Продукты повышающие тромбоциты в крови у детей

Здоровье организма зависит от правильной работы сердечно-сосудистой и кровеносной системы, процесса кровотока и качества кровотворения. Один из важных показателей, на который следует обратить внимание, – уровень тромбоцитов в крови.

Высокий или низкий уровень тромбоцитов может представлять риск для здоровья. Низкий уровень снижает свертываемость крови, а высокий уровень может привести к образованию тромбов.

Снижение уровня тромбоцитов часто указывает на наличие определенного заболевания. Это могут быть различные болезни, такие как малярия и лихорадка денге, а также другие заболевания.

Исследования показывают, что уровень тромбоцитов в крови можно повысить, включив в свой ежедневный рацион определенные продукты. В этой статье мы представим список таких продуктов.

Напомним, в предыдущей статье мы рассмотрели 8 продуктов, которые снижают уровень тромбоцитов.

Как питание влияет на тромбоциты?

Множество факторов влияют на уровень тромбоцитов, включая как врожденные, генетически обусловленные, так и внешние факторы.

Один из важных внешних факторов, то есть тех, которые не связаны с рождением, а зависят от действий человека, – это питание.

Когда уровень тромбоцитов снижен, часто медикаментозное лечение не достаточно, поэтому прием лекарств необходимо сопровождать правильно составленной диетой.

При составлении рациона для повышения уровня тромбоцитов нужно учитывать 3 важных требования:

1. еда должна приниматься в одно и то же время каждый день;
2. в рационе должны быть продукты, которые способствуют увеличению количества тромбоцитов в крови;
3. следует исключить продукты, которые способствуют снижению уровня тромбоцитов.

При составлении рациона питания важно удостовериться, что все необходимые группы питательных веществ присутствуют, а также обеспечить обновление крови с помощью цитрусовых, ягод и достаточного количества воды. Необходимо исключить продукты, которые негативно влияют на общее состояние здоровья (пережаренная, жирная, канцерогенная пища, фаст-фуд, чипсы и т.д.), и обеспечить хорошую усвояемость потребляемой пищи.

7 продуктов для поднятия их уровня

К продуктам, которые повышают уровень тромбоцитов, относятся, прежде всего, продукты, содержащие много железа и определенные группы витаминов. Какие продукты это? В первую очередь, рекомендуется обратить внимание на следующие группы.

1. Печень

Польза печени для крови обуславливается именно высоким содержанием железа.

Для употребления полезны говяжья, свиная печень, печень трески, куриная и индюшачья.

Готовить их следует по-разному, также важно обратить внимание на способ откорма животного – подойдет зерновой откорм, так как при другом способе выращивания, с использованием некачественного корма, существует риск оседания в печени большого количества вредных для человеческого организма веществ.

2. Гречневая каша

Один из самых полезных продуктов для здоровья – гречневая каша. Помимо содержания большого количества белка, в ее пользу говорят натуральность и экологическая чистота. Гречка повышает гемоглобин, укрепляет мышцы, очищает желудок и кишечник.

Особое внимание следует обратить на так называемую “зеленую гречку” – она вкуснее и полезнее традиционной и привычной гречневой крупы.

В меньшей степени полезны и другие каши: рисовая, пшенка, овсяная и геркулесовая.

3. Яичный желток

Некоторое время назад активно обсуждалась теория, связывающая потребление желтков с риском развития атеросклероза из-за содержания большого количества холестерина.

Последующие исследования не подтвердили связь между содержанием холестерина в яичных желтках и его отложением на стенках сосудов.

Однако исследования показали важность холестерина для клеточной структуры и выработки основных гормонов. Кроме того, желток содержит альбумин – белок, важный для плазмы крови.

4. Молоко и продукты на его основе

Для уровня тромбоцитов важен кальций. Поэтому повышение его уровня предполагает обязательное насыщение организма кальцием.

Очень полезны для этого молоко и продукты, изготовленные на его основе (сыр, творог, сметана, сливки, простокваша, йогурты и т.д.).

Кроме потребления кальция, важно также сохранять его уровень в организме. Для этого нужно избегать процессов, которые приводят к вымыванию кальция. Для этого необходимо отказаться от курения, употребления чрезмерного количества алкоголя, сахара и газированных напитков.

Взрослым рекомендуется употреблять молоко и молочные продукты с пониженным содержанием лактозы, так как с возрастом способность организма усваивать лактозу – молочный сахар – снижается.

5. Киви

Чтобы корректировать уровень тромбоцитов в крови, рекомендуется ежедневно употреблять не менее двух плодов киви. Кроме того, к преимуществам употребления этого фрукта относятся:

1. доступность и низкая стоимость;
2. польза для корректировки уровня гемоглобина при анемии;
3. общее укрепление иммунитета благодаря содержанию витамина С и других необходимых для организма веществ;
4. наличие большого количества витамина В.

6. Питахайя

Фрукт, известный также как дракон, произрастает в Азии и обладает наибольшим потенциалом для повышения уровня тромбоцитов и лейкоцитов. Растение, на котором растет этот фрукт, относится к семейству кактусов.

Питахайя широко представлена во Вьетнаме, Таиланде, Мьянме, Китае, Лаосе, Индонезии и других азиатских странах. В России его найти сложно, и он стоит слишком дорого.

Рекомендуется употреблять питахайю во время отдыха. Некоторое количество фруктов можно взять с собой, но их следует съесть в течение одной недели.

7. Листья папайи

Другой экзотический продукт, который повышает уровень тромбоцитов – папайя, а точнее листья этого растения. Из них готовят отвар и принимают небольшими порциями 2 раза в день.

Вообще, увеличение тромбоцитов путем потребления различных отваров – достаточно популярная тема. В частности, подойдут отвары крапивы, цветов первоцвета, девясила. Также подойдут настойки из листьев дикого чеснока.

Кроме того, рекомендуется употреблять плоды тутового дерева (шелковицы), которые можно найти в Крыму, Азербайджане, Украине, Армении, Узбекистане и т.д. Для крови полезнее черные плоды, а не светлые.

Также полезны и другие ягоды: ежевика, земляника, голубика, клубника, крыжовник и черная смородина.

Чего следует избегать?

Вместе с необходимостью включения определенных групп продуктов в рацион также требуется полностью исключить те, которые не способствуют повышению, а, наоборот, приводят к снижению уровня тромбоцитов из-за содержания различных веществ, которые дополнительно разжижают кровь. В первую очередь, к таким продуктам относятся следующие:

• чеснок;
• корень женьшеня;
• гранаты;
• морепродукты;
• огурцы;
• грибы;
• кабачки и редис;
• кофе и корица.

Нормы содержания в крови

Составляя рацион и планируя другие меры для повышения уровня тромбоцитов в крови, важно учитывать особенности организма и его цикла. Необходимо помнить, что для разных групп людей установлены различные нормы содержания тромбоцитов в крови. У мужчин норма составляет 200-400 тысяч единиц/мкл, у женщин – 180-320 тысяч единиц/мкл (75-220 тысяч во время менструации), у беременных – 100-310 тысяч единиц/мкл, а у детей – в зависимости от возраста, от 100-420 тысяч единиц/мкл у грудничков до 180-450 тысяч единиц/мкл у 5-летних детей. Следовательно, подходы к увеличению количества тромбоцитов будут различаться.

Особую внимательность и осторожность необходимо проявлять при составлении рациона для детей и беременных. Важно исключать продукты питания, которые могут вызвать аллергические реакции или привести к другим нежелательным последствиям. Для женщин также важно учитывать менструальный цикл и периодическое естественное снижение уровня тромбоцитов при составлении диеты.

Кроме корректировки рациона, также необходимо обратить внимание на следующие аспекты:

1. Здоровый сон.
2. Избегание стрессов.
3. Отказ от вредных привычек.
4. Физическая активность.
5. Прогулки на свежем воздухе.
6. Позитивное отношение к жизни в любых ситуациях.

Интересное видео

Заключение

Таким образом, регулирование уровня тромбоцитов с помощью диеты следует проводить в соответствии с рекомендациями наблюдающего врача-терапевта и с учетом индивидуальных особенностей организма.

Кроме того, поддержание уровня тромбоцитов на приемлемом уровне для здоровья возможно только при комплексном подходе к укреплению организма.

Общее описание болезни

Это состояние, при котором уровень тромбоцитов в крови падает ниже нормы (меньше 150 000 на 1 миллилитр крови). Из-за этого снижения повышается кровоточивость и могут возникнуть серьезные проблемы с остановкой кровотечения.

Причины и формы возникновения тромбоцитопении

Тромбоцитопения может быть врожденной или приобретенной. Чаще всего встречается приобретенная форма болезни.

Приобретенная форма заболевания может иметь различные причины. Таким образом, тромбоцитопения может быть:

• иммунной (самый распространенный вид, при котором антитела передаются от беременной женщины к ее плоду);
• образующейся при угнетении клеток, находящихся в костном мозге;
• тромбоцитопенией потребления, которая возникает при наличии тромбозов и кровоизлияний обширного типа;
• тромбоцитопенией, возникшей вследствие преобразования костного мозга в опухоль;
• уменьшением уровня тромбов из-за повреждений тромбоцитов механического характера, которые возникают при гемангиоме.

К наследственной форме относятся болезни с аномальными повреждениями (дефектами) мембран тромбоцитов, которые приводят к нарушениям в их функционировании.

Основными факторами, способствующими развитию тромбоцитопении, являются: аллергия на лекарственные препараты (аллергическая или лекарственная тромбоцитопения), инфекции и интоксикации организма, которые вызывают симптоматическую тромбоцитопению (к причинам развития относятся ВИЧ, герпес, гепатит, мононуклеоз инфекционного характера, грипп, ОРЗ, краснуха, ветрянка, системная волчанка). Кроме того, заболевание Гоше может вызвать пониженный уровень тромбоцитов.

Существует также и идиопатический тип данного заболевания. В этом случае причина появления тромбоцитопении не может быть выявлена.

Симптомы тромбоцитопении

Основными признаками наличия данной проблемы считаются кровоточивость десен, постоянные и обильные кровотечения из носа, появление синяков на теле и конечностях без видимых причин, трудно останавливаемые кровотечения после удаления зуба или при небольших повреждениях кожи, кровяные прожилки в выделениях, при мочеиспускании или дефекации, сильные кровотечения у женщин во время менструации, сыпь на теле и ногах (сыпь появляется в виде маленьких красных точек).

Также могут возникать кровоизлияния на лице и губах, что может указывать на кровоизлияние в мозге.

Полезные продукты при тромбоцитопении

При тромбоцитопении не разработано конкретных диетических рекомендаций. Важно правильно питаться, чтобы организм получал необходимое количество белков, углеводов, жиров и всех необходимых макро- и микроэлементов, а также витаминов. При анемии полезно употреблять продукты, содержащие железо, такие как гречка, орехи, кукуруза, говяжья печень, ячменная каша, овсянка, горох, кизил, проросшая пшеница.

Если есть риск кровоизлияний в желудок или кишечник, следует придерживаться щадящей диеты и избегать чрезмерно горячих и острых блюд.

Полезно пить свежевыжатые соки из малины, клубники, земляники, яблок, свеклы, листьев капусты и черной редьки.

Если у вас кровоточивость десен, рекомендуется употреблять смородину и пить чаи с веточек и листьев смородины и ежевики.

Средства народной медицины, которые могут помочь при тромбоцитопении, включают отвары с крапивы, тысячелистника, плодов рябины, цикория, руты, шиповника, земляники, лекарственной вербены и водного перца для улучшения состояния крови при повышенной кровоточивости. Масло кунжута также обладает свойствами регулирования количества тромбоцитов и повышения свертываемости крови. Для лечения рекомендуется добавлять по 10 миллилитров этого масла в пищу несколько раз в день. Для повышения уровня гемоглобина полезно употреблять по три грецких ореха в день с чайной ложкой меда.

В целях профилактики и безопасности рекомендуется отказаться от опасных видов спорта и активного отдыха. Детей следует выпускать на улицу только под присмотром взрослых и обязательно использовать наколенники, налокотники и шлем. Ребенку также следует рассказывать о особенностях его организма.

Опасные и вредные продукты при тромбоцитопении включают жирную, соленую и острую пищу, продукты с красителями, добавками и примесями, копчености, соусы, приправы, блюда ресторанов быстрого питания, полуфабрикаты, квашеные овощи и фрукты, рассол и все блюда, содержащие уксус, алкоголь, а также все продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Также следует избегать вегетарианства и отказаться от приема лекарственных препаратов, разжижающих кровь, таких как "аспирин", "ибупрофен", "ношпа", "вольтарен" и "ацетилсалициловая кислота". Эти препараты могут нарушить функционирование тромбоцитов.

Тромбоциты – это кровяные клетки, от которых зависит нормальное функционирование организма и жизнь. Их дефицит может привести к образованию гематом. При сильно сниженном уровне тромбоцитов возрастает риск обильной кровопотери, что может привести к летальному исходу даже при незначительных травмах кожи.

Чтобы предотвратить подобные проблемы, необходимо знать, как повысить уровень тромбоцитов в крови.

Допустимые нормы

При отсутствии патологических отклонений количество тромбоцитов варьируется в пределах 150-400 г/л. Если показатель снижается ниже среднего уровня, это может указывать на развитие тромбоцитопении. В таком случае, способность крови сворачиваться утрачивается, что может вызывать обильные кровотечения.

Однако незначительные отклонения от нормы все же допускаются. У половины женского населения можно наблюдать такие отклонения во время беременности или менструального цикла.

Анализы и методы диагностики

Чтобы следить за уровнем тромбоцитов, рекомендуется проводить анализ крови не реже одного раза в год. Для определения точного количества тромбоцитарных пластин, пациенту необходимо сдать кровь из пальца или вены. Выбор способа забора крови может быть сделан самим человеком, исходя из возможностей лаборатории.

Для получения максимально достоверной информации, следует придерживаться нескольких правил:

• Лучше всего сдавать биоматериал утром на голодный желудок.
• Не рекомендуется сильно переедать за день до процедуры.
• Физические нагрузки следует исключить.

Кроме того, перед анализом не рекомендуется употреблять спиртные напитки и подвергать организм перегреванию или переохлаждению.

Причины пониженных значений

Малое количество тромбоцитов как у женщин, так и у мужчин, может быть вызвано несколькими причинами. К наиболее распространенным из них относятся:

• различные заболевания крови;
• длительная медикаментозная терапия для лечения вирусных или инфекционных заболеваний, а также простуды;
• отравление токсинами или лекарственными препаратами;
• неправильное питание, которое негативно сказывается на работе организма в целом, включая кровеносную систему;
• поражение костного мозга, что приводит к низкому уровню производства тромбоцитов;
• проведение химиотерапии;
• наличие аутоиммунных заболеваний.

У женщин во время беременности также может наблюдаться снижение уровня тромбоцитов. Важно отметить, что это состояние не зависит от внешних факторов. В большинстве случаев пониженное количество тромбоцитов диагностируется в третьем триместре беременности.

Методы повышения

Чтобы увеличить количество тромбоцитов, врач может назначить прием лекарственных препаратов. В случае незначительного снижения показателя, достаточно будет принять витаминно-минеральный комплекс или специальное диетическое питание.

Медикаментозные препараты
Традиционное лечение, которое включает прием определенных групп медикаментов, применяется в случае критического отклонения от нормы. Среди наиболее распространенных и часто используемых средств, которые помогают повысить тромбоциты, выделяют следующие:

1. Этамзилат. Этот препарат выпускается в виде раствора для внутривенного введения. Он стимулирует выработку тромбоцитарных клеток костным мозгом и начинает действовать уже через 5-15 минут после введения.

2. Преднизолон – это стероидный гормон, который продают в виде таблеток. Повышение уровня тромбоцитов наблюдается в течение семи дней.

3. Иммуноглобулин. В его состав входят вещества, которые стимулируют иммунную систему. После прохождения курса лечения уровень тромбоцитов повышается до 75 процентов по сравнению с начальными показателями.

4. Викасол. Этот препарат назначается для предотвращения внутренних кровотечений.

5. Содекор – растительный препарат, который нормализует процесс образования крови.

Все лекарства следует принимать только по назначению врача. Нельзя заниматься самолечением медикаментами, так как неправильные действия могут вызвать опасные осложнения.

Средства народной медицины
Для быстрого повышения уровня тромбоцитов в крови можно воспользоваться народными средствами.

Для лечения в домашних условиях наиболее эффективными будут следующие снадобья:

1. Крапивный отвар. Он считается одним из лучших средств для остановки кровотечения. Кроме того, крапива способствует очищению крови и нормализации ее состава. Чтобы достичь максимального положительного результата, рекомендуется ежедневно выпивать по 200 миллилитров отвара.

2. Лимон и мед. Эти компоненты хорошо подходят для укрепления сосудов. Для приема их смешивают в равных пропорциях. Для усиления лечебного эффекта можно добавить льняное или кунжутное масло.

3. Дубовая кора. Для приготовления лечебного настоя необходимо залить столовую ложку сырья 200 миллилитрами кипяченой воды и дать настояться. Этот отвар можно использовать для полосканий, которые эффективны при кровоточивости десен, что также свидетельствует о снижении уровня тромбоцитов в крови.

4. Гранатовый сок. Для эффективного лечения рекомендуется использовать только натуральный продукт. Обычно его разбавляют водой в пропорции 2:1. Если есть проблемы с желудком, рекомендуется не употреблять сок натощак.

5. Черноплодная рябина. Она способствует повышению вязкости крови. Чтобы увеличить уровень тромбоцитов, рекомендуется кушать около 50 ягод в день в течение 20 дней.

Несмотря на эффективность натуральных компонентов, лечение средствами народной медицины должно осуществляться только с разрешения врача. При этом необходимо учитывать противопоказания, общее состояние организма, сопутствующие заболевания и другие факторы.

Специальное питание
Не менее важную роль в повышении количества тромбоцитов играет правильно составленное питание. Рацион должен включать продукты, богатые железом:

• семечки тыквы;
• соя;
• шпинат;
• морковь;
• гречка;
• печень;
• пивные дрожжи;
• клубника;
• картофель;
• свекла;
• бананы и другие продукты, которые способствуют повышению уровня тромбоцитов.

В то же время, в целях лечения и профилактики низких показателей, следует исключить следующие продукты:

• имбирь;
• цитрусовые;
• черника и малина;
• спиртные напитки;
• оливковое масло;
• шоколад.

Меню должно быть составлено таким образом, чтобы оно включало максимальное количество полезных продуктов, содержащих все необходимые витамины и микроэлементы. В нем не должно быть блюд, которые разжижают кровь.

Повышение тромбоцитов во время беременности

Во время беременности у женщин обязательно происходят изменения в количестве тромбоцитов. Если показатель быстро снижается, необходимо немедленно проводить терапевтические мероприятия, так как это состояние опасно для здоровья как матери, так и ее будущего ребенка.

Лечение будет состоять из следующих мер:

• Принимать глюкокортикостероидные препараты, такие как Преднизолон.
• Вводить иммуноглобулин не только во время беременности, но и во время родов и после них.
• Проводить гемотрансфузию в случае серьезного патологического состояния.

Если консервативное лечение не дает положительных результатов, принимается решение об удалении селезенки.

Избыток после химиотерапевтических действий

После проведения химиотерапии, обычно наблюдается постепенное увеличение количества тромбоцитов в крови. Этот метод лечения оказывает агрессивное воздействие не только на раковые клетки, но и на форменные элементы крови.

Для предотвращения развития тромбоцитопении в таких случаях необходимо провести следующее лечение:

• Пройти 10-дневный курс рекомбинантного тромбопоэтина.
• Принимать медикаментозные препараты, которые способствуют образованию новых тромбоцитов.
• Провести переливание крови.
• Употреблять фолиевую кислоту.
• Применять иммуноглобулины.
• Следовать специальной диете, исключая острые блюда и алкогольные напитки, а также увеличивая потребление продуктов, богатых витамином А.

При составлении рациона рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Возможные последствия отклонений

Пониженный показатель тромбоцитов может указывать на различные патологические состояния, которые, если не лечить, могут увеличить риск развития более серьезных осложнений, часто смертельных.

Среди частых и опасных последствий недостатка тромбоцитов в крови:

• возникновение внутреннего кровотечения;
• сильные потери крови при получении даже маленьких порезов;
• острое кровоизлияние в мозг;
• повреждение глазной сетчатки из-за повышения артериального давления.

Если есть подозрение на низкий уровень тромбоцитов, необходимо немедленно обратиться к врачу. После подтверждения диагноза лечение начинают незамедлительно.

Профилактика

Чтобы избежать снижения уровня тромбоцитов, прежде всего важно придерживаться здорового образа жизни. Для этого необходимо соблюдать несколько правил:

• избегать употребления алкоголя и курения, так как они наносят серьезный вред костному мозгу, что приводит к автоматическому снижению производства тромбоцитов;
• регулярно заниматься спортом, но не перегружать организм;
• проводить закаливающие процедуры для стимуляции защитных функций организма;
• уделять достаточное внимание сну и отдыху.

Кроме того, важно, чтобы организм получал достаточное количество жидкости. Для нормального функционирования органов и систем эксперты рекомендуют пить не менее двух литров чистой питьевой воды в день.

Снижение уровня тромбоцитов – это серьезное патологическое состояние, которое может привести к развитию опасных осложнений. Чтобы этого избежать, настоятельно рекомендуется регулярно проходить обследование. Это позволит выявить проблемы, связанные с тромбоцитами, на ранней стадии.

При подтверждении диагноза важно начать лечение вовремя. Если отклонения незначительные, то можно использовать профилактические средства народной медицины.

В более серьезных случаях назначается медикаментозная терапия. Не рекомендуется самолечение. Любое лекарство должно быть согласовано с врачом.

Частые вопросы

Какие продукты помогают повысить уровень тромбоцитов в крови у детей?

Некоторые продукты, которые помогают повысить уровень тромбоцитов в крови у детей, включают фрукты и овощи, богатые витамином С, такие как цитрусовые, клубника, киви, красный перец и брокколи. Также полезным может быть потребление пищи, богатой железом, такой как красное мясо, печень, яйца и зеленые овощи.

Какие другие продукты могут помочь повысить тромбоциты в крови у детей?

Кроме продуктов, богатых витамином С и железом, некоторые другие продукты могут помочь повысить уровень тромбоцитов в крови у детей. Это включает продукты, содержащие витамин К, такие как зеленые овощи, брокколи, шпинат и капуста. Также полезно употребление продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, такие как лосось, тунец и орехи.

Какую роль играет питание в повышении тромбоцитов у детей?

Правильное питание играет важную роль в повышении уровня тромбоцитов в крови у детей. Пища, богатая необходимыми витаминами и минералами, помогает поддерживать здоровый уровень тромбоцитов и способствует их повышению. Регулярное потребление продуктов, способствующих увеличению тромбоцитов, может быть полезным для детей, особенно при низком уровне тромбоцитов или при необходимости улучшить их функцию.

Как часто следует употреблять продукты, повышающие тромбоциты, чтобы достичь желаемого эффекта?

Частота употребления продуктов, повышающих тромбоциты, может варьироваться в зависимости от потребностей и состояния здоровья ребенка. Однако рекомендуется включать эти продукты в рацион регулярно, чтобы достичь желаемого эффекта. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить оптимальную частоту и количество потребления этих продуктов для конкретного ребенка.

Есть ли какие-либо противопоказания или ограничения в потреблении продуктов, повышающих тромбоциты, у детей?

Некоторые продукты, повышающие тромбоциты, могут быть неподходящими или иметь ограничения в потреблении у детей с определенными заболеваниями или состояниями здоровья. Например, у детей с тромбофилией или другими нарушениями свертываемости крови может быть ограничение в потреблении продуктов, способствующих увеличению тромбоцитов. Важно проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить, какие продукты следует избегать или ограничить в рационе ребенка.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Включите в рацион ребенка продукты, богатые железом. Железо является важным элементом для образования тромбоцитов. Ваш ребенок может получить достаточное количество железа из таких продуктов, как говядина, печень, яйца, гречка, шпинат и черника.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление продуктов, содержащих витамин К. Витамин К помогает в процессе свертывания крови и способствует образованию тромбоцитов. Включите в рацион ребенка такие продукты, как брокколи, шпинат, капуста, зеленый чай, орехи и масло из семян льна.