Память однако даже не подверженная склерозу

Старческий склероз — это популярное выражение, которое часто используется для описания проблем с памятью у пожилых людей [1] [2] [3] [4] [5]. Однако, на самом деле такого заболевания, как “старческий склероз”, не существует [6]. Обычно речь идет о деменции позднего возраста [2] [7], которая может быть вызвана сосудистыми (церебральный атеросклероз), атрофическими (болезнь Альцгеймера, болезнь Пика) или смешанными причинами. Важно отметить, что рассеянный склероз – это отдельное заболевание, с симптомами, отличными от тех, которые связывают с “старческим склерозом”.

Вероятно, выражение “старческий склероз” происходит от диагноза “церебральный атеросклероз” [2], который является одной из известных причин деменции у пожилых людей. Термин “склероз” сам по себе означает замещение нормальной ткани на более плотную соединительную ткань. В данном случае, пораженным органом являются артерии, которые обеспечивают кровоснабжение головного мозга, а не сам головной мозг.

Фразеологизм “старческий склероз” встречается не только в разговорной речи, но и в научно-популярной литературе. Например, в электронном издании “Наука и технологии России” пишут:

В ходе своей работы учёные-неврологи обследовали 197 человек в возрасте от 70 до 89 лет с нарушениями когнитивных способностей мозга, и 1124 человека того же возраста — без подобных нарушений умственной деятельности. Представители первой группы жаловались на так называемый “старческий склероз” — проблемы с памятью, которые начались с возрастом, а представители второй группы заявляли, что не страдают от забывчивости. [8]

Выражение “старческий склероз” может использоваться иносказательно и в более широком смысле [9]. Например, нобелевский лауреат П. Л. Капица в своем выступлении на торжественном собрании, посвященном 50-летию Физико-технического института им. А. Ф. Иоффе, сказал:

Мы знаем, что с возрастом у человека теряется способность к размножению, то же самое может наблюдаться и у института. Опыт показывает, что здоровая жизнедеятельность научного института сопровождается воспитанием молодежи, кадров, которые, отпочковываясь, создают самостоятельные институты и лаборатории, в которых развиваются новые направления. Если институт перестает это делать, то это проявление старческого склероза. [10]

В английском языке нет аналогичного выражения “старческий склероз”, и вместо него обычно используются выражения “Alzheimer’s disease” (болезнь Альцгеймера) или “senile dementia” (старческое слабоумие).

Ребята, мы с большим энтузиазмом работаем над AdMe.ru. Благодарим вас за то, что вы нас поддерживаете. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Вы обладаете хорошей памятью и уверены во всех своих воспоминаниях? Даже если вы уверенно ответили “да”, после прочтения этой статьи вы, возможно, задумаетесь. Наша память часто играет нам злые шутки, и мы помним вещи с приблизительной точностью, независимо от их важности.

AdMe.ru собрал для вас 7 распространенных мифов о природе наших воспоминаний и собирается беспощадно их опровергнуть.

Миф № 1. Наши воспоминания довольно точны

Удивительно, но наши воспоминания далеки от точности. Мы часто помним вещи приблизительно, независимо от их важности.

В 1986 году произошел взрыв американского шаттла “Челленджер”. На следующий день после трагедии исследователи опросили сто учащихся, чтобы узнать, где они находились, когда услышали о происшествии. Через 2,5 года часть учеников была повторно опрошена, и менее половины ответов совпали.

Исследователи также изучали уверенность студентов в своих воспоминаниях. Оказалось, что они были уверены в своей точности на 90%. Таким образом, даже если вы уверены в достоверности своих воспоминаний, это не гарантирует их точность. Это может быть немного пугающим.

Миф № 2. Воспоминания неизменны

На самом деле наша память очень гибкая. Исследования показывают, что воспоминания, к которым мы часто возвращаемся, часто подвергаются изменениям.

Каждый раз, когда мы говорим о значимом событии, мы испытываем новые эмоции, которые могут влиять на наше отношение к событию и, соответственно, на воспоминание о нем.

Миф № 3. Забывание — процесс постепенный

Звучит логично, что воспоминания становятся тусклее со временем, и мы хуже помним события, произошедшие год назад, чем те, что произошли на прошлой неделе. Также мы связываем пробелы в памяти со старением. Это верно только для долгосрочной памяти.

Однако исследования показывают, что большинство информации, которую мы получаем каждый день, фиксируется в нашей рабочей памяти и исчезает мгновенно. Вы наверняка знаете, как это работает, когда вам только что представили нового человека или спросили, все ли вы поняли.

Миф № 4. Подавляемые воспоминания — обычное дело

В фильмах часто показывают, что подавляемые воспоминания иногда прорываются в сознание. На самом деле, это не так распространенное явление, как кажется. Исследования показывают, что если человек испытал травмирующий опыт в детстве, то вероятность забыть его крайне мала.

Миф № 5. Ложных воспоминаний не существует

Думаете, что все ваши воспоминания правдивы? К сожалению, это не так. Исследования показывают, что многие люди имеют склонность к ложной памяти, и чем лучше их автобиографическая память, тем больше выдуманных деталей они могут вспомнить. Достаточно задать правильные вопросы, чтобы “воскресить” фальшивые воспоминания.

Это было доказано в эксперименте, в котором добровольцам с разным уровнем автобиографической памяти показывали новости о крушении самолета. Большинство участников эксперимента подтвердили, что слышали об этой трагедии. На самом деле такого крушения никогда не было, это был специально снятый ролик для эксперимента.

Миф № 6. Некоторые обладают фотографической памятью

Многие исследования показывают, что понятие “фотографической памяти” не существует. Некоторые дети могут запоминать очень точные изображения в течение нескольких минут, но с возрастом этот навык теряется, и только небольшой процент взрослых обладает развитой зрительной памятью.

Миф № 7. Наша память — бесконечно дополняемый список

Умение забывать старую информацию позволяет нам лучше запоминать новую. Исследования показывают, что люди лучше запоминают список слов, когда им предлагается забыть половину из них. Такое “обновление” памяти помогает нам лучше сосредоточиться на важных вещах.

Вас когда-нибудь удивляла ваша память? Присоединяйтесь к обсуждению статьи и найдите единомышленников.

Если вы ищете курсы, вам необходимо войти в свой аккаунт на сайте, чтобы воспользоваться всеми функциями. Выберите социальную сеть для входа.

Если вы представляете организацию, проводящую курсы, вы можете зарегистрироваться по ссылке.

Моторная память: что такое и как натренировать

Что такое моторная (двигательная) память

Моторная память играет особую роль в жизни профессионалов, чья деятельность требует точности, мастерства и сложных движений. Сюда относятся хирурги, акробаты и многие другие специалисты. Для достижения высоких результатов в своей сфере, эти люди активно развивают свою моторную память.

Как натренировать

Итак, в мозгу появилось понимание того, что моторная память играет важную роль даже в нашей повседневной жизни. Как можно освоить необходимые навыки? Развитие этого вида памяти является достаточно сложным процессом. Потребуется настойчивость и усердие.

Частые вопросы

Какие факторы могут влиять на память человека?

Факторы, которые могут влиять на память человека, включают возраст, здоровье, уровень стресса, питание, сон, физическую активность и уровень образования.

Какие методы можно использовать для улучшения памяти?

Для улучшения памяти можно использовать такие методы, как регулярное физическое упражнение, здоровое питание, достаточный сон, тренировка мозга, использование ассоциативных техник и повторение информации.

Какие практические советы помогут сохранить память на протяжении жизни?

Для сохранения памяти на протяжении жизни рекомендуется учиться новым навыкам и языкам, читать и писать, решать головоломки и кроссворды, поддерживать социальные связи, участвовать в интеллектуальных играх и заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье.

Какие заболевания могут привести к проблемам с памятью?

Проблемы с памятью могут быть связаны с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция, психические расстройства, травмы головы, нарушения сна и некоторые другие неврологические и психические состояния.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно тренируйте свою память. Для этого можно использовать различные упражнения, такие как решение кроссвордов, игры на развитие памяти, чтение и запоминание стихотворений или произведений литературы. Такие тренировки помогут укрепить нейронные связи и улучшить работу памяти.

СОВЕТ №2

Правильное питание и здоровый образ жизни также оказывают положительное влияние на память. Употребление пищи, богатой антиоксидантами (фрукты, овощи, орехи), способствует защите мозговых клеток от повреждений и улучшает кровоснабжение головного мозга. Регулярные физические нагрузки также способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ в мозге, что положительно сказывается на работе памяти.