Признаки низкого давления у женщин симптомы

Почему давление падает?

Гипотония или низкое давление — это состояние организма, при котором артериальное давление опускается ниже нормальных значений. Согласно медицинским стандартам, давление ниже 100/60 мм рт. ст. считается низким.

Однако стоит учитывать, что каждый человек имеет свои индивидуальные особенности. Например, если у человека преобладает парасимпатическая нервная система и он склонен к гипотонии, то он может чувствовать себя нормально при давлении 90/60 или даже ниже.

” alt=””>

Когда давление повышается до нормальных значений, у человека может возникнуть неудобство и ухудшение самочувствия.

Истинная гипотония представляет собой патологический спад давления ниже нормы. Это приводит к замедлению кровообращения из-за снижения тонуса сосудов. В результате органы и системы получают меньше кислорода и питательных веществ.

Симптомы низкого давления проявляются в постоянной слабости, усталости, сонливости, сильной потливости, головокружении и головных болях. Все это приводит к снижению физической и умственной работоспособности.

Причины пониженного АД у женщин

Есть причины, которые снижают артериальное давление, но не являются патологическими. Причинами пониженного давления у женщин могут быть:

1. Занятия спортом. Они заставляют организм работать более экономично, поэтому у спортсменов артериальное давление и пульс имеют низкие значения.

2. Проживание в жарком климате, в тропиках, в условиях высокогорья или в Заполярье. Также адаптация при изменении климата.

Вынашивание ребенка часто сопровождается сниженным артериальным давлением. Обычно показатели артериального давления находятся на нижней границе нормы, но могут значительно снижаться, что неблагоприятно действует не только на женский организм, но и вредит будущему ребенку, лишая его кислорода, приносимого кровью, и задерживая развитие органов и тканей.

Выраженная гипотония во время беременности нередко приводит к самопроизвольному ее прерыванию или преждевременным родам.

Поэтому женщинам, склонным к гипотонии, необходимо особенно тщательно следить за своим артериальным давлением, оповестить об этом своего гинеколога и избегать:

• многочасового стояния на ногах;
• длительного пребывания в духоте и тесноте;
• горячих водных и солнечных процедур – ванны, загорание на пляже.

В период угасания половых функций женский организм испытывает немалые нагрузки из-за изменения уровня гормонов. В частности, это влияет на сосудистую систему. Часто в климактерическом периоде развивается гипертония, но патологические процессы могут направить процесс и в обратном направлении – тогда на первый план выходят симптомы гипотонии.

В пожилом возрасте нередко дамы страдают от ортостатической гипотензии. Сосудистые стенки, пораженные атеросклерозом, не в состоянии адекватно сокращаться, и в результате, при резком вставании с постели, кровь быстро оказывается в нижней половине тела, а мозг отзывается помутнением сознания и головокружением.

Также в постменопаузе возрастает риск ишемического инсульта – низкое артериальное давление в сочетании с атеросклерозом – благоприятная почва для образования тромбов в сосудах головного мозга с соответствующими последствиями.

В случае, если симптомы гипотонии появились лишь в климактерическом периоде, следует тщательно обследоваться, чтобы исключить серьезные заболевания, которые сопровождаются вторичной гипотензией.

А тем счастливицам, у которых таких заболеваний не обнаружится, стоит избегать жаркого климата, горячих ванн и душных помещений, вставать с постели аккуратно и медленно и вести здоровый образ жизни.

Гипотоническим снижением давления считается уровень ниже 100/60 мм рт.ст. Это проблема как молодых людей, так и пожилых. Это снижение может иметь физиологический характер либо патологический.

Однозначно ответить на вопрос, что может послужить причиной низкого давления, но в то же время и высокого пульса, нельзя.

Для постановки окончательного диагноза стоит обращаться к нескольким специалистам, которые помогут выявить реальные причины проблемы. Обследовать пациента должен, в первую очередь, кардиолог, позже терапевт, а также эндокринолог.

Среди факторов, которые вызывают подобные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, можно назвать следующее:

1. Значительная потеря крови.
2. Шок различной этиологии (вследствие аллергической реакции, травмы, действия токсинов и инфекций, а также кардиогенного происхождения), для которого характерны традиционные симптомы гипотонии.
3. Вегетососудистая дистония, которая протекает с развитием специфических кризов и характеризуется резкой слабостью и головокружением, бледностью слизистых оболочек и кожи, резким снижением артериального давления и появлением выраженной тахикардии.
4. Беременность, поскольку в этот период в организме женщины уменьшается тонус сосудов из-за влияния гормона прогестерона. Кроме этого, характерно увеличение объема циркулирующей крови, поэтому при беременности довольно часто можно обнаружить три нарушения — тахикардию, железодефицитную анемию и низкое давление.
5. Обезвоживание, которое наблюдается при длительной рвоте и поносе, значительных физических нагрузках, а также при тепловом ударе.
6. Причины тахикардии с одновременным снижением артериального давления также включают острые воспалительные процессы во внутренних органах (например, острый панкреатит), при которых меняется распределение крови.

Если пульс повышен, а давление снижено, пациент ощущает боли в области сердца, головную боль, головокружение, тревогу, страх. Может также присутствовать чувство переполненности желудка, тошнота, рвота.

Хотя женский пол считается выносливым, и многие проблемы со здоровьем их обходят стороной, именно гипотония часто наносит им много вреда. Причины низкого артериального давления у женщин в большинстве своем связаны с образом жизни.

У дам гипотония диагностируется в несколько раз чаще, чем у мужчин. Это связано с особенностями женского организма, подверженного постоянным гормональным перестройкам. Давление у девушек ниже из-за меньшей массы, если сравнивать с мужчинами.

Причины женской гипотонии различаются в зависимости от возраста. Пониженные показатели артериального давления могут свидетельствовать о развитии серьезных патологических процессов в хрупком организме.

У женщин к общим причинам, вызывающим низкое сердечное давление, относятся:

• продолжительное нахождение при высокой температуре воздуха;
• работа, связанная с пребыванием при высоких температурах и повышенной влажности, может снижать уровни артериального давления;
• понижаются показатели при нахождении в горной местности;
• высокие физические нагрузки.

Обычно при устранении перечисленных причин показатели стабилизируются самостоятельно. Опасаться нужно состояния, когда даже после устранения причин, спровоцировавших низкие параметры давления, оно остается пониженным, и самочувствие ухудшается.

Опасные причины

Также, как и признаки, причины низких параметров отличаются у женщин разного возраста.

В молодом и среднем возрастном периоде, причинами гипотонии выступают следующие факторы:

• наследственный фактор. Если у молодой девушки в семье, по материнской линии, кто-то страдал от низких показателей артериального давления, то вероятность развития гипотонии увеличивается;
• диеты для похудения у женщины 30 лет могут назвать основными причинами низкого давления. К 30 годам многие девушки обзаводятся семьями, рожают детей и начинают набирать вес. Пытаясь вернуть параметры фигуры, дамы начинают голодать или питаться однообразной пищей, не задумываясь о последствиях;
• постоянные стрессовые ситуации в рабочей обстановке и дома;
• отсутствие качественного отдыха;
• беременность является стрессом для женского организма и бывает причиной гормональных изменений. Анемия, как симптом гипотонии, часто беспокоит будущих мам в первый период вынашивания плода;
• цикл месячных. Давление обычно снижается за несколько дней до начала месячных или после, из-за потери организмом большого количества железа.

Симптомы низкого давления у женщин

Дамы, страдающие низким артериальным давлением, обычно имеют хрупкое телосложение и бледный цвет лица. Они жалуются на постоянную усталость и головные боли, которые часто сопровождаются тошнотой, похожей на мигрень.

Низкое артериальное давление и диагностированная гипотония также являются опасными состояниями для женщин. Поэтому важно обратиться за медицинской помощью, если у вас наблюдаются пониженные показатели АД.

Определение низкого давления у женщин зависит от нормальных значений диастолического и систолического давления, которые различаются в зависимости от возраста. Если показатели отклоняются от нормы на 20 процентов или более, то это является критическим низким давлением. Например, при значениях 90 на 60 можно говорить о развитии гипотонии.

Понижение верхнего и нижнего уровня артериального давления приводит к снижению тонуса сосудов, нарушению кровообращения и головокружению. Нормальные значения давления зависят от индивидуальных особенностей каждого организма, возраста и образа жизни.

Высокие и низкие показатели артериального давления требуют внимания.

Если у вас периодически возникают скачки давления в обеих границах, вам следует обратиться к врачу. Важно различать признаки повышенного и пониженного давления, чтобы правильно описать их на приеме у врача.

Основные признаки низкого давления у женщин проявляются следующим образом:

• головная боль и головокружение;
• слабость, которая иногда может привести к обморокам;
• сонливость;
• холодные кисти рук и ног;
• понижение температуры тела;
• усиленное потоотделение;
• появление черных пятен перед глазами;
• ухудшение памяти.

Подробнее о симптомах гипотонии мы расскажем дальше. Упомянутые симптомы низкого давления являются наиболее характерными.

Гипертония проявляется по-другому. Признаки высокого артериального давления включают:

• пульсирующую головную боль, которая локализуется в затылочной или височной области;
• дрожание конечностей;
• покраснение кожи лица, вызванное повышенным кровяным давлением;
• ускоренный пульс;
• боли в области сердца;
• тошноту, иногда сопровождающуюся рвотой;
• ощущение тяжести в глазах и общая слабость.

Лечение гипотонии направлено на выяснение причин отклонения от нормы диастолического и систолического давления. Затем важно устранить эти причины. Лечение может быть эффективным, если удалось стабилизировать или полностью устранить основное заболевание, при котором низкое давление является симптомом.

Повышение давления достигается с помощью комплексных лечебных методик, которые включают следующие меры:

1. пересмотр и корректировка питания. Подробнее о правильном питании и рекомендуемых продуктах при низком давлении мы расскажем в следующей части статьи;
2. изменение образа жизни. Физическая активность, даже в виде легких прогулок, должна быть ежедневной. Прогулки на свежем воздухе, независимо от времени года и погоды, эффективно лечат гипотонию и повышают значения диастолического и систолического давления;
3. массаж;
4. физиотерапевтические процедуры. Какие именно процедуры назначить, решает врач после проведения диагностического обследования;
5. лекарственная терапия применяется в случае стабильного снижения показателей давления, которое мешает нормальной жизнедеятельности. Лекарственное лечение может включать витаминные комплексы. В некоторых тяжелых случаях могут быть назначены препараты из группы психостимуляторов или аналептиков.

Комплексный подход к лечению зависит от индивидуальных особенностей каждого женского организма. Метод лечения также зависит от возраста пациентки, наличия сопутствующих заболеваний и факторов, вызвавших снижение артериального давления.

Очень важную роль в корректировке образа жизни и низких показателях артериального давления играет правильное питание и выбор продуктов для приготовления домашней пищи.

Ежедневное меню должно включать следующие продукты:

• продукты, богатые железом, такие как гречневая крупа и печень. Гранаты также полезны;
• специи, которые следует добавлять в приготавливаемые блюда: черный и красный перец, гвоздика, имбирь, горчица, хрен. Имбирь можно использовать для приготовления чая;
• соленые продукты, такие как различные соленья, сельдь, соленые сыры, квашеная капуста;
• темный шоколад с высоким содержанием какао-бобов и мед из сладостей;
• продукты, содержащие большое количество жиров, такие как сливочное масло, сливки, молоко с высоким процентом жира, сыр и субпродукты;
• картофель;
• мучные изделия;
• орехи;
• манная крупа;
• мясо;
• продукты, богатые витамином С и группой В, такие как морковь, желтки куриного яйца, щавель и шпинат.

При низком давлении рекомендуется добавлять сахар в кофе и чай, чтобы эффективно повысить значения диастолического и систолического давления. Часто при пониженном давлении наблюдается изменение уровня глюкозы в крови.

Важно пить достаточное количество воды, не менее 2 литров в день. Некоторые женщины страдают от низкого давления из-за перехода на растительную пищу в целях похудения.

Отсутствие мяса в рационе может привести к резкой и внезапной анемии и стать причиной пониженного давления. Если вы придерживаетесь вегетарианского стиля питания, вам следует найти альтернативу мясным продуктам, чтобы организм получал необходимые витамины и микроэлементы.

Низкое давление и беременность

Гипотония, которая возникла еще до начала беременности, может продолжаться и после наступления беременности. В таком случае она не представляет угрозы для будущей матери, но может вызвать различные осложнения для развивающегося ребенка. Гипотония приводит к нарушению кровообращения, что может негативно сказаться на здоровье малыша. Существует риск развития гипоксии и последующих осложнений.

Беременность является единственной причиной гипотонии. Она может возникнуть при токсикозе в первом триместре или быть признаком маточного кровотечения и угрозы выкидыша.

Рассматривая данный симптом в контексте беременности, можно выделить два варианта.

Симптомы пониженного давления

Основными признаками сниженного артериального давления являются

Низкое давление в кровеносных сосудах характеризуется наличием следующих симптомов:

• ощущение слабости, недомогания, ухудшение работоспособности и памяти;
• появление головных болей и головокружения, затемнение перед глазами;
• чувство холода, повышенная чувствительность к изменениям погоды;
• ускоренное сердцебиение, неприятные ощущения в области сердца.

В более серьезных случаях, когда давление может опускаться до критических значений (50 мм рт. ст. и ниже), к вышеуказанным признакам могут добавиться следующие симптомы:

• внезапные приступы слабости, потеря сознания;
• появление рвоты;
• ощущение нехватки воздуха.

Лечение пониженного давления

Лечение низкого артериального давления проводится специалистами, такими как кардиологи и неврологи. Они назначают индивидуальное лечение, включая препараты и мероприятия, основываясь на показаниях пациента. Важно помнить, что самостоятельное принятие лекарств может только ухудшить состояние больного.

Медикаментозное лечение гипотонии включает препараты на основе кофеина и растительные стимуляторы.

Рекомендуется начинать лечение при первых признаках низкого давления, так как на ранних стадиях проще справиться с негативными последствиями для организма. Важно обратиться к врачу, который после тщательного обследования предложит эффективную схему лечения для каждого конкретного случая, а не экспериментировать и полагаться на собственные знания.

Лечение низкого давления редко начинается с фармацевтических препаратов. В некоторых случаях достаточно изменить образ жизни. Если это не помогает, могут быть назначены народные средства, фармацевтические препараты или даже санаторно-курортный отдых.

В этой статье вы узнаете о причинах и симптомах низкого давления у женщин, включая общие и специфические для них.

Автор статьи: Виктория Стоянова, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Артериальное давление – это показатель давления крови на стенки сосудов. Нормальное давление составляет от 90/60 до 140/90 мм рт. ст. Этот показатель влияет на общее самочувствие и работу организма. Диагноз артериальной гипотонии (или гипотензии) ставится, если показатели давления не превышают 90/60 мм рт. ст.

Нормы давления у мужчин и женщин одинаковы.

Причины и симптомы низкого давления у мужчин и женщин в целом одинаковы, но существуют и специфические “женские” причины и симптомы. Об этом мы расскажем подробнее далее в статье.

Обычно лечением низкого давления занимается терапевт. При нарушениях эндокринной системы требуется консультация эндокринолога. Беременным женщинам рекомендуется обратиться к акушеру-гинекологу для определения необходимого лечения.

Причины низкого давления у женщин

Пониженное давление может возникать в любом возрасте, но чаще всего страдают люди старше 30 лет.

Пониженное давление может быть нормальным состоянием, связанным с общим здоровьем, а также возникать из-за различных патологий и болезней.

Причины пониженного давления при общем здоровье (актуальны как для мужчин, так и для женщин)

Снижение артериального давления без нарушения общего самочувствия может быть вызвано следующими факторами:

• Наследственная предрасположенность к пониженному давлению;
• Интенсивные физические нагрузки на организм, выполнение тяжелой работы (пониженное давление является защитной реакцией на физическую нагрузку, вызванную снижением сердечных сокращений);
• Резкое изменение климатических условий (например, при отдыхе зимой в экзотических странах);
• Нахождение в жаркой и влажной среде;
• Нахождение на большой высоте;
• Резкое изменение положения тела.

Также пониженное давление часто наблюдается у женщин, активно занимающихся спортом или танцами, так как их организм постоянно подвергается физическим нагрузкам. Врачи выделяют такой вид пониженного давления и называют его “гипотонией тренированности”.

Интенсивные физические нагрузки могут вызвать понижение давления

Порог “нормального пониженного давления” составляет 100/70 мм рт. ст. При значениях ниже этого порога обычно начинают проявляться негативные симптомы. Этот порог актуален как для тренированных спортсменов, так и для нахождения в горах.

Патологические причины пониженного давления (актуальны как для мужчин, так и для женщин)

Артериальная гипотония может быть вторичным заболеванием, развивающимся на фоне других патологий внутренних органов. К ним относятся:

1. Заболевания сердца и сосудов. Понижение давления может быть вызвано низким тонусом стенок сосудов или недостаточной способностью сердца выбросить достаточный объем крови. Это наблюдается при тампонаде сердца, инфаркте миокарда, вегетососудистой дистонии, аритмии и атеросклерозе. Резкое снижение давления также может произойти при тромбоэмболии легочной артерии.
2. Острая потеря крови. При травмах происходит сокращение объема циркулирующей крови.
3. Инфекционные заболевания. При этом часто наблюдается повышение температуры тела и обезвоживание организма, что приводит к снижению объема циркулирующей крови и, следовательно, к понижению давления. Такое же снижение давления может наблюдаться при кишечных инфекциях.
4. Анемия. Низкий уровень гемоглобина сопровождается недостаточным поступлением кислорода и приводит к развитию низкого давления. Анемия может возникать при значительных потерях крови, особенно хронического характера (например, при обильных менструациях у женщин или язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки).
5. Нарушение работы эндокринной системы. Пониженное давление наблюдается при гипотиреозе (недостаточной выработке гормонов щитовидной железы). Это приводит к снижению тонуса сосудов и низкому пульсу (брадикардии), что вызывает понижение давления. Такое состояние также может возникнуть при недостаточной продукции гормонов надпочечников.
6. Коллапс. При анафилактическом или болевом шоке, а также при тепловом ударе происходит снижение артериального давления из-за скопления крови в крупных сосудах и отсутствия ее на периферии.
7. Онкологические процессы. Пониженное давление чаще всего диагностируется на поздних стадиях рака.
8. Неврологические расстройства. Снижение давления характерно для неврозов и депрессивных состояний.
9. Применение некоторых лекарственных препаратов. Пониженное давление может развиться в результате передозировки гипотензивных препаратов, диуретиков, антидепрессантов, снотворных, миорелаксантов, психотропных веществ, нитратов и сердечных гликозидов.
10. Недостаточное поступление питательных веществ. Избыток диет и разгрузочных дней может привести к недостатку необходимых веществ, необходимых для нормальной работы организма. Резкое снижение массы тела также может стать причиной пониженного давления в этом случае.

Если пониженное давление возникает на фоне других заболеваний, лечение направлено в первую очередь на их устранение. Часто это достаточно для повышения давления.

Причины пониженного давления, характерные только для женщин

• Повышенная продукция гормона эстрогена, который способствует снижению тонуса сосудов;
• Гинекологические заболевания, такие как миома матки, обильные менструации и послеродовые кровотечения;
• Беременность. В первом триместре пониженное давление может быть вызвано повышенным уровнем прогестерона, а позже – на фоне синдрома нижней полой вены, вынашивания двойни и анемии.

Беременность – одна из причин снижения артериального давления

Симптомы сниженного давления у женщин

Признаки гипотонии у женщин и мужчин в целом схожи. Однако, есть некоторые характерные признаки пониженного давления, которые отличаются у женщин.

Общие симптомы гипотонии (применимы как к мужчинам, так и к женщинам)

• Ощущение головокружения и потемнения в глазах;
• Головная боль в области висков и затылка;
• Чувство сонливости и общая слабость;
• Похолодание конечностей;
• Эмоциональная нестабильность;
• Снижение температуры тела до 35,6–36 градусов;
• Увеличение потоотделения.

Симптомы гипотонии

Специфические симптомы пониженного давления (применимы как к мужчинам, так и к женщинам)

Некоторые люди могут не замечать этих симптомов, если они не влияют на общее самочувствие. Однако, в большинстве случаев гипотония сопровождается данными признаками (некоторыми из них).

Какая система страдает?	Характерные признаки
Сердечно-сосудистая система	Реакция сердца зависит от патологии, на фоне которой развилась гипотония. Может наблюдаться как снижение пульса, так и его учащение.
ЦНС	Ухудшение памяти, сна, снижение работоспособности, постоянное чувство слабости, разбитости.
Кожные покровы	Кожа становится бледной, влажной, холодной. Могут появиться темные круги под глазами, если гипотония носит хронический характер. Также отмечается синюшная окраска кончиков пальцев, носогубной области. При гипотиреозе (это патология щитовидной железы) кожа бледная, но сухая и с выраженной отечностью.
Органы дыхания	Чтобы справиться с кислородной недостаточностью, организм пытается восполнить его недостаток учащением дыхания, одышка усиливается при физических нагрузках. Если имеется гипотензия на фоне отека легких или ТЭЛА, появляются такие симптомы, как розоватая мокрота, разнокалиберные влажные хрипы.
Эндокринная система	Сниженное АД на фоне дисфункции эндокринных структур сопровождается гиперпигментацией кожи (чрезмерно интенсивной окраской), нарушением работы кишечника, частыми мочеиспусканиями в ночное время, сниженной работоспособностью.
Пищеварительный тракт	Нарушения со стороны кишечника наблюдаются при хроническом течении болезни. Могут появиться боли в животе, нарушения стула (запоры или поносы), отрыжка, тошнота, рвота.

Уникальные признаки снижения артериального давления

Обычно у женщин с гипотонией не наблюдаются все указанные выше патологические признаки. Симптомы этого состояния зависят от причины, вызвавшей падение давления.

Симптомы гипотонии, специфичные для женщин

• Нарушение менструального цикла, сопровождающееся болезненностью, недостаточным или избыточным кровотечением;
• боль внизу живота, если есть гинекологические проблемы.

У женщин часто наблюдается снижение давления во время беременности, особенно утром. Это состояние само по себе не является опасным для женщины, но может негативно сказаться на еще не родившемся ребенке.

Симптомы низкого давления не являются специфичными и могут длительное время не привлекать внимания пациента, но при их обнаружении рекомендуется обратиться к врачу, так как это может быть признаком различных заболеваний.

Артериальная гипотензия (гипотония) – это снижение артериального давления. Нормальное давление для взрослого человека составляет 120/80 мм рт. ст., с небольшими отклонениями в большую или меньшую сторону. Говорят о низком давлении, когда показатели давления снижаются на 20% и более от нормальных значений.

Снижение давления может привести к потере сознания с последующим падением и риском получения травм (обморок), ухудшению зрения, нарушению координации движений, уменьшению устойчивости к физическим нагрузкам, слабости и снижению работоспособности.

Гипотония при беременности, особенно на ранних сроках, может быть нормальным состоянием, но в некоторых случаях может указывать на угрозу выкидыша и маточного кровотечения.

Иногда, чтобы повысить давление, которое снизилось без видимых причин, достаточно отдохнуть в тихом затемненном помещении, при этом рекомендуется поднять ноги выше уровня туловища и обеспечить свежий воздух в комнате.

Длительное наличие физиологической гипотонии может привести к развитию гипертонической болезни в будущем.

Как ощущается пониженное давление у женщин и мужчин

К признакам низкого давления относятся: ощущение головной боли, вращение головы, выраженная слабость, чувство сонливости в течение дня, увеличенное потоотделение, онемение и охлаждение верхних и нижних конечностей, ускоренный пульс, нарушения сна, изменчивость эмоционального состояния, зависимость от погоды, ощущение нехватки воздуха. Головная боль при сниженном давлении может возникать в области затылка, в висках, возможна мигренеподобная боль в одной половине головы. Вместе с головной болью может появиться тошнота и рвота.

Отмечается значительное снижение работоспособности к концу рабочего дня, ухудшение памяти и концентрации, рассеянность. Нередко возникают болевые ощущения в груди, которые могут сопровождаться сердцебиением, повышенной чувствительностью к жаре и/или холоду.

Резкое снижение давления при ортостатической гипотонии может сопровождаться затемнением в глазах, вращением головы, обморочным состоянием.

У женщин в период беременности симптомами низкого давления являются сонливость, быстрая утомляемость, тошнота, приступы головокружения.

Какие существуют причины снижения артериального давления

Артериальная гипотензия может быть первичной или вторичной. Первичная гипотония развивается самостоятельно и часто возникает из-за повышенных психологических нагрузок или недостаточной активности вегетативной нервной системы.

В большинстве случаев при хронической артериальной гипотензии не требуется лекарственное лечение, но необходимо изменить образ жизни.

Вторичная артериальная гипотензия является симптомом или осложнением других заболеваний. Часто причиной вторичной гипотонии становятся нарушения в эндокринной системе, полученные травмы, остеохондроз, заболевания печени, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также нарушения в сердечно-сосудистой системе.

Артериальная гипотензия может быть острой или хронической. Острая гипотония обычно развивается быстро и может быть предвестником других патологических состояний. Хроническая гипотония часто наблюдается у спортсменов и не вызывает дискомфорта.

Также существует ортостатическая гипотония, которая развивается при резкой смене положения тела. Она чаще встречается у детей, подростков и пожилых людей, а также может быть вызвана обезвоживанием, употреблением алкоголя или приемом определенных лекарств.

Факторы риска развития артериальной гипотензии включают генетическую предрасположенность, недостаток жидкости в организме, недостаточный тонус кровеносных сосудов, неправильное питание, недостаток сна, воздействие негативных факторов окружающей среды, стрессы, вредные привычки и работу во вредных условиях.

Для снятия пониженного давления могут помочь контрастные ванночки для ног или контрастный душ. Также улучшить самочувствие можно при помощи черного шоколада, натурального черного кофе или чая.

Во время беременности артериальное давление может снижаться из-за повышенной нагрузки на кровеносную систему. Незначительное понижение давления на ранних сроках считается нормой, но гипотония беременных требует контроля, так как может негативно сказаться на развитии плода. Кроме того, давление может снижаться при вынашивании двойни, наличии железодефицитной анемии, синдроме нижней полой вены и многоводии.

Незначительная артериальная гипотензия может возникать у женщин во время обильных менструаций, а также у лиц, придерживающихся низкокалорийных диет или вегетарианства.

Что делать при снижении кровяного давления

В большинстве случаев при хронической артериальной гипотензии не требуется применение лекарств, но необходимо внести изменения в образ жизни.

Для повышения сниженного давления без видимых причин иногда достаточно отдохнуть в прохладном помещении с затемненными окнами. Желательно поднять ноги выше уровня туловища и обеспечить доступ свежего воздуха.

Контрастные ванночки для ног или контрастный душ могут помочь при пониженном давлении. Улучшить самочувствие можно, употребляя черный шоколад, натуральный черный кофе или чай.

Для лечения рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, плаванием и умеренными физическими нагрузками. Прогулки на свежем воздухе также полезны, но необходимо быть близко к дому при головокружении или предобморочном состоянии.

Настойки на основе лимонника китайского и аралии маньчжурской могут помочь при артериальной гипотензии с астенией. Рекомендуется принимать по 30-40 капель 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 10-20 дней.

Людям с пониженным давлением необходим достаточный ночной сон (не менее 8 часов в сутки), умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание. Следует избегать вредных привычек, физического и психического перенапряжения. Рекомендуется не переедать, но не пропускать приемы пищи (особенно завтрак), а соблюдать дробный режим питания – не менее 5 раз в сутки небольшими порциями.

В рационе рекомендуется включать нежирное мясо и рыбу, фрукты, ягоды, овощи, творог, кефир, отруби, злаковые. При беременности рекомендуется употреблять небольшое количество черного кофе с добавлением молока.

При острой первичной гипотонии первая помощь заключается в укладывании человека так, чтобы голова находилась ниже туловища и обеспечении доступа свежего воздуха. Легкий массаж шеи в области сонных артерий может помочь. Чашка чая или кофе может быстро повысить артериальное давление. Если состояние не нормализуется, следует обратиться за медицинской помощью.

Принимать таблетки и лекарственные средства в других формах при признаках пониженного давления следует только по назначению врача.

При пониженном артериальном давлении могут применяться альфа-адреномиметики, аналептические средства, адаптогены. Тонизирующие средства обычно принимают в первой половине дня. При нервном перенапряжении могут использоваться настои валерианы, зверобоя. В некоторых случаях рекомендуются витаминно-минеральные комплексы. При наличии железодефицитной анемии следует принимать препараты железа.

Гипотония беременных требует особого внимания и контроля, так как может негативно сказаться на развитии плода. При сильном понижении артериального давления во время беременности может потребоваться госпитализация и лечение в стационаре.

Народные средства от пониженного артериального давления

Из народных средств при сниженном артериальном давлении могут использоваться: настойка родиолы розовой, левзеи, элеутерококка, эхинацеи, женьшеня, настой татарника колючего. Можно приготовить смесь из 500 г меда и сока одного лимона и добавлять ее к черному кофе в качестве дополнения.

Для борьбы со слабостью можно применять настойку из травы расторопши. Для приготовления необходимо измельчить 0,5 стакана сухой травы до состояния порошка, залить 1 л водки и настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая. Готовую настойку следует процедить и принимать по 50 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

Для увеличения артериального давления рекомендуется выпивать по стакану гранатового сока, разбавленного водой в соотношении 1:1.

При наличии симптомов низкого давления помогают настойки на основе лимонника китайского и аралии маньчжурской, которые принимают по 30-40 капель 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 10-20 дней.

Для повышения артериального давления можно залить 1/4 чайной ложки корицы 200 мл кипятка, дать остыть, добавить 2-3 чайных ложки меда. Принимать 2 раза в день (перед завтраком и за 2 часа перед сном).

Видео

Приглашаем вас посмотреть видео, связанное с темой данной статьи.

Частые вопросы

Какие признаки низкого давления у женщин?

Признаки низкого давления у женщин могут включать частые головные боли, усталость, слабость, головокружение, потерю сознания, повышенную чувствительность к холоду, бледность кожи, нарушения сна и снижение концентрации внимания.

Какие симптомы сопровождают низкое давление у женщин?

Симптомы низкого давления у женщин могут включать частые головные боли, головокружение, ощущение слабости и усталости, повышенную потливость, снижение аппетита, нарушения сна, снижение сексуального желания и нарушения пищеварения.

Какие факторы могут способствовать возникновению низкого давления у женщин?

Факторы, которые могут способствовать возникновению низкого давления у женщин, включают наследственную предрасположенность, недостаток железа, недостаток витаминов и минералов, длительное пребывание в вертикальном положении, физическую нагрузку, стресс, неправильное питание и недостаток жидкости в организме.

Какие меры можно предпринять для снятия симптомов низкого давления у женщин?

Для снятия симптомов низкого давления у женщин можно предпринять следующие меры: увеличить потребление жидкости, включая в рацион соленую пищу, употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, избегать длительного пребывания в вертикальном положении, регулярно заниматься физическими упражнениями, избегать стрессовых ситуаций, обеспечивать достаточный отдых и сон, а также проконсультироваться с врачом для определения возможной причины низкого давления и назначения необходимого лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на симптомы, которые могут указывать на низкое давление у женщин. Это может быть частое головокружение, слабость, усталость, сонливость, повышенная чувствительность к холоду, темные круги под глазами, частые головные боли и т.д. Если вы замечаете подобные симптомы, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и назначения лечения.

СОВЕТ №2

Правильное питание и режим дня могут помочь улучшить состояние при низком давлении. Рекомендуется употреблять пищу, богатую железом, витаминами группы В и С, а также пить достаточное количество воды. Также стоит отдавать предпочтение легким физическим нагрузкам, регулярным прогулкам на свежем воздухе и полноценному сну.