на поздних сроках или во время родов.
• Угроза выкидыша.
• Риск развития патологий у будущего ребенка, включая синдром Дауна.
• Возможные проблемы с сердечной деятельностью зародыша и центральной нервной системы.
• Возможность кровотечений у беременной на разных сроках.

Кроме того, низкий уровень эстрогенов может вызвать проблемы во время родов, такие как переношенная беременность и слабость родовой деятельности.

Методы диагностики

Определение уровня гормонов в организме осуществляется преимущественно через анализ крови. Однако в некоторых случаях может потребоваться использование дополнительных методов для определения уровня фолликулостимулирующего гормона.

При проведении анализа на эстрогены необходимо учитывать, что нормальные значения этих гормонов зависят от возраста пациентки. Например, до начала периода полового созревания концентрация женских половых гормонов должна находиться в пределах 5 — 22 пг/мл.

У взрослых женщин при оценке результатов анализа необходимо учитывать фазу менструального цикла, так как уровень гормонов может значительно колебаться от 12 до 190 пг/мл. Для получения достоверных результатов рекомендуется сдавать анализ дважды: в первый раз на третий день после начала месячных и во второй раз за неделю до начала следующего цикла.

С началом климакса концентрация эстрогенов в крови у женщин резко снижается. В этом возрасте нормальным показателем является 5 — 46 мг/гл.

Как восполнить уровень простыми методами

Прежде чем приступить к заместительной гормонотерапии, женщинам рекомендуется попробовать немедикаментозные методы для нормализации гормонального баланса и повышения уровня эстрогенов. Для этого можно:

• Пересмотреть свою диету, добавив продукты, которые содержат природные эстрогены. Богатые фитоэстрогенами являются различные бобовые культуры, такие как горох, соя, фасоль и другие. Салаты можно заправлять холоднопрессованным льняным или кунжутным маслом, а также добавлять тыквенные семечки, семена кунжута и льна.

• Основную часть рациона следует составлять из свежих овощей и фруктов, особенно томатов, моркови, свеклы, гранатов, яблок, огурцов и других. Природные женские половые гормоны также содержатся в мясе и рыбе, но в ограниченном количестве.

• Необходимо обратить внимание на продукты, богатые селеном и цинком, например, морепродукты, грецкие орехи, грибы.

• Питание должно быть сбалансированным, особенно для женщин, которые стремятся похудеть и исключают полезные жиры и медленные углеводы из своего рациона. Эти вещества необходимы для формирования жировой прослойки, которая влияет на синтез эстрогенов.

• Регулярная половая жизнь рекомендуется женщинам, особенно с одним партнером.

Важно помнить, что употребление фитоэстрогенов не причиняет вреда женщине, и не нужно беспокоиться о том, что следование этим рекомендациям слишком сильно повысит уровень эстрогенов в крови.

О том, как повысить уровень эстрогенов естественным путем, вы можете узнать из этого видео.

Профессиональное лечение женщин

Наиболее эффективным способом повышения уровня эстрогенов является заместительная гормонотерапия, которая включает подбор соответствующих препаратов в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей пациентки.

Для увеличения концентрации женских половых гормонов используются два вида препаратов: чистые эстрогены и комбинации женских половых гормонов с гестагенами.

В зависимости от причин гормонального дисбаланса и возраста пациентки, назначаются следующие препараты: гормональные противозачаточные средства и таблетированные средства с высоким содержанием эстрогена, которые применяются в гормонозаместительной терапии.

В период климакса рекомендуется применение препарата Эстрадиол, который помогает снять неприятные симптомы и восстановить гормональный баланс.

При бесплодии, вызванном недостатком эстрогенов, рекомендуется использование препарата Экстрофеминал.

Среди других препаратов, которые показаны при снижении концентрации гормонов, можно выделить Премарин, Прогинова, Триквилар, Овестин и другие.

Рекомендуется ознакомиться с информацией о гиперандрогении у женщин, где можно узнать о причинах развития этого состояния, его разновидностях, симптомах у девочек и женщин, методах диагностики и лечения.

Также стоит изучить подробности о проявлениях нарушений гормонального фона.

Нарушение гормонального баланса может привести к серьезным проблемам для женщины. Проблемы с синтезом эстрогенов требуют внимания со стороны врача и пациентки. Однако такое состояние легко корректируется и имеет хороший прогноз.

Частые вопросы

Какие могут быть причины недостатка эстрогена у женщин?

Недостаток эстрогена у женщин может быть вызван различными факторами, включая возрастные изменения, нарушения работы яичников, гормональные препараты, хирургическое удаление яичников, а также некоторые заболевания, такие как поликистоз яичников или гипофункция щитовидной железы.

Какие симптомы могут указывать на недостаток эстрогена у женщин?

Симптомы недостатка эстрогена у женщин могут включать горячие вспышки, нарушения менструального цикла, сухость влагалища, нарушения сна, настроения и памяти, ухудшение кожи и волос, а также увеличение риска развития остеопороза.

Какой вид терапии может быть применен для компенсации недостатка эстрогена у женщин?

Для компенсации недостатка эстрогена у женщин может быть применена гормональная терапия, включающая прием эстрогенов в виде таблеток, пластырей, геля или крема. Также могут быть использованы препараты, содержащие фитоэстрогены, которые являются растительными аналогами эстрогенов.

Какие меры предосторожности следует принимать при применении гормональной терапии для компенсации недостатка эстрогена?

При применении гормональной терапии для компенсации недостатка эстрогена следует обратить внимание на возможные побочные эффекты и риски, такие как увеличение риска развития рака груди, тромбоза, гиперпигментация кожи и других. Также важно регулярно проводить контрольные обследования и консультироваться с врачом.

Можно ли компенсировать недостаток эстрогена у женщин без применения гормональной терапии?

Да, недостаток эстрогена у женщин можно компенсировать и без применения гормональной терапии. Для этого могут быть использованы натуральные методы, такие как изменение образа жизни, включая здоровое питание, физическую активность, управление стрессом, а также применение натуральных добавок, содержащих фитоэстрогены.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу-гинекологу для проведения полного обследования и выявления причин недостатка эстрогена. Только специалист сможет назначить необходимые анализы и процедуры, чтобы определить точную причину и выбрать эффективную терапию.

СОВЕТ №2

Измените свой образ жизни и питание. Включите в рацион продукты, богатые фитоэстрогенами, такие как соевые продукты, льняное семя, ягоды, орехи и семена. Также стоит избегать фастфуда, курения и употребления алкоголя, так как они могут негативно влиять на уровень эстрогена в организме.