Оптимальная длительность месячных

Если продолжительность месячных составляет менее 3 дней, это считается низкой продолжительностью. Если продолжительность составляет более 7-10 дней, это считается слишком длительными менструациями. В медицине эти состояния называются:

• гипоменорея: используется, когда выделения очень скудные и короткосрочные, но регулярные (без задержек);
• олигоменорея: выделения нормальные, регулярные, но длительность не превышает 3 дней;
• полименорея: месячные длительные (более 7-10 дней), но при этом они не очень обильные и соответствуют допустимым критериям;
• меноррагия: очень обильные, продолжительностью более 7-10 дней, но регулярные.

Продолжительность месячных зависит от внешних и внутренних факторов:

• конституция женщины. Она напрямую зависит от уровня эстрогенов, у худощавых он ниже, поэтому месячные более скудные;
• наследственность. Обычно характер месячных у девушки схож с тем, какой был у ее мамы, бабушки и т.д.;
• наличие заболевания. Приобретенные и врожденные заболевания могут значительно изменить продолжительность и объем менструальных выделений;
• внешние факторы, такие как стресс, эмоциональное и физическое перенапряжение, переезды и т.д.;
• прием лекарств. Оральные контрацептивы, анаболики, цитостатики, “Преднизолон” и аналоги оказывают влияние на функцию яичников и менструальную функцию.

Среди основных причин скудных месячных, продолжительностью менее 3 дней, можно выделить следующие факторы:

• Прием оральных контрацептивов. Гормональные препараты данного типа создают искусственные концентрации эстрогенов и гестагенов в организме, отключая функцию яичников и влияя на работу гипофиза и гипоталамуса. Один из механизмов защиты от беременности в этом случае – изменение эндометрия в сторону его истощения, что не позволяет оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к нему.

Тонкий эндометрий является причиной скудных месячных, так как именно этот функциональный слой составляет основную массу выделений.

• Беременность. После родов организм женщины снова проходит перестройку. Месячные после этого могут быть как прежними, так и стать скудными, особенно если в полости матки проводились какие-либо манипуляции.
• Резкое похудение или истощение. Количество жировой ткани напрямую влияет на уровень эстрогенов. При резкой потере массы тела организм не успевает адаптироваться, что может привести к скудным месячным или даже их отсутствию.
• Вмешательство в полость матки. Частые выскабливания, аборты и другие манипуляции, при которых удаляется внутренний слой матки, могут привести к его неполноценности и, как следствие, скудным месячным.
• Гормональные заболевания. Например, половой инфантилизм, гипогонадотропный гипогонадизм, поликистоз и некоторые другие могут быть причиной аменореи (отсутствия месячных более 6 месяцев) или скудных, неполноценных менструаций.
• Воспалительные процессы. Они часто приводят к различным нарушениям, ациклическим выделениям, которые женщина может воспринимать как месячные.

Обильные менструации не могут быть нормой, если они не умеренные. Чаще всего большая потеря крови во время критических дней сопровождается каким-то заболеванием. Среди наиболее распространенных патологий следующие:

• Эндометриоз. Обильные менструации возникают при поражении тела матки – аденомиозе. При этом накануне и после месячных женщину могут беспокоить мазущие выделения темно-коричневого цвета.
• Миома матки. Любое расположение узлов может влиять на сократительную способность органа, но наиболее обильные и длительные менструации возникают при множественных и субмукозных миомах матки.
• Патология эндометрия. Полипы, гиперплазия и злокачественные изменения всегда сопровождаются обильными месячными, кровотечениями с сгустками.
• Функциональные кисты. Они возникают на фоне воспаления или гормональных нарушений и приводят к задержкам и обильным месячным.

Причиной обильных месячных могут быть физические нагрузки, стрессы, недавно перенесенные инфекционные заболевания (например, грипп или даже ОРВИ). Окончательное выяснение причины возникшего сбоя возможно только после дополнительного обследования у специалиста.

Любые нарушения менструального цикла, особенно следующие, должны стать поводом для обращения к врачу:

• если они повторяются;
• есть нарушение общего самочувствия: слабость, вялость, недомогание;
• есть проблемы с зачатием;
• если сопутствуют другие жалобы, например, патологические выделения, боли внизу живота и т.д.

Нормальная длительность менструации

Менструальный цикл женщины является индикатором ее здоровья. Любые отклонения от нормы должны вызывать беспокойство и быть причиной обращения к врачу. В идеале, месячные должны происходить каждые 21-35 дней (в некоторых случаях промежуток может быть от 24 до 38 дней). Продолжительность месячных составляет от 3 до 7 дней, при этом потеря крови должна быть в пределах 80-150 мл.

Первым днем месячных считается начало даже незначительных выделений из половых путей. Последний день считается днем окончания.

У девочек после начала менструальной функции цикличность и продолжительность могут варьироваться в первые два года. Этот период необходим для того, чтобы организм привык к новым функциям и произошла адаптация нервной системы. Однако продолжительность не должна превышать 10-14 дней, в противном случае это может быть признаком ювенильного кровотечения.

При приближении к климаксу количество дней менструации также сокращается, и это считается нормой. Сокращение дней кровянистых выделений является первым признаком угнетения функции яичников.

Рекомендуется ознакомиться с причинами продолжительных месячных. В статье вы узнаете о длительных месячных в норме и при патологии репродуктивной системы, а также о показаниях для обращения к врачу.

Более подробную информацию о прерывистых месячных можно найти здесь.

Слишком короткие и слишком длинные менструации

Если менструация длится менее 3 дней, это считается низкой продолжительностью. Если она длится более 7-10 дней, это слишком долго. В медицине эти состояния обозначаются специальными терминами:

• Гипоменорея: это крайне скудные и непродолжительные выделения, но они приходят регулярно и без задержек.
• Олигоменорея: это нормальные и регулярные выделения, но они длится не более 3 дней.
• Полименорея: это месячные, которые продолжаются более 7-10 дней, но они не очень обильные и вписываются в допустимые критерии.
• Меноррагия: это крайне обильные месячные, которые продолжаются более 7-10 дней, но приходят регулярно.

Мнение эксперта

Дарья Широчина, акушер-гинеколог, говорит, что в некоторых случаях отклонения могут быть вызваны приемом таблеток, особенно гормональных, образом жизни или конституцией. Однако всегда в первую очередь необходимо исключить заболевания.

Что влияет на продолжительность

На продолжительность менструаций могут влиять различные факторы, как внешние, так и внутренние. Ведь наш организм постоянно меняется и приспосабливается к изменениям. Существует несколько факторов, которые могут влиять на продолжительность менструаций:

• Конституция женщины. Уровень эстрогенов напрямую влияет на конституцию женщины. У тех, кто имеет худощавое телосложение, уровень эстрогенов обычно ниже, что может привести к более скудным месячным выделениям.

• Наследственность. Часто характер месячных у девушки схож с тем, какой был у ее мамы, бабушки и других женщин в семье. Это связано с наследственными факторами.

• Наличие заболевания. Различные заболевания, как приобретенные, так и врожденные, могут значительно влиять на продолжительность и объем менструальных выделений.

• Внешние факторы. Стрессы, психоэмоциональное и физическое перенапряжение, переезды и другие внешние факторы также могут оказывать влияние на продолжительность менструаций.

• Прием лекарств. Некоторые лекарства, такие как оральные контрацептивы, анаболики, цитостатики, "Преднизолон" и его аналоги, могут влиять на функцию яичников и, соответственно, на менструальную функцию.

Причины изменения длительности месячных

Среди основных причин недолгих месячных, продолжительностью менее 3-х дней, можно выделить следующие факторы:

• Применение оральных контрацептивов. Гормональные препараты данного типа создают искусственные концентрации эстрогенов и гестагенов в организме, что приводит к выключению функции яичников и влияет на работу гипофиза и гипоталамуса. Один из механизмов защиты от беременности при этом – изменение эндометрия в сторону его истощения, что делает его тонким. В результате, даже при оплодотворении, плодное яйцо не может прикрепиться к нему.

А тонкий эндометрий – это причина недолгих месячных, так как именно этот функциональный слой представляет основную массу выделений.

• Беременность. После родов организм женщины снова претерпевает перестройку. Месячные после этого могут быть как прежними, так и недолгими, особенно если проводились какие-то манипуляции в полости матки.

• Резкое похудение или истощение. Количество жировой ткани напрямую влияет на уровень эстрогенов. При резкой потере массы тела организм не успевает адаптироваться, в результате чего месячные могут быть недолгими или вовсе отсутствовать.

• Вмешательство в полость матки. Частые выскабливания, аборты и другие вмешательства, при которых удаляется внутренний слой матки, могут привести к его неполноценности и, как следствие, к недолгим месячным.

• Гормональные заболевания. Например, половой инфантилизм, гипогонадотропный гипогонадизм, поликистоз и некоторые другие могут стать причиной аменореи (отсутствия месячных более 6-ти месяцев) или недолгих, неполноценных менструаций.

• Воспалительные процессы. Чаще они приводят к различным сбоям, ациклической мазни, которую женщина может воспринимать как месячные.

Обильные месячные не могут быть нормой, если они не граничат с умеренностью. Чаще всего большие объемы менструаций и большая кровопотеря во время критических дней сопровождаются какими-то заболеваниями. Среди наиболее распространенных можно выделить следующие:

• Эндометриоз. Обильные менструации возникают при поражении тела матки – аденомиозе. При этом накануне и после менструаций женщину могут беспокоить мазущие выделения темно-коричневого цвета.

• Миома матки. В принципе, любое расположение узлов может влиять на сократительную способность матки, но в большей степени обильные и длительные менструации возникают при субмукозных миомах, множественных.

• Патология эндометрия. Полипы, гиперплазия, а также злокачественное перерождение всегда сопровождаются обильными месячными, кровотечениями со сгустками.

• Функциональные кисты. Возникают на фоне воспаления или гормональных нарушений (патологии щитовидной железы, гиперпролактинемии и т.п.) и приводят к задержкам и обильным менструациям.

Кроме того, причиной обильных месячных могут стать физические нагрузки, стрессы, перенесенные накануне инфекционные заболевания (например, грипп или ОРВИ). Окончательно разобраться в возникшем сбое можно только после дополнительного обследования у специалиста.

Причины для обращения к врачу

Есть несколько причин, по которым стоит незамедлительно обратиться к гинекологу, если возникают нарушения менструального цикла:

• если эти нарушения повторяются;
• если они сопровождаются общим недомоганием: слабостью, вялостью;
• если возникают проблемы с зачатием;
• если к ним добавляются другие жалобы, например, патологические выделения или боли внизу живота.

Рекомендуется ознакомиться с информацией о причинах частых месячных. В статье вы найдете информацию о факторах, влияющих на частоту менструаций, как внешних, так и внутренних, а также о методах нормализации менструального цикла.

Более подробно о причинах скудных месячных можно прочитать здесь.

Обычно продолжительность критических дней составляет от 3 до 7 дней. Если продолжительность менструации отличается от этого диапазона без явных причин, особенно если такие сбои происходят регулярно, рекомендуется обратиться к специалисту. За незначительными на первый взгляд симптомами могут скрываться серьезные заболевания.

Полезное видео

Посмотрите это видео о нормальном менструальном цикле: