Содержание
Как функционирует капа для месячных
Капа для месячных работает как контейнер для менструальных выделений. Форма колпачка идеально соответствует форме влагалища, повторяя его очертания. Капа имеет широкую часть для сбора жидких выделений и узкий конец для удобства извлечения.
Некоторые чаши имеют длинные «хвосты» или «усы», за которые впоследствии и извлекается содержимое. Другие виды чаш имеют кольца или шарики, за которые удобно зацепиться пальцем.
Плюсы и минусы использования менструальной чаши, силиконовой и полиэтиленовой в частности
Чаши изготавливают из разных материалов, и у них есть свои положительные и отрицательные стороны.
Самые популярные – силиконовые капы, они могут использоваться многократно и сохранять свои свойства в течение пяти лет при правильном использовании и хранении. Силиконовые модели изготавливаются из мягких гипоаллергенных материалов, которые наилучшим образом сочетаются с нежной слизистой влагалища.
Также существуют одноразовые капы из полиэтилена. Они менее экологичны, но подходят для использования в экстренных случаях или для ознакомления с продуктом. Не все женщины легко привыкают к чашам и правильно ставят и извлекают их. Поэтому одноразовые капы наиболее подходят для пробной попытки. Их не нужно стерилизовать и обрабатывать, но их нужно менять каждый день.
В конце двадцатого века было проведено исследование эффективности и безопасности этих средств и традиционных, в ходе которого силиконовые чаши показали более высокие результаты. Поэтому использование этих изделий не только комфортно, но и научно обосновано.
Рекомендуем прочитать об основных видах прокладок. В статье вы узнаете о требованиях к составу прокладок, преимуществах и недостатках многоразовых и одноразовых средств гигиены, менструальных трусах и чашах.
А здесь подробнее о гигиене во время месячных.
Противопоказания к использованию
Гинекологи не выделяют строгих противопоказаний к использованию чаши. Сложности в использовании могут способствовать развитию некоторых заболеваний или ухудшить течение уже имеющихся. Особенно важно при этом соблюдать кратность смены чаш и правильность обработки. Резервуар с кровью может стать источником воспаления в организме, а также способствовать нежелательному росту тканей эпителия влагалища и внутренних половых органов.
Капу нежелательно использовать при:
Читайте также:
- воспалительных заболеваниях органов малого таза;
- онкологии;
- рубцовых изменениях влагалища;
- после операций и травм, в том числе нежелательно первые месяцы после родов;
- ненарушенной девственной плеве;
- совместном использовании с маточными спиралями;
- частой смене половых партнеров и незащищенном сексе;
- перед операциями на органах малого таза;
- хронических воспалительных заболеваниях конечных отделов толстого кишечника;
- аллергии на силикон или латекс;
- воспалительных изменений кожных покровов преддверия влагалища и половых губ.
Если у женщины есть какие-либо из этих противопоказаний, нужно проконсультироваться с гинекологом и тщательно взвесить все «за» и «против» использования кап.
Как выбрать менструальную чашу: длина, ширина, объем, материал
Чтобы использование менструальной чаши было комфортным, нужно выбрать ее с учетом следующих параметров:
- диаметр (ширина) и длина влагалища – эти параметры должен определить гинеколог;
- материал: одноразовые лучше подходят нерожавшим женщинам, а силиконовые – страдающим аллергией;
- объем капы – подбирается в зависимости от интенсивности выделений;
- форма: чаши с «хвостиком» требуют корректировки его длины, а чаши с «кружочком» требуют ловкости при извлечении.
Длину и ширину влагалища можно определить самостоятельно, но это может быть неточным. Для определения ширины нужно развести пальцами большие половые губы и поставить палец другой руки в поперечнике. Напротив нужно установить зеркало, чтобы определить примерную ширину входа. Само влагалище, как правило, на 1-2 см шире и способно растягиваться.
Чтобы измерить длину, нужно занять положение на корточках и ввести внутрь влагалища самый длинный и тонкий палец, не испытывая дискомфорта.
В зависимости от измеренных показателей выделяют несколько видов чаш:
- S или А – диаметр и длина влагалища составляют около 40 миллиметров;
- L или B – диаметр и длина превышают 45 миллиметров.
Некоторые производители также предлагают размер М, который соответствует 40-45 миллиметрам.
-
Читайте также:
Мнение эксперта
Дарья Широчина (акушер-гинеколог)
Объем капы можно определить по количеству используемых прокладок: если в течение 12 часов нужно менять 6 и более прокладок, а также случались протекания, объем выделений составляет примерно 30-35 миллилитров. Это почти максимальные значения.Выделения более 40 миллилитров считаются очень обильными, и в таком случае гинекологи рекомендуют использовать прокладки. Самый маленький объем требует 2-4 прокладки в день, выделения составляют 20-25 миллилитров. Среднее значение между 25 и 30 миллилитрами встречается чаще всего.
Капы с хвостиками предназначены для женщин, начинающих использовать чаши, потому что их легко извлекать. Однако иногда хвосты бывают слишком длинными и требуют аккуратной обрезки у гинеколога. Кольца и шарики более трудны в извлечении, но женщина без особых навыков может сделать это сама. Они мягче при извлечении, чем капы с длинными хвостами.
Плюсы и минусы определенного вида чаши зависят от состояния половых органов женщины и опыта использования кап.
Проблемы, с которыми сталкиваются женщины
Самой большой проблемой является подбор подходящей чаши, при котором нужно учитывать множество факторов. При использовании чаш рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Если женщина рожала несколько раз или перенесла операции на половых органах, то самостоятельный выбор чаши практически невозможен.
Роды также растягивают влагалище, поэтому даже при небольшой измеренной длине может потребоваться более крупная чаша.
Также важно соблюдать правила ухода. Женщины часто забывают о регулярной смене чаш. Это не только вызывает дискомфорт, но и может привести к заболеваниям и осложнениям. Чашу нужно менять 2 раза в сутки или обрабатывать, если она из силикона. Использование чаш во время секса не рекомендуется, так как они могут повредиться или разорваться.
Посмотрите это видео о выборе менструальной чаши:
Стоимость menstrual cup
Чаши стоят от 400 до 1000 рублей в зависимости от производителя. На сайтах аптек указывается точная цена капы. Одноразовые чаши стоят около 100 рублей за цикл.
-
Читайте также:
Самыми дорогими являются немецкие чаши «Meluna». Они изготавливаются из особого силикона, который доказал свою безопасность при длительном использовании. Такая чаша может стоить тысячу и более рублей.
Чешско-американские чаши Yukki также отличаются высоким качеством, но имеют более доступную цену: капу можно приобрести за 750 рублей. Самые недорогие силиконовые чаши стоят от 350 до 390 рублей. Чаще всего это отечественные, китайские и белорусские производители.
Дешевые чаши часто не поставляются с таблетками для стерилизации, но качество продукции не вызывает жалоб. На рынке гигиенических средств представлено множество вариантов по цене и качеству, чтобы каждая женщина могла выбрать подходящую опцию.
Как пользоваться менструальной чашей
При использовании менструальных чаш особенно важно соблюдать все правила: аккуратно ввести во влагалище, приняв удобную позу, предварительно сложив приспособление вдвое, чтобы оно раскрылось уже внутри. Также необходимо менять чашу 2 раза в сутки.
Особое внимание следует уделить гигиеническим требованиям к использованию и хранению чаш. Большинство негативных отзывов об этих предметах вызваны из-за неправильного соблюдения правил ухода за ними.
Перед процедурой необходимо тщательно вымыть руки с мылом и обсушить их полотенцем. Чаша должна быть чистой и желательно прокипяченной. Это важно для поддержания гигиены половых органов, так как чаша будет находиться внутри влагалища и собирать кровянистые выделения, которые могут стать питательной средой для бактерий.
Спринцевания при этом не нужно делать. Затем нужно принять удобную позу и расслабить мышцы влагалища и тазового дна. Для этого можно попробовать принять положение, аналогичное гинекологическому креслу: приподнять таз и развести ноги. Полезно также установить зеркало перед собой. Можно присесть на корточки, разведя ноги. Все манипуляции следует проводить на чистой поверхности.
Для вставки чаши сначала нужно обработать ее смазкой и сложить вдвое. Затем следует развести половые губы другой рукой и аккуратно ввести чашу на такую глубину, чтобы кончик или кружочек находились на 2 сантиметра глубже от входа во влагалище. После этого нужно повернуть чашу по часовой стрелке, чтобы она зафиксировалась внутри. Чаша сама расправится во влагалище.
Затем нужно немного походить и определить степень комфорта при движении. При необходимости можно помыть руки и поправить чашу. Она должна плотно прилегать к стенкам влагалища, чтобы избежать протеканий.
Для извлечения сначала нужно также обработать руки и подмыться. Затем следует ввести указательный палец правой руки во влагалище, раздвинув аккуратно половые губы, и нащупать стенку чаши. Палец следует продвинуть глубже.
Нужно надавить на основание чаши пальцем, чтобы сместить и отслоить ее от стенок влагалища. Так она станет доступна для извлечения. Затем следует потянуть за хвостик или кружок – и чаша выпадет наружу. Лучше делать это над тазиком, так как чаша, как правило, наполнена выделениями.
Чтобы стерилизовать чашу, можно использовать специальные таблетки, которые идут в комплекте с ней. Химический способ стерилизации предпочтительнее, так как он не вредит силиконовому материалу. Нужно растворить таблетку в воде с чашей и оставить раствор на время, указанное в инструкции. Перед обработкой чашу нужно тщательно промыть водой с мылом.
Также можно использовать кипячение в течение пяти минут. Нельзя кипятить чашу дольше, так как высокая температура может повредить ее.
Протекание чаши происходит редко, но возможно, если изначально был производственный брак, если не полностью смыкаются стенка влагалища и поверхность чаши, или если чаша повреждена при обработке. Неполное смыкание можно почувствовать при ходьбе в самом начале использования. Для устранения этой проблемы нужно поправить чашу пальцем. Повреждение легче заметить: ломкие стенки или дырки в силиконе могут появиться от агрессивной предстерилизационной подготовки или от кипячения. Также необходимо следить за сроками годности чаш, указанными в инструкции.
Менструальная чаша не мешает ходить в туалет при правильной установке и хорошо подобранном размере. Если возникает дискомфорт, достаточно поправить положение чаши. Если неприятные ощущения не исчезают, следует обратиться к гинекологу, возможно, началось воспаление в выделительных или половых путях.
ТОП 10 популярных чаш: их плюсы и минусы
На основе опроса женщин был выявлен ТОП 10 самых популярных чаш, которые имеют свои преимущества и недостатки.
Менструальные чаши представляют собой удобные и безопасные средства гигиены, их особый механизм работы позволяет забыть о неудобствах во время месячных и продолжать активный образ жизни. Однако, для поддержания их эффективности, необходимо обеспечить соответствующий уход. Перед началом использования рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для вас. Также стоит помнить о некоторых ограничениях в использовании этих гигиенических средств, которые необходимо учитывать ради комфорта во время менструации.
Полезное видео
Ознакомьтесь с этим видео о плюсах использования менструальной чаши и ее минусах:
Частые вопросы
Как использовать менструальную чашу?
Для использования менструальной чаши, сначала нужно вымыть руки тщательно мылом и водой. Затем смажьте чашу водой или лубрикантом на водной основе и сложите ее пополам. Вставьте чашу во влагалище, убедившись, что она раскрылась полностью и прилегает к стенкам влагалища. Чашу можно носить до 12 часов, после чего ее нужно удалить, вымыть и снова вставить.
Как часто нужно менять менструальную чашу?
Менструальную чашу рекомендуется менять каждые 8-12 часов. Однако, это может варьироваться в зависимости от интенсивности кровотечения. Если кровотечение сильное, чашу можно менять чаще, примерно каждые 4-6 часов.
Как правильно очистить менструальную чашу?
Для очистки менструальной чаши, сначала вымойте руки тщательно мылом и водой. Затем удалите чашу из влагалища и вылейте содержимое в унитаз или раковину. Промойте чашу теплой водой, затем вымойте ее мылом, используя нежный антибактериальный или специальный гель для очистки менструальных чаш. Тщательно промойте чашу водой и высушите ее перед повторным использованием.
Как выбрать правильный размер менструальной чаши?
Выбор размера менструальной чаши зависит от нескольких факторов, включая интенсивность кровотечения, анатомию влагалища и возраст. Обычно, для женщин до 30 лет и без родов, рекомендуется использовать чашу меньшего размера. Для женщин после 30 лет или с родами, рекомендуется использовать чашу большего размера. Однако, каждая женщина уникальна, поэтому лучше проконсультироваться с врачом или использовать рекомендации производителя при выборе размера чаши.
Какие преимущества использования менструальной чаши?
Использование менструальной чаши имеет несколько преимуществ. Во-первых, она экологична, так как не создает отходов, в отличие от тампонов и прокладок. Во-вторых, она экономична, так как одна чаша может использоваться до 10 лет. В-третьих, она удобна и надежна, так как не протекает и не вызывает дискомфорта. Кроме того, использование менструальной чаши помогает женщинам лучше понять свой цикл и контролировать интенсивность кровотечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед использованием менструальной чаши обязательно прочитайте инструкцию производителя. Каждая чаша может иметь свои особенности и рекомендации по применению, поэтому важно ознакомиться с ними перед первым использованием.
СОВЕТ №2
Выбирайте менструальную чашу, которая подходит именно вам. Размер и форма чаши должны быть комфортными для вашего тела. Если вы не уверены, какую чашу выбрать, обратитесь к врачу или консультанту по менструальным чашам, чтобы получить рекомендации и советы.
СОВЕТ №3
Помните о гигиене. Менструальную чашу необходимо регулярно промывать теплой водой и мылом или специальным очищающим средством. Также рекомендуется кипятить чашу перед первым использованием и после каждого цикла месячных. Следуйте рекомендациям производителя по уходу за чашей, чтобы сохранить ее в хорошем состоянии и предотвратить возможные инфекции.
Загрузка...
