Причины низкого ферритина в крови у женщин

Для нормального функционирования органов и систем необходимо регулярное обеспечение их достаточным количеством кислорода. За обеспечение этого процесса отвечают эритроциты. Правильная работа кровеносных клеток, которые участвуют в переносе кислорода, зависит от уровня железа.

Этот важный элемент хранится в белке, который называется “ферритин”. Он присутствует во всех клетках, но особенно много его содержится в печени, селезенке и крови. Иногда анализы показывают низкий уровень ферритина в крови. Что это означает и какие симптомы сопровождают это состояние, должен знать каждый человек.

За что отвечает и для чего нужен ферритин

Этот белок является важным компонентом, который легко растворяется в воде. Его основная функция заключается в сохранении железа, которое играет важную роль в организме человека. Кроме того, он также участвует в доставке этого микроэлемента для производства эритроцитов, которые необходимы для нормального функционирования организма.

Кроме своей основной функции, этот белок также играет важную роль в защите организма от токсинов. Важно отметить, что сам белок не является токсичным.

Нормы

Количество ферритина в организме может варьироваться в зависимости от пола и возраста человека. В таблице ниже приведены нормальные значения для различных категорий:

Уровень ферритина, мкг/л

Новорожденные до 28 дней

Дети от 10 до 15 лет

Женщины до 20 лет

Женщины от 20 до 50 лет

Мужчины до 20 лет

Мужчины от 20 до 50 лет

Мужчины и женщины после 50 лет

Причины понижения

Существует множество факторов, которые могут негативно влиять на уровень этого белка в организме человека.

У мужчин и женщин

Среди общих причин низкого ферритина у взрослых можно выделить:

• целиакию;
• диарею;
• шунтирование желудка;
• железодефицитную анемию;
• период беременности;
• язву двенадцатиперстной кишки или желудка;
• гипохлоргедрию;
• кровотечения;
• менструальные циклы;
• заболевания щитовидной железы;
• гастроэзофагеальный рефлюкс.

Представительницы прекрасного пола более подвержены риску снижения фермента, так как каждый месяц теряют большое количество железа во время месячных.

Кроме этого, у женщин показатели ниже нормы могут быть по следующим причинам:

• миома матки;
• обильные менструации на протяжении длительного времени;
• проведение оперативного вмешательства, включая гинекологическое;
• дисфункциональное маточное кровотечение;
• использование внутриматочных контрацептивов;
• эндометриоз;
• избыток кальция в организме.

У мужчин пониженная концентрация вещества связана в основном с такими патологиями, как:

• гипоацидное состояние;
• язвы;
• легочное, носовое или посттравматическое кровотечение;
• внутрисосудистый гемолиз.

Низкий уровень ферритина может также быть при недостатке витамина С или донорстве.

У детей

В раннем и подростковом возрасте снижение значения связано в большей степени с периодом интенсивного роста, когда происходят изменения гормонального фона.

Недостаточное количество ферритина у ребенка приводит к развитию железодефицитной анемии, что в свою очередь приводит к отставанию в физическом и умственном развитии, а также ослаблению иммунной системы.

Среди наиболее распространенных причин патологического состояния, связанного с понижением уровня фермента, первое место занимает алиментарный недостаток.

К остальным факторам относятся:

• глистная инвазия;
• болезни хронической формы;
• мальабсорбция;
• повышенные физические нагрузки.

На изменение концентрации ферритина в крови может повлиять и целиакия. Когда слизистая тонкой кишки повреждается глютеном, происходит нарушение процесса усвоения железа. Данное заболевание диагностируется в одном проценте случаев у детей, а его проявление отмечается в период 2-3 летнего возраста.

Во время беременности

В период вынашивания ребенка может отмечаться значительное снижение ферритина. Например, на 20 неделе падение уровня составляет около 50 процентов, во 2 триместре – 70, в третьем – не менее 80-ти.

К основным причинам и факторам риска уменьшения показателя при беременности относят:

• многоплодие;
• неправильное питание;
• частые кровотечения;
• резекцию желудка;
• хронический энтерит;
• патологии онкологического характера;
• глисты;
• более 4 родов в течение всей жизни.

Недостаток ферритина также может негативно сказаться на развитии плода еще в утробе матери. Малыш может родиться с множеством проблем.

Симптомы

Как правило, снижение уровня этого белка не сопровождается ярко выраженными симптомами. Отклонения от нормы могут проявляться признаками, которые характерны и для других патологических процессов.

• болезненные ощущения в грудной клетке, место которых становится область сердца;
• головные боли;
• головокружение;
• бледные кожные покровы;
• одышка;
• сухость слизистой и кожи;
• чрезмерное утомление;
• синюшность глазных белков;
• учащенное сердцебиение;
• частые простуды;
• мышечная слабость;
• бессонница;
• язвы на слизистой губ, языка и щек;
• истонченные и вогнутые ногти;
• увеличение селезенки;
• дискомфорт в нижних конечностях.

Нарушение эмоционального состояния сопровождается вспыльчивостью, раздражительностью, апатией и другими отклонениями психики.

Могут ли волосы выпадать?
Если уровень ферритина недостаточен, то характерным признаком такого состояния будет ломкость и выпадение волос. Эти симптомы возникают из-за нарушения поступления кислородных соединений. Организм забирает микроэлемент из волос, мышц и мягких тканей, чтобы восполнить его запасы.

Методы диагностики

Для определения уровня ферритина пациента необходимо пройти биохимический анализ крови. Чтобы получить наиболее точные результаты, следует придерживаться определенной подготовки:

• Исключите употребление алкоголя и оральных контрацептивов.
• Не голодайте перед анализом.
• Откажитесь от приема определенных лекарств, которые могут повлиять на показатели (если это невозможно, сообщите об этом врачу).
• За сутки до исследования избегайте жирной, жареной пищи и продуктов с высоким содержанием железа.
• Не сдавайте кровь сразу после ректального обследования, УЗИ или флюорографии.

Кровь для анализа берется натощак, поэтому за восемь часов до процедуры необходимо воздержаться от приема пищи.

Как нормализовать значение

В случае, если анализ крови показывает снижение уровня этого элемента, необходимо принять меры для нормализации состояния. Если причина связана с серьезными патологиями, терапевтические мероприятия направлены на их лечение.

Питание

Если снижение уровня белка не связано с патологическими процессами, специальная диета может помочь исправить ситуацию.

Продукты, которые должны быть включены в рацион каждый день:

• куриные яйца;
• морепродукты;
• миндаль и грецкие орехи;
• помидоры и томатный сок;
• свежие фрукты (яблоки, вишня, смородина);
• зелень;
• бобовые.

Рекомендуется также уменьшить потребление продуктов, содержащих большое количество кальция, так как он мешает всасыванию железа из пищи. Молочные продукты следует употреблять отдельно от остальной пищи.

Медикаментозная терапия

В некоторых случаях назначают прием лекарственных препаратов для повышения уровня ферритина. Наиболее эффективными из них являются:

• Ферамид;
• Тотема;
• Ферроплекс;
• Сорбифер Дурулес и аналоги.

Дозировка и продолжительность курса подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от диагноза. Если наблюдается нарушение всасывания элементов пищеварительным трактом, пероральные препараты могут быть заменены на внутривенные.

Если дефицит железа вызван желудочными расстройствами, прием таблеток не даст положительного результата. В этом случае повысить уровень можно только с помощью введения препаратов железа в вену.

Нетрадиционная медицина

Уровень белка можно повысить с помощью народных средств.

Наиболее распространенные рецепты включают:

• Настой крапивы. Для приготовления настоя нужно залить щепотку измельченных листьев крапивы 200 мл кипяченой воды и оставить настаиваться в течение 40 минут. Принимать по стакану утром и вечером.
• Шиповник. Настой готовится таким же способом, как и настой крапивы.

Ореховая смесь с сушеными фруктами также обладает высокой эффективностью.

Для получения максимальной пользы рекомендуется следовать следующему алгоритму:

• Смешать чернослив, курагу, ядро грецкого ореха, изюм, арахис и кешью в равных количествах.
• Измельчить продукты при помощи мясорубки.
• Добавить 50 мл жидкого меда.
• Тщательно перемешать состав и поместить в контейнер для продуктов.
• Принимать готовую смесь три раза в день по 30 мл в течение 7-14 дней.

Это народное средство не только помогает нормализовать уровень обсуждаемого белка в крови, но также повышает иммунитет и восполняет дефицит микроэлементов и витаминов.

Ферритин в крови и гемоглобин

Когда в организме человека возникает нехватка железа, гемоглобин не может полностью выполнять свои функции. Даже если общий анализ крови показывает, что нет отклонений от нормы, это не означает, что уровень ферритина достаточен.

Осложнения

Среди основных негативных последствий недостаточного уровня белка можно выделить недостаток железа и развитие анемии. Одним из наиболее заметных признаков недостатка белка в организме является ломкость и сильное выпадение волос, что может привести к облысению.

Во время беременности, когда обнаруживается низкий уровень фермента, такое состояние негативно сказывается на развитии и здоровье ребенка, что может вызвать хроническую гипоксию, нарушение иммунной системы и неправильное образование гемоглобина.

Профилактика

Чтобы избежать снижения уровня ферритина, нужно придерживаться нескольких простых правил:

• Правильное питание.
• Активный и здоровый образ жизни.
• Больше времени проводить на свежем воздухе.
• Отказаться от курения и алкоголя.
• Своевременное лечение болезней.
• Регулярные обследования в медицинских учреждениях.

Ферритин является важным элементом, необходимым для нормальной работы всех систем и органов организма. У каждого человека есть риск снижения уровня этого белка.

При первых подозрениях на отклонение необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Лечащий врач подскажет, как повысить уровень ферритина.

Самолечение не рекомендуется. При правильном лечении состояние нормализуется за 2-3 месяца.

Перенос кислорода во многом зависит от достаточного количества железа в крови. Однако железо не находится в крови в свободном состоянии, оно обязательно связано с особым белком – ферритином. Ферритин поглощает молекулы железа и высвобождает их. Уровень ферритина в крови может быть влиянием различных факторов. Низкий уровень ферритина и железа могут указывать на наличие серьезных патологий, поэтому этот показатель является важным для диагностики заболеваний.

Причины пониженного ферритина

Эритроциты, которые находятся в крови человека, выполняют одну из самых важных функций – перенос кислорода в различные части организма. Чем больше ценного микроэлемента содержится в крови, тем эффективнее выполняется эта функция. Но стоит помнить, что железо в крови человека находится в виде белка, а не в виде обычного металлического слитка. Форма этого белка – сферическая. Он поглощает железо, которое находит.

Этот особый белок называется ферритином. У ферритина есть свой уровень, который также является важным показателем при различных лабораторных исследованиях и анализах крови. Часто люди не до конца понимают, что означает низкий уровень ферритина в крови, почему он так важен и как его можно исправить?

Прежде чем разобраться в причинах низкого уровня ферритина в крови, стоит понять, что это такое и где он находится. Ферритин – это особый белок, который может растворяться в воде и хранить железо. Если говорить простыми словами, то этот белок можно представить как склад. Ферритин может находиться в любом органе человеческого организма, но чаще всего его можно найти в печени. Однако наибольшая концентрация ферритина наблюдается в гемоглобине.

Если человек постоянно чувствует усталость и слабость без видимой причины, страдает от постоянных головных болей, одышки и сухости кожи, то есть большая вероятность, что у него низкий уровень ферритина. В таком случае очень важно выяснить причины пониженного ферритина. Однако это предположение обязательно нужно подтвердить дополнительным лабораторным анализом. Теперь давайте рассмотрим причины пониженного ферритина более подробно.

1. Период беременности.
2. Гастроэзофагеальный рефлюкс.
3. Гипохлоридгидрия (снижение продукции соляной кислоты в желудочно-кишечном тракте).
4. Диарея.
5. Анемия, вызванная недостатком железа.
6. Обильные кровотечения, включая менструацию.
7. Целиакия (нарушение пищеварения).
8. Язва.
9. Шунтирование желудка.
10. Проблемы со щитовидной железой.

Давайте подробнее рассмотрим первую причину пониженного ферритина, которая влияет на уровень этого белка в крови человека. Одной из наиболее частых причин является беременность. Во время беременности уровень ферритина у женщины может значительно снижаться. Например, во втором триместре уровень ферритина может составлять около 70%. Почему это может происходить и какие причины низкого ферритина?

Это может происходить, если у беременной женщины есть такие патологии, как гипогалактия, многоводие, многоплодие, гестоз, неправильное питание, энтерит. Это может привести к серьезным нарушениям как у самой женщины, так и у будущего ребенка. Например, у ребенка повышается вероятность развития анемии, связанной с недостатком железа, кислородного голодания тканей, а также возможны задержки в физиологическом развитии. Во время беременности очень важно устранить причины низкого уровня ферритина.

Иногда возникает ситуация, когда уровень ферритина низкий, но уровень гемоглобина в норме. Причины этого могут быть связаны с особенностями повышения гемоглобина и ферритина при недостатке железа. Во время лечения уровень гемоглобина может повышаться, но ферритин восстанавливается только через 2-3 месяца.

Что делать при низком ферритине?

Первое, что следует сделать при низком уровне ферритина, это обратиться к специалисту для получения консультации. Лечащий врач, основываясь на результате лабораторных исследований и выяснении причины низкого уровня ферритина в крови, разработает необходимую стратегию лечения. Часто лечение включает прием лекарственных препаратов.

Однако стоит помнить, что эффективный результат можно достичь только при условии, что пациент принимает препараты в сочетании с особой диетой, направленной на повышение уровня железа. В рационе пациента должны быть обязательно включены следующие продукты: печень (говяжья или свиная), черная смородина, рис, мясо, виноград.

Только правильное определение причины низкого уровня ферритина гарантирует эффективное лечение.

Ферритин понижен: что это значит у женщин?

Иногда у женщин ферритин может изменяться не только во время беременности, но и в обычные периоды. Почему это происходит и каковы причины низкого уровня ферритина у женщин? Одной из главных причин может быть обильные менструации, во время которых женщина теряет большое количество железа. Это может привести к снижению уровня ферритина. Однако есть и другие факторы, которые могут усугубить ситуацию, такие как миома матки, обширная операция, передозировка препаратами кальция и эндометриоз. Использование внутриматочной контрацепции также может быть причиной низкого уровня ферритина и железа.

Ферритин – это белок, который выполняет несколько важных функций в организме человека и обеспечивает его нормальное функционирование. Одна из функций ферритина заключается в сохранении железа и его мобилизации в нужный момент. Еще одна важная задача ферритина – защита организма от воздействия железа.

Ферритин – это вещество, которое играет важную роль в организме. Это специфический белок, который помогает переносить железо в клетки всего организма. Когда уровень ферритина находится в норме, человек чувствует себя здоровым, но как только он снижается, начинают проявляться первые тревожные признаки.

Что означает низкий уровень ферритина и почему это происходит? Можно ли самостоятельно повысить его уровень и когда необходимо обратиться к врачу? Давайте разберемся.

Причины и признаки гипоферритинемии

Причины низкого уровня ферритина могут быть различными. Некоторые из них связаны с патологическими состояниями, а другие – с непатологическими факторами. Например, гипоферритинемия может наблюдаться у пациентов с железодефицитной анемией, целиакией, расстройством желудка, сопровождающимся интенсивной диареей, гипохлоргидрией, обильными кровотечениями, гастроэзофагеальным рефлюксом, ЯБЖ и ДПК, а также заболеваниями щитовидной железы.

Кроме того, низкий уровень ферритина при нормальном уровне гемоглобина может быть вызван недостаточным употреблением продуктов, содержащих железо, шунтированием желудка, злоупотреблением диетами и другими факторами.

Низкий уровень ферритина при нормальном уровне гемоглобина часто наблюдается у людей, имеющих вредные привычки и предрасположенность к так называемым "голодным" диетам. Это относится не только к женщинам, но и к людям, страдающим от избыточной массы тела.

У женщин в репродуктивном возрасте низкий уровень ферритина может быть вызван различными причинами. Например, у девушек, у которых во время менструального цикла выделяется большое количество крови, может развиться гипоферритинемия и железодефицитная анемия. Поэтому важно принимать меры для снижения интенсивности менструаций.

Кроме того, низкий уровень ферритина у женщин может быть вызван системными маточными кровотечениями, миомой матки, эндометриозом, злоупотреблением гормональными и внутриматочными средствами контрацепции, перенесенными операциями и другими факторами.

У беременных женщин низкий уровень ферритина может быть вызван неправильным питанием, недостаточным употреблением железосодержащих продуктов, гиперполименореей, многоплодием, маточными кровотечениями, хроническими патологиями ЖКТ, гельминтозом, паразитарными патологиями и другими факторами.

У мужчин низкий уровень ферритина в крови может быть связан с обильной кровопотерей, вызванной язвой желудка или ДПК, гипоацидным состоянием, раком предстательной железы, донорством или травматизмом. Недостаток витамина С также может негативно сказаться на уровне ферритина у мужчин.

У детей особенно подросткового возраста существует риск развития дефицита ферритина. Это состояние является опасным, так как железодефицитная анемия, возникающая на фоне низкого уровня ферритина, может привести к задержке умственного и физического развития детей.

Признаки дефицита ферритина, особенности его лечения

Симптомы низкого уровня ферритина невозможно не заметить, так как они довольно ярко выражены. Это состояние характеризуется появлением:

• приступов головокружения;
• быстрой утомляемости;
• интенсивной головной боли;
• общего недомогания и дрожания;
• одышки;
• боли в области сердца;
• бледности кожи;
• сухости кожи;
• учащенного сердцебиения;
• ослабления мышц;
• нарушений сна;
• раздражительности и нервозности;
• резких изменений в поведении и т. д.

Еще одним распространенным явлением является дефицит ферритина и выпадение волос. Уровень этого вещества снижается, что приводит к значительному ослаблению волосяных фолликул и потере волос. Когда баланс ферритина восстанавливается, проблема решается сама собой.

Есть продукты, которые помогают повысить уровень ферритина в крови. Они включают:

• виноград;
• яйца;
• гранат;
• фисташки;
• гречку;
• печень;
• шпинат;
• кизил;
• кешью и другие орехи.

Однако только эти продукты недостаточно для повышения уровня ферритина, так как они содержат небольшое количество этого вещества. Поэтому необходимо также принимать медикаментозные препараты.

Ферритин в крови можно повысить с помощью железосодержащих препаратов. Самыми эффективными из них являются:

• Примечание. Если ферритин понижен при беременности, препараты следует принимать только по назначению врача. Самым безопасным для будущих мам является препарат Гино-Тардиферон.

Таблетки обычно принимают через 1-2 часа после еды. Однако необходимо следовать рекомендациям врача или инструкции по применению препарата.

Если нет доступа к медикаментозным средствам, можно повысить уровень ферритина в крови с помощью народных средств. Наиболее эффективными из них являются следующие рецепты:

1. Крапивный настой. Для его приготовления нужно заварить 1 щепотку сухих измельченных листьев крапивы крутым кипятком (150-200 мл) и оставить на 30-40 минут. Принимать по стакану средства 1-2 раза в день.
2. Настой плодов шиповника, который можно приготовить таким же способом, залив 1 чайную ложку сырья 100-150 мл воды.

Очень полезным при низком уровне ферритина в крови является смесь орехов и сухофруктов. Однако их необходимо правильно сочетать, чтобы получить максимальную пользу. Для приготовления этого блюда следуйте следующему алгоритму:

1. Смешайте все заранее подготовленные ингредиенты (изюм, курагу, чернослив, ядра грецкого ореха, орехи кешью, арахис) в равных пропорциях.
2. Пропустите все продукты через мясорубку.
3. Добавьте 50 мл меда (желательно свежего, жидкого).
4. Хорошо перемешайте и переложите в пищевой контейнер.
5. Принимайте по 30 мл этого средства ежедневно (3 раза в день) в течение 1-2 недель.

Это вкусное блюдо помогает не только при низком уровне ферритина, но и укрепляет иммунную систему и пополняет баланс витаминов и микроэлементов в крови. Однако если у вас аллергия на мед, лучше отказаться от этого средства, чтобы избежать серьезных проблем.

Частые вопросы

Какие могут быть причины низкого ферритина в крови у женщин?

Низкий уровень ферритина в крови у женщин может быть вызван различными причинами, включая недостаток железа в организме, кровотечения, дефицит витамина C, хронические заболевания, а также беременность и лактацию.

Какие симптомы могут быть связаны с низким уровнем ферритина?

Низкий уровень ферритина может проявляться различными симптомами, включая слабость, усталость, бледность кожи, повышенную хрупкость ногтей, ломкость волос, снижение иммунитета и нарушение концентрации внимания.

Как можно повысить уровень ферритина в крови?

Для повышения уровня ферритина в крови рекомендуется увеличить потребление пищи, богатой железом, такой как мясо, рыба, орехи, зеленые овощи и бобовые. Также важно употреблять продукты, богатые витамином C, который помогает организму лучше усваивать железо. В некоторых случаях может потребоваться прием железосодержащих препаратов по назначению врача.

Какая роль играет железо в организме женщин?

Железо играет важную роль в организме женщин, так как оно необходимо для образования гемоглобина, который переносит кислород к клеткам. Недостаток железа может привести к развитию анемии и других заболеваний.

Когда следует обратиться к врачу, если уровень ферритина низкий?

Если уровень ферритина в крови низкий, рекомендуется обратиться к врачу для проведения диагностики и выяснения причины низкого уровня. Врач может назначить дополнительные анализы и обследования, чтобы определить необходимое лечение и корректировку питания.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион и убедитесь, что вы получаете достаточное количество железа из пищи. Включите в свой рацион продукты, богатые железом, такие как мясо, рыба, орехи, зеленые овощи и цельнозерновые продукты.

СОВЕТ №2

Проверьте свой образ жизни и уровень стресса. Стресс может быть одной из причин низкого ферритина, поэтому старайтесь управлять своим стрессом и находить время для релаксации и отдыха.

СОВЕТ №3

Посетите врача и пройдите полное обследование. Низкий уровень ферритина может быть связан с другими заболеваниями или состояниями, такими как анемия или гормональные нарушения. Только врач сможет определить точную причину и назначить необходимое лечение.