Холестерин лпвп норма у женщин по возрасту

Холестерин (холестерол) играет важную роль в формировании нашего организма, создавая клеточные мембраны и присутствуя в каждой клетке в виде жироподобного (липидного) органического соединения.

Роль холестерина в организме:

• Он является строительными блоками для нашего организма и клеток.
• Он играет важную роль в пищеварении и образовании желчи.
• Холестерин содержится в большом количестве в молоке матери и играет важную роль в развитии и росте ребенка.
• Он синтезирует различные гормоны, которые влияют на наш иммунитет, обмен веществ и половую функцию, такие как тестостерон и кортизон.
• Под воздействием солнечных лучей холестерин превращается в витамин D.
• Он присутствует только в жирах животного происхождения.

Диета, основанная на растительной пище, может снизить уровень холестерина в крови, но не устранит его полностью. Большая часть холестерина синтезируется нашим организмом (70-80%), а только небольшая часть (30-20%) поступает с пищей.

Отказ от жирной пищи может нанести вред организму, особенно если вы ранее употребляли ее в больших количествах.

Холестерин не растворяется в воде и транспортируется к клеткам с помощью особых белковых соединений. Эти соединения разделяют холестерин на два типа: ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) и ЛПНП (липопротеиды низкой плотности). "Плохой" холестерин переносится к клеткам тканей, а "хороший" выводит его из организма.

Люди, следующие антихолестериновым диетам, должны понимать, что они не снижают уровень холестерина в организме, а могут способствовать росту "плохого" холестерина и закупорке сосудов.

Образование сосудистых бляшек происходит не из-за высокого уровня холестерина в крови, а из-за повреждения сосудов. Холестерин используется для восстановления поврежденных сосудов. Важно устранять причину высокого уровня холестерина, а не только следствие.

"Хороший" холестерин помогает выводить "плохой" из крови и предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Образование бляшек – это следствие, а не причина.

Многие люди уже знакомы с понятиями "плохой" и "хороший" холестерин. Разница между ними, по сути, не существует. Однако, как говорится, дьявол кроется в деталях.

Холестерин в свободном виде не существует в организме, он находится в соединении с другими веществами, такими как жиры и белки. Эти соединения называются липопротеидами. Именно состав липопротеидов определяет, что считать "плохим" и "хорошим" холестерином.

Липопротеиды низкой плотности (ЛНП или ЛПНП) считаются "плохими". Они оседают на стенках сосудов, образуя бляшки. Также триглицериды (жиры), входящие в состав липопротеидов, действуют так же.

Холестерин высокой плотности (ЛВП) считается "хорошим". Он транспортирует избыток холестерина обратно в печень, регулируя его уровень в крови. Он предотвращает атеросклероз сосудов и является профилактикой инсультов и инфарктов.

Большая часть холестерина образуется в организме, особенно в печени. Он поступает с пищей не более чем на 25% и не сразу. Сначала он всасывается в кишечнике, затем синтезируется печенью в виде желчи, и только потом часть его возвращается в пищеварительный тракт.

Диета может снизить уровень холестерина на 9-16%, но это не решает проблему полностью. Поэтому медицина использует лекарства, которые подавляют синтез холестерина в печени. Это помогает снизить его уровень, но не решает проблему полностью.

Норма потребления холестерина в сутки не должна превышать 300 мг. В 100 г животных жиров содержится около 100-110 мг холестерина.

Холестерин имеет полезные свойства. Необходимо понимать, что причина развития атеросклероза и других проблем не только в неправильном питании, но и в других факторах.

Исключение животных жиров и белков из рациона может негативно сказаться на иммунитете, половой функции и общем состоянии организма. Холестерин участвует в образовании витамина D и обеспечивает эластичность клеточных мембран. Он также производит гормоны, которые влияют на наш организм, нервную систему и мозг.

Учитывая, что организм не может обойтись без холестерина и белков, важно не полностью исключать его из рациона при диете. Диета должна ограничивать продукты, содержащие жиры. Важно не только то, что вы едите, но и количество потребляемых продуктов.

Расшифровка результата анализа крови на холестерин

Общий холестерин

Уровень холестерина в крови включает в себя:

• Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП),
• Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП),
• Другие липидные компоненты.

Нормальный уровень общего холестерина в крови составляет не более 200 мг/дл.
Если уровень превышает 240 мг/дл, это считается очень высоким.

Пациентам с высоким уровнем холестерина в крови рекомендуется сдать анализы на уровень ЛПВП и ЛПНП.

Женщинам старше 40 лет с повышенным уровнем холестерина рекомендуется также сдать анализы на уровень сахара в крови (глюкозу), чтобы убедиться, что сахар не превышает норму для их возраста.

Расшифровка липидограммы

Липидограмма – это анализ липидного спектра.

Этот анализ является дополнительным диагностическим тестом, который помогает врачу оценить состояние печени, почек, сердца и иммунной системы пациента.

Липидный анализ включает в себя:

• Общий холестерин,
• Липопротеиды высокой плотности,
• Липопротеиды низкой плотности,
• Уровень триглицеридов,
• Индекс атерогенности.

Что такое коэффициент атерогенности

Индекс атерогенности показывает разницу между уровнем ЛПНП и ЛПВП.
Этот анализ назначается в первую очередь людям с высоким риском развития инфаркта миокарда или инсульта.

Изменение пропорций ЛПНП и ЛПВП может не сопровождаться симптомами заболевания, поэтому этот анализ имеет большое значение с профилактической точки зрения.

Биохимический анализ липидного спектра также назначается следующим пациентам:

• Тем, кто соблюдает диету с ограничением жиров,
• Тем, кто принимает лекарственные препараты, влияющие на обмен липидов.

Уровень индекса атерогенности у новорожденных не должен превышать 3,0 ммоль/л. Затем этот показатель увеличивается в зависимости от возраста и пола пациента.

У женщин индекс атерогенности может достигать высокого уровня во время климакса после прекращения действия половых гормонов, хотя до этого он растет медленнее, чем у мужчин.

Уровень холестерина в крови может варьироваться от 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л в зависимости от пола.

Холестерины

стандарты

Уровень ЛПВП в крови, который считается нормальным, составляет более 6 ммоль/л. Однако, норма может варьироваться в зависимости от различных факторов, но обычно не должна превышать 5 ммоль/л. Беременные молодые женщины могут иметь некоторое увеличение уровня ЛПВП относительно среднего значения. Также важно следить за уровнем ЛПНП.

Нет точного показателя для уровня ЛПНП, но он не должен превышать 2,5 ммоль/л. Если уровень превышен, то стоит пересмотреть свое питание и образ жизни. Люди, подверженные сердечно-сосудистым заболеваниям и инсультам, не должны иметь уровень ЛПНП выше 1,6 ммоль/л.

Формула для вычисления Индекса атерогенности

ИА = (общий холестерин – ЛПВП) / ЛПВП

Нормальные значения Индекса атерогенности: для молодых около 2,8; для остальных людей старше 30 лет – 3-3,5; для пациентов с предрасположенностью к атеросклерозу и острой форме – от 4 до 7 единиц.

Норма триглицеридов

Уровень триглицеридов зависит от возраста пациента.

Ранее считалось, что нормальным уровнем триглицеридов является 1,7-2,26 ммоль/л для людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, сейчас вероятность развития атеросклероза и инфаркта может быть при уровне 1,13 ммоль/л.

• Уровень триглицеридов у мужчин в возрасте 25-30 лет составляет 0,52-2,81
• Уровень триглицеридов у женщин в возрасте 25-30 лет составляет 0,42-1,63

Пониженный уровень триглицеридов может быть вызван следующими причинами:

• Заболевания печени
• Заболевания легких
• Сахарный диабет
• Гипертония
• Гепатиты
• Цирроз печени

Повышенный уровень триглицеридов может быть связан с ишемической болезнью сердца.

Норма холестерина для женщин по возрасту

Норма уровня холестерина в крови женщин меняется в зависимости от возраста. В период климакса происходит активная перестройка организма, и уровень холестерина может повышаться. Неопытные врачи иногда неправильно оценивают результаты анализов, что может привести к неправильному диагнозу. Уровень холестерина может быть также зависим от пола, возраста и других факторов.

Во время беременности уровень холестерина у женщин может повышаться на 12-15%, так как происходит активный синтез жиров. В первую половину цикла уровень холестерина может повышаться до 10%, что является физиологической нормой. В климактерическом периоде у женщин снижается выработка гормонов эстрогенов, что может привести к ускоренному развитию атеросклероза. Однако после 60 лет риск заболевания атеросклерозом у обоих полов становится одинаковым.

Уровень холестерина также может колебаться в зависимости от сезона. В холодов, осени и зимы уровень холестерина может отклоняться на 2-4%. Также некоторые заболевания, такие как стенокардия, острая артериальная гипертензия и ОРЗ, могут значительно снижать концентрацию холестерина.

Некоторые лекарства, такие как оральные контрацептивы, бета-блокаторы, стероидные гормональные препараты и диуретики, могут нарушать синтез холестерина.

Для полноценной работы органов и систем жизнеобеспечения суточное количество холестерина должно составлять около 1000 мг. Печень вырабатывает около 800 мг холестерина, остальное поступает с пищей. Однако употребление большего количества холестерина может привести к уменьшению его синтеза печенью.

Ниже приведены нормы уровня холестерина у женщин в зависимости от возраста:

• В возрасте от 40 до 50 лет:

  • Общий холестерин: 3.81-6.53 ммоль/л
  • ЛПНП-холестерин: 1.92-4.51 ммоль/л
  • ЛПВП-холестерин: 0.88-2.28 ммоль/л

• В возрасте от 45 до 50 лет:

  • Общий холестерин: 3.94-6.86 ммоль/л
  • ЛПНП-холестерин: 2.05-4.82 ммоль/л
  • ЛПВП-холестерин: 0.88-2.25 ммоль/л

• В возрасте от 50 до 60 лет:

  • Общий холестерин: 4.20-7.38 ммоль/л
  • ЛПНП-холестерин: 2.28-5.21 ммоль/л
  • ЛПВП-холестерин: 0.96-2.38 ммоль/л

• После 60 лет:

  • Общий холестерин: 4.43-7.85 ммоль/л
  • ЛПНП-холестерин: 2.59-5.80 ммоль/л
  • ЛПВП-холестерин: 0.98-2.38 ммоль/л

• После 65-70 лет:

  • Общий холестерин: 4.20-7.38 ммоль/л
  • ЛПНП-холестерин: 2.38-5.72 ммоль/л
  • ЛПВП-холестерин: 0.91-2.48 ммоль/л

• После 70 лет:

  • Общий холестерин: 4.48-7.25 ммоль/л
  • ЛПНП-холестерин: 2.49-5.34 ммоль/л
  • ЛПВП-холестерин: 0.85-2.38 ммоль/л

Что такое холестерин

От чего повышается холестерин в крови у женщин

Причины, которые могут привести к повышению уровня холестерина, могут быть связаны с различными заболеваниями. Если вы обнаружили у себя одно из этих заболеваний, вы можете пройти курс лечения под руководством врача и устранить причину повышения холестерина. Какие это заболевания?

• В первую очередь, следует отметить наследственные заболевания, такие как комбинированная гиперлипидемия, полигенная гиперхолестеринемия и наследственная дисбеталипопротеинемия.
• Другие нарушения обмена веществ могут возникать на фоне таких состояний, как цирроз печени, опухоли поджелудочной железы, острый и хронический панкреатит, гепатиты разного происхождения, гипотиреоз, сахарный диабет, нефроптоз, хроническая недостаточность почек и гипертония.

Существует взаимосвязь между уровнем холестерина и уровнем глюкозы в крови. Обмен веществ, углеводов и жиров тесно связан между собой. Люди, страдающие сахарным диабетом, часто имеют высокие показатели холестерина.

Употребление большого количества сладкого и сахара приводит к увеличению жировой массы тела и лишнему весу. Избыточный вес является одной из основных причин развития сахарного диабета у женщин. Нарушение обмена веществ прежде всего отражается на состоянии сосудов, формируются атеросклеротические бляшки.

Медицинские исследования показали, что существует связь между уровнем сахара и холестерина. У больных сахарным диабетом 2 типа часто наблюдается высокое кровяное давление или повышенный уровень холестерина в крови. Высокий уровень холестерина может также привести к повышению кровяного давления и увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Норма уровня холестерина и глюкозы в крови у женщин зависит от возраста. Для больных с заболеваниями сердца очень важно контролировать уровень вредного холестерина (ЛПНП) и триглицеридов.

Сахарный диабет нарушает баланс между "плохим" и "хорошим" холестерином. У диабетиков часто повреждаются кровеносные сосуды, что приводит к высокому уровню вредного холестерина (ЛПНП). Высокий уровень глюкозы в крови также вызывает стойкое увеличение уровня вредного холестерина на протяжении длительного времени. У диабетиков уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП) ниже нормы, а уровень триглицеридов повышен, что увеличивает риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кровоснабжение конечностей ухудшается, что может привести к различным заболеваниям ног и рук.

Пациентам с сахарным диабетом особенно важно обратить внимание на свой образ жизни. Рекомендуется заниматься физкультурой, следить за питанием и включать в рацион разнообразные и полезные продукты, а не только фастфуд и бургеры. Также следует пересмотреть привычку есть перед сном, бросить курить и ограничить употребление алкоголя. Повышенное потребление рыбы и морепродуктов, особенно жирных сортов, может значительно снизить уровень вредного холестерина (ЛПНП).

Симптомы отклонений от нормы

Если говорить кратко, врачи пока не могут определенно сказать о нарушении синтеза холестерина в организме на основе явных симптомов. Однако есть несколько косвенных признаков, по которым можно подозревать данную проблему.

На коже век могут появляться плотные, незначительные узелки желтоватого цвета. Такие холестериновые отложения под кожей могут использоваться для самодиагностики. Также возможны отложения и на других частях тела.

Иногда возникают боли в сердце. Это может быть связано с поражением сосудов сердца холестериновыми бляшками и ухудшением кровоснабжения сердечной мышцы. В результате возникает риск развития инфаркта миокарда.

Также могут возникать проблемы с сосудами ног, сопровождающиеся частыми болями при ходьбе. Это связано с поражением сосудов ног.

Еще одним косвенным признаком нарушения нормы холестерина у пациентов до 50 лет является ободок серого цвета на краю роговицы глаз.

Нарушения пигментации волос могут быть следствием нарушения обмена веществ и кровоснабжения волосяных луковиц, что может привести к ранней седине.

Указанные признаки обычно проявляются на поздних стадиях заболевания или при очень высоком превышении холестерина.

Женщинам, особенно старше 50 лет, рекомендуется регулярно проходить медицинские осмотры. На ранних стадиях заболевания симптомы практически отсутствуют. Однако, отслеживая показатели холестерина в крови, можно предотвратить развитие болезни и назначить эффективное лечение без осложнений.

Видео: Холестерин- снижать нельзя оставить

Рассматриваем анализ на холестерин в крови, предложена норма у женщин по возрасту, таблица ниже. Холестерин является неотъемлемой частью цитоплазматической мембраны клетки в организме человека. Он выполняет ряд важных функций: обеспечивает правильное функционирование всех клеток, участвует в процессах метаболизма, а также в синтезе стероидных гормонов и желчных кислот.

Однако повышенные концентрации холестерина увеличивают риск образования атеросклеротических бляшек, что может привести к патологиям сердечно-сосудистой системы. Поэтому необходимо регулярно контролировать показатели холестерина в крови.

Общая характеристика

Нередко пациенты задаются вопросом о роли холестерина в организме и зачем он нужен. Холестерин – это сложный жир, большая часть которого синтезируется в печени, а остальная часть поступает с пищей. Он имеет несколько полезных свойств:

• Повышает плотность клеточной мембраны.
• Участвует в регулировании проницаемости клеточной мембраны.
• Служит основой для синтеза жирорастворимых витаминов и желчных кислот.
• Защищает эритроциты от разрушения токсическими веществами.
• Является субстратом для синтеза гормонов.

Холестерин не может доставляться к тканям в чистом виде, поэтому он упаковывается в пептидную оболочку и образует комплекс с белками, называемый липопротеином. Существуют три основных типа липопротеинов, которые отличаются концентрацией компонентов и степенью растворимости: очень низкой, низкой и высокой плотности.

Термин "хороший" и "плохой" холестерин относится к различным типам липопротеинов. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) считаются "хорошими", так как они преимущественно состоят из пептидов и отвечают за транспорт избыточного холестерина обратно в печень. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП), или "плохой" холестерин, повышают риск тромбообразования и образования жировых бляшек на стенках сосудов. Избыточное накопление ЛПНП может быть результатом переедания жирной пищи или наследственной предрасположенности.

Триглицериды, или жиры, также присутствуют в липопротеинах в разных соотношениях. Они находятся не только в клетках человека и животных, но и в растениях. Согласно статистике, у людей с повышенным уровнем триглицеридов инфаркт сердца происходит чаще.

Симптомы повышенного холестерина в крови у женщин

Следует отметить, что в большинстве случаев повышенный уровень холестерина в организме не проявляется симптомами. У женщин признаки высокого уровня холестерина могут включать частое повышение артериального давления, избыточную массу тела, наличие аритмий, периодические болезненные ощущения в грудной области и быструю утомляемость, даже при спокойной ходьбе.

Исследование уровня холестерина включено в список обязательных процедур при ежегодном плановом осмотре пациента. У детей, начиная с двухлетнего возраста, рекомендуется определение уровня холестерина, если в семье были случаи сердечных заболеваний в раннем и молодом возрасте.

Кроме того, злоупотребление алкоголем и курение, переедание, наличие ишемической болезни, сердечного инфаркта или сахарного диабета в анамнезе, а также ожирение и недостаток физической активности являются основаниями для проведения обследования не реже, чем раз в полгода. Своевременное выявление повышенного уровня холестерина позволит выбрать соответствующую терапию, направленную на снижение риска тромбообразования.

Анализ на холестерин — как правильно подготовиться?

Точность и достоверность полученных результатов зависят не только от правильной реализации стандартной методики проведения анализа, но и от подготовки самого пациента. Биоматериал для исследования – сыворотка из венозной крови, которая берётся из кубитальной вены на локтевом сгибе. Срок выполнения может варьировать в зависимости от степени загруженности лаборатории, но, как правило, не превышает 1 суток, с момента взятия биоматериала.

Подготовка к сдаче крови на холестерин:

• За сутки корректируется рацион в сторону снижения жирной и жареной пищи, так как избыток такой пищи может привести к неправильно повышенным результатам.
• Последний приём пищи должен быть не менее чем за 8 часов.
• За полчаса до взятия биоматериала не рекомендуется курить.
• За час до анализа необходимо снизить эмоциональное и физическое напряжение, так как стресс может влиять на состояние клеток в организме.

Для проведения диагностики используется колориметрический фотометрический метод. Чтобы минимизировать погрешность приборов, рекомендуется сдавать анализ в одной и той же лаборатории, если необходимо повторное обследование пациента.

Как проверить холестерин в домашних условиях?

Для проведения домашнего теста на уровень холестерина необходимо использовать специальное устройство, которое поставляется в комплекте с тест-полосками. На этих полосках есть индикатор, который регистрирует изменения при контакте с сахаром или липопротеинами, и анализируется прибором.

Важно помнить, что для получения максимально точных результатов не следует прикасаться к тест-полоскам. На них достаточно нанести каплю крови из пальца.

Это устройство необходимо пациентам, у которых ранее было выявлено избыточное содержание холестерина в крови. Ежедневный контроль позволяет оценить эффективность выбранного лечения и, при необходимости, внести корректировки. Однако стоит отметить, что использование этого прибора не исключает необходимости регулярного лабораторного обследования в клинике, так как точность результатов может изменяться со временем.

Таблица норм холестерина у женщин по возрасту

Часто людей интересует, каким образом холестерин обозначается в анализе крови латинскими буквами. Существует несколько вариантов обозначения: Blood cholesterol, Cholesterol, Cholesterol total, но наиболее предпочтительным является обозначение Chol.

Важно отметить, что расшифровывать и анализировать результаты анализа может только врач. Самодиагностика может привести к осложнениям заболеваний, вплоть до летального исхода.

При интерпретации результатов анализа необходимо учитывать возраст пациента и стадию его менструального цикла, так как норма холестерина у детей существенно отличается от нормы у взрослых. Известно, что во время фолликулярной фазы (3-15 сутки) у женщин наблюдается увеличение данного показателя до 10%, что может привести к неточным результатам. Это объясняется влиянием половых гормонов на образование жировых молекул.

В таблице представлены референсные (допустимые) значения холестерина для пациентов всех возрастов.

Возраст, лет	Референсные значения, ммоль/л
	Общий	ЛПНП	ЛПВП
До 5	2.85-5.27	1.6-1.9	0.9 – 1.3
5-10	2.1 – 5.39	1.7 – 3.6	0.9 – 1.8
10-15	3.15-5.24	1.75 – 3.5	0.9 – 1.7
15-20	3.10 – 5.26	1.45 – 3.47	0.85 – 1.9
20-25	3.15 – 5.6	1.4 – 4.3	0.75 – 1.99
25-30	3.2 – 5.7	1.75 – 4.2	0.9 – 2.08
30-35	3.5 – 5.94	1.75 – 4.08	0.95 – 2
35-40	3.6 – 6.39	1.9 – 4.4	0.85 – 2.1
40-45	3.75 – 6.44	1.85 – 4.7	0.75 – 2.3
45-50	3.85 – 6.76	2.06 – 4.7	0.8 – 2.6
50-55	4.6 – 7.7	2.5 – 5.3	0.9 – 2.8
55-60	4.5 – 7.8	2.5 – 5.7	0.95 – 2.4
60-65	4.5 – 7.5	2.55 – 5.8	0.9 – 2.4
65-70	4.4 – 7.8	2.5 – 5.9	0.85 – 2.7
Старше 70	4.45 – 7.9	2.45 – 5.2	0.8 – 2.4

Анализ при беременности

Во время беременности допустимые значения рассматриваемого критерия меняются в большую сторону. В первом триместре ЛПВП необходимы для полноценного формирования плаценты и выработки гормонов надпочечниками. Поэтому для беременных разработаны предельно допустимые величины, представленные в таблице.

Возраст, лет	Норма для 3 триместра, ммоль/л
15-20	3 – 10.6
20-25	3.1 – 11.6
25-30	3.5 – 11.8
30-35	3.4 – 11.9
35-40	3.5 – 12.4
40-45	4 – 13.8

Высокий холестерин при беременности может свидетельствовать о развитии патологического процесса. Для выяснения причин отклонения от стандартных величин назначаются дополнительные лабораторные и инструментальные методы обследования.

После рождения ребёнка уровень холестерина возвращается к норме в течение 6 недель.

Нормы холестерина в крови у женщин после 40 лет

Во время пременопаузы гормональный фон женщины начинает меняться, подготавливая организм к менопаузе. Прогестерон и эстрогены, которые снижают уровень ЛПНП и повышают ЛПВП, синтезируются в меньшем количестве. Поэтому начиная с 40 лет, женщинам следует особенно внимательно следить за уровнем холестерина для снижения риска развития жировых бляшек.

Максимально допустимые значения не должны превышать 6,6 ммоль/л. Если уровень холестерина продолжительное время находится близко к верхней границе нормы, рекомендуется придерживаться специальной диеты, а при стабильно высоких показателях – обратиться к врачу для подбора медикаментозной терапии.

Пациентки интересуются, как избежать высокого холестерина после 40 лет? Исключение из рациона жирной пищи, активный образ жизни, а также отказ от алкоголя и табакокурения помогут поддерживать уровень жиров в пределах нормы на протяжении длительного времени.

Нормы холестерина в крови у женщин после 50 лет

Во время менопаузы женские половые гормоны перестают синтезироваться яичниками, что приводит к повышению уровня ЛПНП и снижению ЛПВП. Рекомендуемыми значениями считаются:

• до 5,5 ммоль/л для ЛПНП;
• до 2,45 ммоль/л для ЛПВП.

Важно осуществлять самоконтроль для женщин в период менопаузы и после, поэтому в этом возрасте рекомендуется приобрести прибор для домашнего измерения уровня холестерина.

Нормы холестерина в крови у женщин после 60 лет

Нормальные значения для 60-летней пациентки будут считаться превышением референсных показателей для женщины в 30 лет. Уровень холестерина в этом возрасте следует поддерживать в интервале от 4.7 до 7.8 ммоль/л. Пренебрежение этим правилом может привести к закупорке сосудов жировыми бляшками и, как следствие, к инфаркту или инсульту.

Лечение после 65 лет при повышенном холестерине в крови предполагает применение медикаментозных препаратов – статинов. Однако отмечено, что после 70 лет результативность статинов становится менее выраженной.

Что это значит, если общий холестерин повышен?

Важно: единичное отклонение от нормальных значений не является диагностически значимым и может быть обусловлено физиологическими причинами. Анализ следует повторить не менее двух раз через 1 месяц, после чего можно сделать окончательный диагноз.

Причины повышенного уровня общего холестерина в крови:

• генетическая предрасположенность – наличие гиперхолестеринемии в семейной истории;
• потребление большого количества пищи, содержащей жиры;
• хронические заболевания печени (цирроз, гепатит), которые приводят к застою желчи;
• инфекционные поражения почек;
• сахарный диабет;
• злокачественные опухоли предстательной или поджелудочной железы;
• недостаток гормонов щитовидной железы;
• алкоголизм.

В зависимости от результатов исследования пациента, его относят к одной из групп, определенных по степени риска развития сердечно-сосудистых заболеваний:

• нормальные значения (до 5.6 ммоль/л) – низкий риск;
• на верхней границе нормы (до 6.7 ммоль/л) – средний риск;
• выше нормы (более 6.7 ммоль/л) – высокий риск.

Пациентам, относящимся к среднему и высокому риску, назначается дополнительное лабораторное исследование – определение липидного профиля (липидограммы), которое позволяет уточнить концентрацию ЛПВП и ЛПНП.

Повышенные значения холестерина у ребенка обусловлены теми же причинами, что и у взрослых: наследственностью, чрезмерным питанием и избыточным весом. Особое внимание следует уделять составлению рациона питания для детей, исключая пищу с высоким содержанием жиров и сахара.

Причины низкого холестерина в крови у женщин

Если результаты показывают низкие значения, это может быть связано с несколькими факторами:

• Пациент сдал биоматериал в положении лежа.
• Перед взятием биоматериала было интенсивное физическое или эмоциональное напряжение.
• Рацион пациента включает в себя много блюд с полиненасыщенными жирными кислотами.
• Пациент недавно перенес тяжелые инфекционные заболевания или хирургическое вмешательство.
• Пациент принимает медикаментозные препараты на основе женских половых гормонов.

Итоги

• Неправильная подготовка пациента или другие физиологические причины могут вызвать однократное отклонение от стандартных значений.
• Если результаты стабильно завышены при двух- или трехкратной повторности, необходимо провести липидограмму и назначить диагностические методы для выявления причин.
• Контроль уровня ЛПНП является важным, так как его избыточное содержание может привести к образованию жировых бляшек внутри кровеносных сосудов, что увеличивает риск инфаркта или инсульта.

Юлия Мартынович (Пешкова)

Дипломированный специалист, окончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский государственный университет по специальности “микробиолог”. Окончила аспирантуру ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.

В 2015 году прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе “Бактериология” в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН.

В 2017 году стала лауреатом всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации “Биологические науки”.

Холестерин (холестерол) – органическое соединение, которое относится к классу жирных спиртов и является частью жирового обмена в организме (липиды). Он присутствует в нервной и жировой тканях, а также участвует в образовании гормонов и пищеварительной системы.

• Он участвует в синтезе некоторых гормонов, таких как кортикостероиды и половые гормоны.
• Он является основным компонентом для выделения витамина D.
• Он помогает усваивать жирорастворимые витамины (A, D, E, K).
• Он способствует образованию желчных кислот.
• Он входит в состав клеточных мембран и регулирует проницаемость клеток, позволяя внутрь проникать необходимым веществам.
• Он помогает транспортировать жиры в организме.
• Он присутствует в нервных клетках и помогает передавать нервные импульсы.

В крови липиды могут находиться в свободной и связанной форме. Связанная форма холестерола называется липопротеином – это соединение холестерина с транспортировочными белками, которые доставляют жиры в ткани организма.

Существуют различные виды липопротеинов, которые различаются по плотности:

• ЛПВП – липопротеины высокой плотности – это самые маленькие липопротеины, которые легко проходят через стенки сосудов и не образуют сосудистых бляшек («хороший» жир).
• ЛПНП – липопротеины низкой плотности.
• ЛППП – липопротеины промежуточной плотности.
• ЛПОНП – липопротеины очень низкой плотности.

Последние три класса липопротеинов («плохие» формы) имеют большие размеры молекул и при превышении нормы холестерина могут накапливаться в сосудах, что вызывает негативные последствия для сердечно-сосудистой системы, включая развитие атеросклероза.

Транспортировка холестерола из печени в ткани организма осуществляется с помощью ЛПНП, ЛППП и ЛПОНП. Если уровень холестерола повышен в тканях, избыточные молекулы в составе ЛПВП окисляются, образуя жирные кислоты.

Норма холестерина в крови у женщин по возрастам (таблица)

В медицине применяется широкий спектр анализов для измерения уровня холестерина в крови. Один из основных методов – это биохимический анализ крови из вены, который проводится натощак и позволяет определить общий уровень холестерола. Однако при наличии атеросклероза требуется более подробный анализ крови на холестерин, известный как липидограмма, для определения следующих показателей:

• Общий холестерол, который включает свободную и связанную формы (ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП);
• Липопротеиды высокой плотности;
• Липопротеиды низкой плотности.
  

  Возраст, лет	Общий холестерин, моль/литр	ЛПВП, моль/литр	ЛПНП, моль/литр
  До 19	3,1-5,9	0,13-1,3	1,55-3,89
  20-39	3,1-7,0	0,78-1,85	1,55-4,1
  40-59	3,9-8,5	0,78-2,07	2,07-5,7
  Старше 60	4,1-8,5	0,78-2,20	2,59-5,57

  Одним из важных факторов, приводящих к повышению уровня холестерина у женщин после 50 лет, является снижение уровня половых гормонов эстрогенов. Это приводит к замедлению метаболических процессов, связанных с триглицеридами, липопротеидами и холестерином.

Нормальный уровень холестерина свидетельствует о здоровой работе сердца и сосудов. При значительном повышении уровня холестерина может потребоваться заместительная гормональная терапия эстрогенами для снижения уровня липопротеидов в крови.

Коэффициент атерогенности – это специальная формула, которая используется для оценки вероятности развития атеросклероза при повышенном уровне холестерина в крови.

Коэффициент атерогенности часто используется при обследовании людей с избыточным весом, высоким уровнем вредного холестерина (ЛПНП), наследственной предрасположенностью. Он рассчитывается по формуле (общий холестерин – ЛПВП) / ЛПВП.

Нормальные значения коэффициента атерогенности следующие:

• новорожденные дети – 1;
• мужчины в возрасте от 20 до 80 лет – 2,6;
• женщины в возрасте от 20 до 80 лет – 2,2.

Чем выше значение коэффициента атерогенности, тем выше вероятность развития атеросклероза и возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Причины повышения холестерина

Повышенный уровень «хорошего» холестерина не представляет опасности, а указывает на правильный обмен жиров и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Увеличение количества «вредного» холестерина в организме вызывает патологические процессы, связанные с нарушением работы сосудов и капилляров. Значительное увеличение липопротеинов низкой плотности может быть вызвано следующими факторами:

• Неправильное питание является основной причиной повышения холестерина, если рацион содержит большое количество (более 40% от суточной калорийности) продуктов с насыщенными жирами (пальмовое масло, жирная свинина) и трансжирами (маргарин, кондитерский жир).
• Сидячий образ жизни – недостаток движения, что приводит к ослаблению мышц, набору веса и возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.
• Вредные привычки – курение и употребление алкоголя – увеличивают вероятность стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта и других заболеваний.
• Сахарный диабет – вызывает нарушения в работе печени и увеличение массы тела.
• Гипотиреоз – недостаточность гормонов щитовидной железы, что значительно повышает уровень тиреотропного гормона (ТТГ). Уровень ТТГ напрямую влияет на выработку холестерола, увеличивая количество липопротеинов низкой плотности.
• Гепатит С. При хроническом течении гепатита в клетках печени происходит активное образование жирных кислот, что приводит к повышению уровня холестерина в крови.
• Холестаз – патологическое состояние, связанное с неправильным поступлением желчи в двенадцатиперстную кишку, возникающее при алкогольных циррозах, сердечной недостаточности, гепатитах. При холестазе нарушается обмен липидов, что приводит к отклонению от нормы уровня холестерина, возникновению атеросклеротических бляшек и изменению структуры эритроцитов.
• Хронические заболевания почек становятся причиной нарушений обмена липидов, при этом функциональное состояние почек еще больше ухудшается из-за отложения жира в мембранах почечных клеток.
• Генетическая предрасположенность к нарушению обмена липидов.

Считается, что у мужчин и женщин после 50 лет вероятность повышения «вредного» холестерола увеличивается из-за сочетания нескольких факторов: снижение физической активности, замедление общего обмена веществ, наличие хронических заболеваний внутренних органов, переедание и избыточный вес.

Основные симптомы

Уровень холестерина в крови может привести к неприятным последствиям, таким как накопление жировых клеток и проблемы с пищеварительной системой. Обычно симптомы повышенного холестерина проявляются следующим образом

• Ксантомы – это жировые опухоли, которые могут возникать как локально, так и по всему телу (под кожей и внутренними органами). Они могут иметь плоскую, узелковую или сухожильную форму;
• Ксантелазмы – это жировые опухоли желтого цвета, которые появляются на верхнем веке, особенно у женщин;
• Липоидная дуга роговицы – это серая линия на краю роговицы, вызванная накоплением холестерина;
• Липидная инфильтрация сетчатки – это накопление жировых молекул в сетчатке глаза;
• Нарушение толерантности к глюкозе – это скрытый диабет, который можно выявить с помощью анализов;
• Панкреатит;
• Боль в груди, вызванная сужением коронарных артерий сердца;
• Тупая боль в ногах, варикоз.

Женщины с абдоминальным ожирением, когда жир скапливается в области живота в форме “яблока”, находятся в группе повышенного риска. При этом, с увеличением объема талии, возрастает вероятность развития атеросклероза (если объем талии превышает 88 сантиметров).

Нормы холестерина при беременности

Во время беременности у женщин норма холестерина изменяется из-за гормональных процессов в организме. Жиры играют важную роль в обмене веществ и строительстве нервной системы ребенка, поэтому повышение уровня холестерина не является патологией, если нет дополнительных негативных симптомов.

Возраст, лет	Максимально допустимый уровень холестерина, моль/литр
До 20	10,4
20-25	11,2
25-30	11,6
30-35	12
35-40	12,6

Если уровень холестерина повышен во время беременности, рекомендуется регулярно проводить анализы для контроля динамики изменений. Если нет никаких патологий, уровень липидов будет оставаться стабильным или изменяться незначительно.

Если концентрация холестерола резко падает или повышается, и превышает максимально допустимый уровень на несколько пунктов, необходимо провести дополнительное обследование. Быстрые изменения в анализах могут указывать на развитие следующих заболеваний: болезни почек, печени, сахарный диабет, атеросклероз, нарушения метаболизма.

Уровень холестерина в организме должен оставаться стабильным до конца беременности. После родов показатели снижаются до нормы в течение 2-3 месяцев, при условии нормального питания и отсутствия генетической предрасположенности к нарушению обмена липидов.

Как снизить холестерин в крови

Нормализация повышенного уровня холестерина требует комплексной терапии. Чтобы улучшить обмен жиров у женщин, рекомендуется следовать следующим рекомендациям:

• Соблюдать правильное питание с ограничением потребления жиров и быстрых углеводов.
• Бороться с гиподинамией, то есть малоподвижным образом жизни.
• Избегать вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
• Профилактически принимать медикаменты для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
• Лечить заболевания, которые могут повысить уровень холестерина, такие как сахарный диабет, почечная недостаточность и заболевания печени.

С помощью комплексного подхода можно нормализовать уровень холестерина даже без применения медикаментозных средств.

Медикаментозное лечение повышенного уровня холестерина направлено на улучшение работы сосудистой системы и предотвращение образования бляшек и тромбов в сосудах и капиллярах. Основные препараты, используемые в этом случае, включают:

• Фибраты – медикаменты, которые снижают уровень триглицеридов (жиров) и увеличивают концентрацию "хорошего холестерина" (гемфиброзил, клобифрат, фенобират). Фибраты назначаются для предотвращения инфаркта и панкреатита.
• Никотиновая кислота – витамин группы В, который способствует снижению уровня "плохого холестерина" (ниацин).
• Статины – препараты, которые снижают количество липопротеидов низкой плотности. Действие статинов направлено на печень, что приводит к существенному снижению образования холестерина (флуватстатин натрия, симвастатин, атровастатин кальция и т.д.).
• Ингибиторы всасывания – средства, которые способствуют всасыванию холестерола в кишечнике, а не в печени. Это приводит к снижению уровня ЛПНП в крови (эзетимиб).

Медикаментозные средства назначаются при значительном превышении уровня холестерина и высоком риске развития атеросклероза и заболеваний сердца. В более легких случаях для нормализации обмена жиров у женщин достаточно соблюдать диету, снизить вес и заниматься спортом.

Диета

Диета 10 стол является важным условием для снижения уровня холестерина и назначается при высокой концентрации липидов в крови (6,5 ммоль/литр и выше). При этом из рациона исключается вся жирная пища животного происхождения, так как это основной источник вредных жиров.

Запрещено употреблять продукты, которые повышают уровень холестерина низкой плотности, а именно:

• сало, жирное мясо;
• мясные субпродукты;
• мясные бульоны;
• колбасные изделия (колбаса, сосиски, ветчина и т.д.);
• копченые, соленые блюда с высоким содержанием жира;
• острые соусы, кетчуп, майонез;
• сливочное масло, жирные сыры;
• жирное цельное молоко, жирные кисломолочные продукты;
• белый хлеб, сдобная выпечка, десерты с масляным кремом;
• продукты с сахаром в составе (конфеты, шоколад, варенье и т.д.);
• газированные напитки;
• еда с высоким содержанием жира, соли и химических добавок (чипсы, сухарики, лапша, бульонные кубики и т.д.);
• крепкий чай, кофе, алкогольные напитки;
• жареные блюда.

Разрешено употреблять следующие продукты, которые снижают уровень холестерина низкой плотности, а именно:

• морская нежирная рыба (тунец, хек, минтай, треска);
• нежирная птица (куриная грудка, индейка);
• хлеб из муки грубого помола или цельнозерновой;
• макароны из твердых сортов пшеницы;
• овощи (капуста, морковь, лук, помидоры, огурцы, тыква, свекла, ограниченно- картофель);
• овощные бульоны;
• крупы (гречка, овсяная крупа, рис и т.д.), бобовые;
• растительные жиры (кроме пальмового масла);
• нежирные кисломолочные блюда (творог, сметана, йогурты, ряженка, кефир);
• фрукты и ягоды, орехи;
• фруктовые компоты, отвар шиповника, зеленый чай.

Если уровень холестерина в крови превышен на несколько пунктов, необходимо обязательно придерживаться частого питания и следить за калорийностью рациона.

Народные средства

Вместе с изменением образа жизни и коррекцией питания можно воспользоваться народными средствами, которые помогут снизить уровень холестерина в крови. Травяные отвары оказывают благотворное влияние на функцию печени, почек и желудочно-кишечного тракта, улучшают обмен жиров и увеличивают скорость обмена веществ.

Корни одуванчика. Корни этого растения содержат множество полезных веществ, включая инулин, флавоноиды и органические кислоты. Настой из корней одуванчика способствует улучшению обмена веществ, функции печени, обмена жиров и увеличению количества желчных кислот.

Приготовление: залейте чайную ложку корней стаканом кипятка и дайте настояться. После остывания процедите и выпейте утром после еды. Принимайте отвар ежедневно в течение двух месяцев.

Лимонно-чесночный коктейль. Употребление лимона очень полезно при повышенном уровне холестерина, так как он содержит кислоты, эфирное масло, фитонциды и флавоноиды, а также макро- и микроэлементы.

Чеснок также является очень полезным продуктом, который используется для снижения уровня холестерина, так как содержит ферменты, минеральные вещества, гликозиды и органические кислоты.

Для приготовления коктейля нужно выжать сок из одного килограмма лимонов и измельчить чеснок до состояния пюре, чтобы получилось 200 грамм. Смешайте чеснок и сок лимона и храните в холодильнике три дня.

Употребляйте коктейль ежедневно утром перед завтраком, разбавляя одну столовую ложку смеси в стакане воды. Продолжительность курса лечения составляет 3 месяца.

Частые вопросы

Какая норма холестерина ЛПВП у женщин по возрасту?

Норма холестерина ЛПВП (липопротеинов высокой плотности) у женщин может незначительно меняться в зависимости от возраста. Обычно считается, что уровень холестерина ЛПВП должен быть выше 50 мг/дл (1,3 ммоль/л).

Какие факторы могут повлиять на уровень холестерина ЛПВП у женщин?

Уровень холестерина ЛПВП может быть повышен или понижен у женщин под влиянием различных факторов. Некоторые из них включают генетическую предрасположенность, уровень физической активности, диету, уровень стресса, наличие других заболеваний (например, диабета) и прием определенных лекарственных препаратов.

Какие меры можно принять для поддержания нормального уровня холестерина ЛПВП у женщин?

Для поддержания нормального уровня холестерина ЛПВП у женщин рекомендуется следующее:
– Правильное питание, включающее овощи, фрукты, цельные злаки, нежирные молочные продукты и рыбу;
– Умеренная физическая активность, такая как ходьба, плавание или занятия спортом;
– Избегание курения и ограничение потребления алкоголя;
– Поддержание здорового веса и контроль над стрессом.

Какие показатели холестерина ЛПВП считаются опасными для здоровья женщин?

Обычно считается, что уровень холестерина ЛПВП ниже 40 мг/дл (1,0 ммоль/л) у женщин является низким и может быть связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, для точной оценки риска необходимо учитывать и другие факторы, такие как уровень общего холестерина, уровень холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) и наличие других заболеваний.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, чтобы контролировать уровень холестерина ЛПВП. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и отказ от вредных привычек, таких как курение, помогут поддерживать нормальный уровень холестерина.

СОВЕТ №2

Следите за своим весом. Избыточный вес может повысить уровень холестерина ЛПВП. Поддерживайте здоровый вес путем правильного питания и регулярных физических упражнений.