Ожирение на фоне гормонального сбоя как лечить

Избыток или недостаток гормонов в организме человека и проблемы с лишним весом тесно связаны. Появление лишнего веса может быть связано с гормональным ожирением, которое может возникнуть у людей независимо от пола и возраста под воздействием различных факторов. В следующем разделе мы рассмотрим признаки и причины гормонального ожирения у женщин, а также методы лечения этого заболевания.

Признаки и причины патологии

Гормональный дисбаланс и избыточный вес, вызванный им, отличаются от алиментарного ожирения. Они отличаются не только причинами возникновения патологии, но и внешними симптомами. Под воздействием гормонов ожирение проявляется неравномерно, поскольку жир откладывается в определенных зонах, которые контролируют различные вещества.

1. Проблемы со спинным и грудным отделом чаще всего вызываются избытком пролактина – гормона, который производится репродуктивной системой и отвечает за подготовку организма к лактации. В некоторых случаях его повышенное выделение происходит вне периода беременности, что приводит к отечности и избыточным жировым отложениям. Повышение концентрации этого гормона в крови также может указывать на чрезмерный аппетит, болезненность и отек груди, выделение секрета из сосков, нарушение менструального цикла и бесплодие.

2. Накопление жира в области талии указывает на нарушение функции щитовидной железы или поджелудочной железы. Причиной проблемы могут быть инсулин или тиреоидные гормоны. Недостаток инсулина приводит к нарушению обмена сахара – глюкоза не используется как источник энергии, а накапливается в виде жира. Сопутствующими симптомами являются сниженная работоспособность и хроническая усталость. При тиреоидном ожирении симптомы примерно такие же – снижение метаболических процессов, превращение неиспользованной энергии в жировые отложения, появление характерной отечности щек.

3. Недостаток эстрогенов может быть причиной накопления жира в области ягодиц и бедер. Помимо ожирения, характерными симптомами при их недостатке являются вялость и депрессивные состояния, изменения настроения и раздражительность, отсутствие сексуального влечения, проблемы с концентрацией и памятью, нарушение функции репродуктивной системы.

Ожирение – не единственный признак гормонального дисбаланса, на проблемы могут указывать нерегулярные месячные, бессонница, головные боли и потеря волос, непредсказуемые изменения настроения.

Важно! При гормональном дисбалансе могут возникать и другие индивидуальные признаки. Диагноз может быть подтвержден только квалифицированным специалистом после проведения обследования.

В список факторов, которые нарушают функцию эндокринной системы, изменяют уровень гормонов в организме и приводят к появлению избыточного веса, входят:

• половое созревание;
• беременность;
• период лактации;
• менопауза;
• употребление гормональных веществ и фармацевтических препаратов, влияющих на производство биологически активных веществ;
• эндокринные заболевания;
• новообразования в поджелудочной железе, яичниках или надпочечниках;
• врожденные и инфекционные патологии, хронические заболевания;
• заболевания, затрагивающие гипофиз и гипоталамус.

Принципы лечения и правила диеты

Основные цели лечения при ожирении – устранение причин, способствующих сбою и медикаментозные методы. Просто прием препаратов не может гарантировать ожидаемый результат, так как без устранения воздействующих факторов гормональный фон будет нарушаться снова.

При гормональном сбое избавиться от ожирения не так просто, лечение назначается после проведения обследования и сдачи анализов, которые позволяют выявить нарушения. Восстановить гормональный баланс поможет комплексная терапия, включающая:

1. Диету, которая разрабатывается в соответствии с уровнем гормонов – так, при излишках тестостерона в меню потребуется ограничить белок, а при проблемах в эндокринной системе необходимо снизить потребление сахара.
2. Корректировку режима, включая пересмотр распорядка дня и увеличение физической активности.
3. Назначение препаратов, позволяющих нормализовать производство определенного гормона, или же отказ от лекарственных средств, провоцирующих рост или снижение уровня активных веществ.
4. В особо тяжелых случаях – оперативное вмешательство.
5. Изменение пищевого поведения с помощью проведения психотерапевтических сеансов.
6. Лечение патологий эндокринной системы.

Обязательным анализом является исследование крови на гормоны. На начальных этапах развития гормонального ожирения терапия может проводиться в домашних условиях. Однако при второй или третьей стадии потребуется активная помощь и контроль со стороны эндокринолога.

"Важно! Лечение при гормональном ожирении должно быть комплексным и проводиться на фоне диеты, которую опытный специалист подбирает индивидуально. Правильное питание является основным дополнением ко всем терапевтическим схемам."

Существует несколько важных принципов, которые следует придерживаться при желании сбросить излишки веса:

1. Необходимо приучить себя включать в меню сложные углеводы – крупы, злаки, зерновые культуры и овощи.
2. Углеводистые продукты желательно употреблять в первой части суток, так как в этот период организм наиболее активен.
3. Из меню необходимо исключить сладости, выпечку и мучные блюда, высококалорийные продукты.
4. Ежедневно следует употреблять натуральные растительные жиры – оливки, орехи и семечки, авокадо.
5. Животные жиры также должны присутствовать в рационе, но в ограниченных количествах, обеспечить их приток помогут молочные продукты и морская рыба.
6. Питание должно быть дробным – размеры порций следует уменьшить, как и временной интервал между трапезами.
7. Важен правильный питьевой режим – ежедневно необходимо употреблять не менее двух литров очищенной воды, что позволит вывести шлаки, токсины, активизировать обмен веществ и «сжечь» жировые отложения.

Действенность диеты может быть существенно увеличена, если совмещать ее с занятиями спортом и длительными прогулками.

Медикаментозное лечение

Вместо малокалорийной диеты, некоторым пациентам могут быть назначены гормональные препараты. Однако, прежде чем начать принимать эти препараты, необходимо пройти предварительное обследование и сдать анализы. После назначения препаратов, требуется регулярный прием и постоянный контроль. Например, при использовании Тиреоидина, важно следить за пульсом, так как возможно учащенное сердцебиение и сердечные боли. В таких случаях, следует прекратить прием лекарства.

Попытки самолечения и прием Тиреоидина для борьбы с алиментарным ожирением не являются лучшим решением. Несмотря на то, что препараты Тиреоидин и Трийодтиронин ускоряют сгорание жира, они могут причинить больше вреда, чем пользы. Например, эти препараты противопоказаны при наличии неврозов или сахарного диабета.

Кроме гормональных препаратов, ожирение можно лечить с помощью других лекарственных средств. Однако, в каждом случае, у любого препарата есть свои достоинства и недостатки:

Также стоит рассмотреть возможность использования препаратов, содержащих метил-целлюлозу. Этот компонент способствует значительному снижению калорийности пищевых продуктов. Он хорошо впитывает влагу и вызывает чувство насыщения благодаря своей способности разбухать.

Еще один интересный препарат, разработанный в 1965 году, называется Адипозин. Он содержит жиромобилизующий компонент, полученный из гипофиза свиней и крупного рогатого скота. Этот компонент помогает эффективно справиться с излишками массы тела. Однако при использовании Адипозина необходимо учитывать множество побочных эффектов, поэтому его применение возможно только в стационарных условиях.

Практика показывает, что наиболее эффективное лечение ожирения достигается не только за счет фармацевтических препаратов, но и благодаря желанию пациента избавиться от лишнего веса, увеличению физической активности и правильному питанию.

Гормональное ожирение – это нарушение обмена веществ, которое приводит к увеличению массы тела из-за неправильной выработки гормонов. Особенность этого типа расстройства заключается в том, что вес остается повышенным, несмотря на правильное диетическое питание и регулярные физические нагрузки.

Такой вид ожирения встречается у мужчин и женщин любого возраста. Если проблемы со здоровьем связаны с гормональным дисбалансом, то масса тела продолжает увеличиваться независимо от попыток похудеть.

В данном случае основной причиной избыточного веса является не переедание, а серьезный гормональный дисбаланс, который нарушает основные обменные процессы. Чтобы выяснить конкретную причину этой патологии, пациенту следует обратиться к эндокринологу, который поможет справиться с заболеванием и даст рекомендации по нормализации массы тела.

Причины набора веса

Причины ожирения, вызванного гормональными нарушениями, могут быть следующими:

• Избыток пролактина. Этот гормон вырабатывается железами внутренней секреции, которые находятся в органах репродуктивной системы. Пролактин необходим для подготовки женского организма к периоду грудного вскармливания новорожденного ребенка.

В медицине были обнаружены случаи, когда избыточное количество этого гормона вырабатывается у пациенток, которые не находятся в состоянии беременности. Это состояние вызывает чрезмерный аппетит, выделения из сосков, отечность, набухание груди и нарушение менструального цикла.

• Заболевания щитовидной и поджелудочной железы.
• Нарушения функционирования коры головного мозга. Внутренние органы вырабатывают инсулин и тиреоидные гормоны. Если в крови обнаруживается недостаток этих веществ, нарушается нормальный сахарный обмен. Глюкоза перестает обеспечивать организм достаточным количеством энергии. Это приводит к накоплению жира, снижению работоспособности, ощущению усталости и вялости. Метаболизм замедляется, у больных наблюдается отечность и одутловатость.
• Нехватка эстрогенов. Это вызывает образование жировых отложений, особенно в области ягодиц и бедер. Недостаток женских половых гормонов приводит к депрессивным состояниям, внезапным перепадам настроения, снижению сексуального влечения, ухудшению внимания и памяти. Также возникают патологии репродуктивной системы.
• Заболевания гипоталамуса и гипофиза. Нарушение работы желез внутренней секреции может быть вызвано травмами головы, неудачными операциями, доброкачественными и злокачественными опухолями. При поражении гипоталамуса пациенты часто жалуются на постоянную жажду и голод, перепады температуры тела, снижение либидо и эмоциональную нестабильность.
• Прерывание беременности или выкидыш.
• Применение гормональных лекарственных препаратов или антидепрессантов.
• Врожденные патологии органов эндокринной системы.

Диагностика гормонального расстройства

Определение причины ожирения возможно после проведения всестороннего исследования, которое включает в себя:

• Визуальное обследование пациента.
• Общий анализ крови.
• Исследование уровня гормонов в крови.
• Ультразвуковое исследование, магнитно-резонансная томография и компьютерная томография.

Как вылечить гормональное ожирение

Коррекция патологического состояния проводится с учетом диагноза, поставленного врачом-эндокринологом. Врач может рекомендовать пациента обратиться к диетологу, неврологу, гинекологу или урологу для дополнительной консультации.

После диагностики заболевания врач рекомендует следовать индивидуальной схеме комплексной терапии. Обычно лечение включает:

• Принятие медикаментозных препаратов. Назначаются препараты для коррекции симптомов, подавления чувства голода и укрепления иммунитета.

• Отмена или замена лекарств, вызывающих гормональный дисбаланс.

• Коррекция режима дня. Пациенту рекомендуется придерживаться рекомендованного режима сна и бодрствования.

Важно регулярно увеличивать физическую активность для ускорения обмена веществ и улучшения кровообращения. На начальных этапах лечения достаточно совершать ежедневные прогулки. Постепенно можно начать заниматься танцами, гимнастикой, плаванием, йогой и другими видами спорта.

Строгое соблюдение диеты также является важным аспектом лечения. Пациенту необходимо придерживаться правильного дробного питания, включающего достаточное количество воды, белков, жиров и углеводов.

В период восстановления нормальной массы тела из рациона следует исключить быстрые углеводы, вредные жиры и алкогольные напитки. Основу рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, крупы, злаки, зерновые культуры, молочные продукты, нежирные сорта рыбы и мяса. Также можно употреблять небольшое количество орехов, сухофруктов и оливкового масла. Рекомендуется ограничить потребление сахара и соли.

В некоторых тяжелых случаях может потребоваться оперативное вмешательство, особенно при наличии новообразований или вложенных патологий репродуктивных органов.

Автор: Дарья Русакова, к.м.н., научный сотрудник клиники ФГБНУ "НИИ питания", научный консультант клиники "Питание и здоровье"

Часто люди с избыточным весом связывают все свои проблемы с гормональным фоном и нарушениями работы эндокринной системы.

Но насколько это соответствует действительности?

Гормоны в организме регулируют обмен веществ, включая белки, жиры и углеводы. Существуют определенные эндокринные заболевания, которые могут привести к ожирению. Гормонально-зависимое ожирение может возникнуть при нарушении функции щитовидной железы (гипотиреозе), сахарном диабете или болезни Иценко-Кушинга. Если имеется гормональный дисбаланс, то диеты и физические нагрузки могут быть малоэффективными или даже вредными для здоровья, так как организм функционирует иначе при эндокринных нарушениях.

Гормоны щитовидной железы отвечают за нормальный обмен веществ. При низком уровне этих гормонов человек может испытывать вялость, апатию, снижение мыслительных процессов и уровня активности. Уменьшение уровня гормонов щитовидной железы приводит к снижению энергозатрат в состоянии покоя и набору веса. Поэтому, если у вас есть признаки упадка сил, вялости, сонливости, выпадения волос, ломкости ногтей и одновременно наблюдается набор веса, стоит проверить уровень гормонов щитовидной железы (Т3, Т4 и ТТГ), пройти ультразвуковое обследование и проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

При избыточной массе тела и ожирении часто возникает инсулинорезистентность. Это может быть как следствием, так и причиной ожирения. Жировая ткань сама по себе обладает высокой гормональной и метаболической активностью, поэтому чувствительность тканей к инсулину снижается при превышении идеальной массы тела на 35-40%. Инсулинорезистентность приводит к повышенной выработке инсулина, что усиливает чувство голода и синтез жиров в организме. Длительная стимуляция поджелудочной железы может привести к развитию сахарного диабета. При ожирении, обусловленном сахарным диабетом, помимо равномерного отложения жира и постепенного увеличения массы тела, могут наблюдаться жажда, сухость во рту, слабость и повышенная утомляемость. Чтобы исключить или подтвердить наличие инсулинорезистентности или сахарного диабета, необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом, проверить уровень инсулина, С-пептида, глюкозы и гликированного гемоглобина, а также сделать ультразвуковое исследование поджелудочной железы.

Ожирение при болезни Иценко-Кушинга характеризуется отложением жира в области живота, лицо приобретает лунную форму, а ноги и руки остаются тонкими. Для этого заболевания характерно отложение жира в области седьмого шейного позвонка, что создает небольшой "горбик". При подозрении на болезнь Иценко-Кушинга необходимо проверить уровень кортизола и АКТГ, а также проконсультироваться с эндокринологом.

Какие еще гормоны следует проверить, если вы страдаете ожирением?

Лептин – ключевой гормон в регуляции энергетического баланса и контроля веса. Он управляет чувством голода, влияет на уровень инсулина и синтез жировой ткани. Дефицит лептина может привести к ожирению. Несмотря на то, что лептин является гормоном, способствующим снижению веса, у людей с ожирением его концентрация в крови часто повышена, и лечение препаратами лептина не дает эффекта.

Если резкий набор веса происходит в период климакса, стоит проверить уровень половых гормонов.

Эстрадиол – женский половой гормон, который отвечает за развитие вторичных половых признаков и распределение жира по женскому типу – в области ягодиц и бедер. Снижение уровня эстрогенов у женщин в период предклимакса и климакса приводит к перераспределению жира по мужскому типу – в области живота. Для контроля уровня половых гормонов в этот период необходимо обратиться к гинекологу-эндокринологу и пройти соответствующие анализы.

У мужчин к ожирению может привести дефицит мужского полового гормона – тестостерона. Этот гормон регулирует обмен веществ и синтез мышечной ткани. Причины снижения уровня тестостерона могут быть различными. Поэтому при ожирении у мужчин любого возраста следует проверить уровень общего и свободного тестостерона и обратиться к урологу-андрологу.

Пролактин – еще один гормон, который часто повышен при ожирении как у мужчин, так и у женщин. Повышенный уровень пролактина может быть связан с опухолями головы. Этот гормон приводит к висцеральному ожирению (отложение жира в области живота) и увеличению грудных желез. При подозрении на повышенный уровень пролактина необходимо проверить его уровень и проконсультироваться с эндокринологом.

Своевременная диагностика и коррекция гормональных нарушений улучшает течение и прогноз ожирения, а также повышает эффективность диетологических мероприятий для снижения веса. Поэтому важно как можно раньше определить, что является первичным – ожирение или гормональный сбой.

Если у вас есть какие-либо из перечисленных симптомов, обратитесь за консультацией к специалисту.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к гормональному сбою и ожирению?

Гормональный сбой и ожирение могут быть вызваны различными факторами, включая неправильное питание, сидячий образ жизни, стресс, недостаток сна, генетическая предрасположенность и определенные медицинские состояния.

Какие гормоны могут быть связаны с ожирением?

Некоторые гормоны, которые могут быть связаны с ожирением, включают инсулин, лептин, грелин и эстрогены. Нерегулярное выделение или неправильное функционирование этих гормонов может способствовать накоплению лишнего веса.

Каким образом гормональный сбой может влиять на процесс похудения?

Гормональный сбой может замедлить обмен веществ, увеличить аппетит, вызвать сахарный диабет и препятствовать сжиганию жира. В результате, процесс похудения может быть затруднен, и необходимо принять меры для восстановления гормонального баланса.

Как можно лечить ожирение на фоне гормонального сбоя?

Лечение ожирения на фоне гормонального сбоя может включать изменение образа жизни, такие как правильное питание, физическая активность и управление стрессом. Также может потребоваться медикаментозное лечение или консультация специалиста, такого как эндокринолог или диетолог.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к эндокринологу для выявления и лечения гормонального сбоя. Ожирение на фоне гормонального сбоя может быть связано с нарушением работы щитовидной железы, половых гормонов или других эндокринных органов. Только специалист сможет определить точную причину и назначить соответствующее лечение.

СОВЕТ №2

Измените свой образ жизни. Помимо лечения гормонального сбоя, важно принять меры для снижения веса. Постепенно внедряйте здоровые привычки, такие как регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный сон. Это поможет улучшить общее состояние организма и снизить риск ожирения.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на психологический аспект. Гормональный сбой может вызывать эмоциональные и психологические проблемы, такие как депрессия и тревожность, которые могут привести к компульсивному перееданию и увеличению веса. Регулярные сеансы с психологом или психотерапевтом могут помочь справиться с этими проблемами и улучшить эффективность лечения ожирения.