ТОП-14 чаев для очищения организма от шлаков и токсинов

Чай, который помогает очистить организм, является настоем из смеси целебных трав, которые имеют дезинтоксикационное действие. Некоторые из этих компонентов, подобно щетке, удаляют шлаки с кишечника, в то время как другие выводят вредные соли из суставов и позвоночника. Регулярное употребление такого чая позволяет улучшить работу сердца и сосудов, а также повысить функциональную активность печени, почек и желчного пузыря. Многие отмечают положительное влияние травяных настоев на внешность человека, а также на его умственную и физическую работоспособность.

Признаки зашлакованности

Степень загрязнения организма зависит от количества вредных веществ, накопившихся в почках, кишечнике, суставах, печени и других органах. На ранней стадии это проявляется главным образом усталостью, слабостью и повышенной утомляемостью. Когда загрязнение организма достигает максимального уровня, могут возникнуть воспалительные процессы, замедление обмена веществ и сужение кровеносных сосудов.

Патологическое состояние, которое требует употребления чая для очищения организма, проявляется следующими симптомами:

• Прыжками артериального давления;
• Проблемами с пищеварением – поносом или запорами;
• Вздутием, тяжестью и болями в животе, румянцем и вздутием;
• Неприятным запахом изо рта;
• Частыми головными болями;
• Прыщами, сухостью и раздражением кожи.

Очищение организма чаем необходимо для людей, у которых на фоне снижения иммунитета часто возникают обострения хронических заболеваний или острые респираторные или кишечные инфекции.

Пить очищающий травяной чай полезно в периоды межсезонья для профилактики простуды и гриппа. Травы, входящие в его состав, обладают сильными антисептическими, противомикробными и иммуностимулирующими свойствами.

ТОП-14 очищающих чаев для организма с рецептами заваривания

Фиточаи обладают разнообразными терапевтическими свойствами. Благодаря своему многофункциональному составу они способны растворять минеральные соли, удалять слизь с кишечника и желудка. Многие компоненты аптечных чаев для очищения обладают противовоспалительным, иммуномодулирующим и антиоксидантным действием, а также выводят паразитов и разжижают кровь.

Один из таких чаев – Эвалар БИО. Он подходит для длительного использования и не оказывает нагрузки на организм благодаря небольшому количеству биоактивных веществ в его составе. Приготовление напитка для очищения простое: фильтр-пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 5-10 минут. Принимать его следует по стакану два раза в день.

Тибетский чай для очищения кишечника содержит растения, которые растут как в нашей стране, так и за рубежом. Фенхель, ромашка, липа, бузина черная, мята перечная, сенна, одуванчик – каждый из этих компонентов обладает своими терапевтическими свойствами, которые в комбинации усиливают и продлевают их действие. Для приготовления Тибетского чая один пакет заливают 2,5 стаканами горячей воды и настаивают восемь часов. Принимать его следует дважды в день в теплом виде.

Чай со смородиновым листом рекомендуется употреблять в течение месяца для нормализации работы всех систем организма. Для его приготовления нужно смешать зеленый чай и молотый сухой смородиновый лист, залить двумя стаканами воды и настоять 10 минут. Пить по 0,5 стакана ароматного чая 3-4 раза в день.

Настой крапивы полезен при воспалительных заболеваниях кишечника. Он помогает останавливать кровотечения, облегчать дефекацию и восстанавливать целостность слизистых. Для приготовления настоя в чайник кладут половину чайной ложки сухих листьев крапивы, заливают стаканом горячей воды и оставляют на 10 минут. Принимать его можно до 3 раз в день.

Настой корней одуванчика используется для очищения суставов и позвоночных структур от избыточного количества солей. Для его приготовления в термос кладут 3 столовые ложки сухих измельченных корней, заливают 2 литрами кипятка и оставляют на 3-4 часа. Процедив, его следует пить по 150 мл 3-4 раза в день после приема пищи. Важно употреблять чай свежеприготовленным, так как с течением времени его мочегонные свойства снижаются.

Отвар семян льна широко используется для лечения желудочно-кишечных заболеваний. Для его приготовления смешивают 100 г семян и литр воды, варят в течение 20 минут, процеживают и принимают по 100 мл за полчаса до еды. Отвар льна обладает сорбционными свойствами и способен притягивать вредные вещества, выводя их с каловыми массами.

Фиалка способствует ускорению обмена веществ, а душица успокаивает и нормализует сон. Для приготовления очищительного напитка нужно залить 2 стаканами кипятка чайную ложку сухих трав и через час процедить. Принимать по 100 мл после еды до 4 раз в день.

Целебные свойства хвоща известны для очищения почек от песка и других шлаков, а также для лечения цирроза печени, гепатита и холецистита. Для приготовления настоя 2 столовые ложки сухой травы залить литром кипятка, настаивать под крышкой 4 часа, процедить и принимать по 3 столовых ложки 3 раза после еды. Курс очищения организма составляет 10-14 дней.

Чай с девясилом способен связывать шлаки и токсины, выводить избыток жидкости из тканей и ускорять процессы метаболизма. Для его приготовления 2 столовые ложки травы девясила заливают 2 стаканами кипятка и настаивают 3 часа. Чай можно пить вместо обычного, в том числе с молоком.

Противопоказания и вред, меры предосторожности

Нельзя проводить очищение организма травяными чаями людям, у которых есть предрасположенность к развитию местных или системных аллергических реакций. Использование настоев и отваров трав запрещено в детском и подростковом возрасте, а также во время беременности и лактации. Важно помнить, что некоторые чаи имеют выраженное успокаивающее действие. Если вам приходится ежедневно водить автомобиль или выполнять работу, требующую концентрации и внимания, рекомендуется принимать очистительные чаи только перед сном.

Частые вопросы

1. Какие продукты являются самыми эффективными для очищения организма от шлаков и токсинов?

Самыми эффективными продуктами для очищения организма от шлаков и токсинов являются свежие овощи и фрукты, зелень, цельнозерновые продукты, орехи и семена, зеленый чай, чеснок и лук, а также чистая вода.

2. Какую роль играет вода в процессе очищения организма?

Вода играет ключевую роль в процессе очищения организма, так как помогает смывать шлаки и токсины из клеток и органов, улучшает пищеварение и обмен веществ, а также поддерживает гидратацию организма.

3. Какие методы очищения организма от шлаков и токсинов существуют?

Существует несколько методов очищения организма от шлаков и токсинов, включая детокс-диеты, посты, прием специальных препаратов и добавок, голодание, гидротерапию, а также использование саун и соляных ванн.

4. Как часто рекомендуется проводить очищение организма от шлаков и токсинов?

Частота проведения очищения организма от шлаков и токсинов зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья каждого человека. Однако, рекомендуется проводить очищение организма хотя бы раз в год или сезонно, чтобы поддерживать его здоровье и функционирование.

5. Какие побочные эффекты могут возникнуть при очищении организма от шлаков и токсинов?

При очищении организма от шлаков и токсинов могут возникнуть некоторые побочные эффекты, такие как головная боль, усталость, изменения аппетита, изменения в кишечной активности и временное ухудшение состояния кожи. Однако, эти эффекты обычно проходят в течение нескольких дней и являются временными.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Увеличьте потребление воды. Вода является основным средством для очищения организма от шлаков и токсинов. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в течение дня. Это поможет увлажнить организм, улучшить работу почек и пищеварительной системы, а также способствует выведению токсинов через мочу и пот.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление овощей и фруктов. Овощи и фрукты содержат много пищевых волокон, которые помогают очищать кишечник и улучшают перистальтику. Они также богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с вредными веществами в организме. Рекомендуется употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов в день.

СОВЕТ №3

Избегайте употребления пищи с высоким содержанием сахара и процессированных продуктов. Сахар и процессированные продукты могут негативно влиять на работу органов и систем организма, а также способствовать накоплению токсинов. Рекомендуется ограничить потребление сладких напитков, кондитерских изделий, быстрого питания и других продуктов с высоким содержанием сахара и добавленных химических веществ.