Содержание
- Причины возникновения головной боли
- Какие лекарства выбрать?
- При каких симптомах следует пройти обследование?
- Нестероидные противовоспалительные
- Спазмолитики от головной боли
- Антидепрессанты при мигрени
- Анальгетики от головной боли
- Какие таблетки от головной боли принимать при беременности?
- Как избавиться от головной боли без таблеток?
- Какие лекарства лечат быстрее всего похмельную головную боль?
- Как правильно выбрать таблетки от головной боли
- Обзор лучших таблеток от головной боли
- Таблетки от головы при беременности и грудном вскармливании
- Препараты от сильной головной боли: популярные средства для разных пациентов
- Частые вопросы
- Полезные советы
Мигрень и головная боль возникают по различным причинам. Иногда это результат неприятных ощущений на следующий день после вечеринки, а иногда это признак серьезного хронического заболевания. Болит голова: какую таблетку лучше принять? Выбор зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. В данной статье мы рассмотрим наиболее популярные лекарственные препараты, предназначенные для облегчения боли.
Причины возникновения головной боли
Различают первичную и вторичную головную боль. Первичная – это не сопутствующий симптом, а отдельное, самостоятельное заболевание. Основная проблема в этом случае – само болевое ощущение. Вторичная головная боль представляет собой симптом хронической скрытой болезни, которая и вызывает мигрень или резкую боль в области висков, затылка.
Мучительная головная боль сопровождает инфекционные заболевания, постоянную интоксикацию алкоголем. Она часто может быть вызвана отравлениями (как ядовитыми веществами, поступившими в организм извне, так и выработанными самими тканями тела). Распространенные причины головной боли – атмосферное давление, изменение погоды, хронический стресс, депрессии различной этиологии, голодание и строгие диеты, гипоксия, солнечный ожог или переохлаждение. Причины так или иначе нарушают мозговое кровообращение и привычный для функционирования мозга обмен веществ.
Какие лекарства выбрать?
Если у вас возникла головная боль, вы наверняка задаетесь вопросом, какие таблетки можно принять, чтобы облегчить свое состояние. Прежде всего, важно определить причину этих неприятных ощущений. После этого будет гораздо проще подобрать наиболее подходящее лекарственное средство. В большинстве случаев (95%) пациенты страдают от первичной головной боли, в то время как только в 5% случаев она является вторичной.
При каких симптомах следует пройти обследование?
Если вы столкнулись с одним из следующих симптомов, рекомендуется обратиться к неврологу или терапевту:
- интенсивная пульсирующая боль в висках;
- тягучая и мучительная боль в области затылка;
- ощущение тяжести и покалывания в глазницах и надбровных дугах;
- параллельное онемение в шее и плечевом поясе, сопровождающееся постоянными приступами мигрени;
- частые носовые кровотечения, сопутствующие мигрени;
- если головная боль начинается с самого раннего утра и не зависит от ночного сна;
- сопровождающая мигрень тошнота, рвота или кратковременная потеря сознания.
Все эти симптомы могут указывать на различные серьезные заболевания, такие как остеохондроз шейного отдела позвоночника, аритмия, гипертензия или органические поражения мозга.
Нестероидные противовоспалительные
Это огромная группа лекарств, которые имеют анастетический и противовоспалительный эффект.
Если у вас сильная головная боль, какой препарат можно принять при изменении атмосферного давления? Быстрое облегчение боли обеспечат следующие представители группы нестероидных противовоспалительных препаратов:
- "Пироксикам" и его производные;
- "Мелоксикам";
- "Нимесил";
- "Целекоксиб".
Важно учитывать, что все эти лекарства имеют высокую токсичность для почек и влияют на свертываемость крови. Регулярное применение в качестве обезболивающего средства может привести к развитию патологии мочевыводящих путей и, со временем, к хронической почечной недостаточности. Беременным женщинам и детям запрещено принимать эти препараты.
Спазмолитики от головной боли
Принцип работы препаратов, которые снимают спазмы, заключается в уменьшении напряжения сосудов и расслаблении мышц. Благодаря этому, проявления мигрени существенно уменьшаются или полностью исчезают. Положительный эффект от приема таблетки можно ощутить уже через 20 минут. Вот некоторые из самых популярных спазмолитических препаратов, которые помогут тем, кто ищет ответ на вопрос, какую таблетку принять при головной боли.
Сочетание спазмолитиков с противовоспалительными препаратами, не является запрещенным. Однако, в этом случае возможно негативное воздействие на почки. Не рекомендуется принимать спазмолитические препараты при наличии сердечной недостаточности, хронических заболеваний печени в поздних стадиях, артериальной гипотензии или индивидуальной непереносимости компонентов. Если головная боль беспокоит вас часто и сильно, можно попробовать эффективное средство под названием "Но-шпа".
Антидепрессанты при мигрени
Если у вас возникает головная боль из-за психосоматического состояния или органических повреждений головного мозга, то ноотропы или антидепрессанты могут помочь вам. Это класс лекарств, которые можно приобрести в аптеке только по рецепту врача. Некоторые из наиболее распространенных препаратов в этой группе включают "Амитриптилин", "Флуоксетин", "Золофт", "Стимулотон", "Мексидол", "Церебролизин", "Сертралин", "Пирацетам" и "Циннаризин".
В некоторых случаях принятие таких психотропных лекарств является единственным способом избавиться от постоянной мигрени, которая отравляет жизнь пациента. Перед началом приема этих лекарств необходима консультация врача.
Анальгетики от головной боли
Возможно, самые популярные средства, используемые людьми, обладают не только отличными свойствами обезболивания, но также способны снизить температуру. Они могут быть полезны при гриппе и простуде.
- Аспирин доступен в виде таблеток и шипучих форм. Людям с проблемами почек лучше выбрать таблетки. Если у вас проблемы с печенью, то лучше выбрать шипучую форму.
- Парацетамол – мощное обезболивающее и жаропонижающее средство. Его основной недостаток заключается в том, что он может иметь сильное токсическое воздействие на внутренние органы. При передозировке может быть смертельный исход. Однако, если у вас болит голова после выпивки, можно принять одну таблетку парацетамола.
- Цитрамон – популярное и дешевое обезболивающее средство, известное еще с советских времен. Благодаря содержанию кофеина в его составе, оно также обладает бодрящим эффектом. Оно способно снять даже самую сильную головную боль всего за пятнадцать минут.
- “Миг 200” – современное рекламируемое обезболивающее средство. Оно действенно, но его стоимость немного завышена из-за постоянной рекламы на телевидении и радио. После принятия таблетки головная боль утихает в течение десяти-двадцати минут.
Какие таблетки от головной боли принимать при беременности?
"Интересное положение" автоматически исключает большинство анальгетиков и противовоспалительных средств для женщин из-за их высокой токсичности. Если у беременной женщины сильно болит голова, какую таблетку она может принять?
В такой ситуации идеальным вариантом является "Но-шпа" или "Дротаверин". Дозировку и продолжительность применения препарата может назначить только врач. Несмотря на практически полную безопасность и низкую токсичность таких препаратов, они запрещены для использования беременными женщинами в некоторых странах. Это связано с предположением о возможных проблемах с развитием ребенка при чрезмерном употреблении препарата. Однако, если соблюдать дозировку и использовать лекарство только при невыносимой головной боли, проблем не должно возникнуть.
Во время беременности следует отказаться от приема противовоспалительных средств для снятия головной боли. Из-за высокой токсичности для почек возможно обезвоживание и развитие инфекций в органах мочевыводящей системы, что негативно скажется на развитии эмбриона.
Как избавиться от головной боли без таблеток?
Вот несколько полезных советов, которые помогут снять дискомфорт, не прибегая к лекарственным препаратам:
- Проведите нежный массаж висков кончиками пальцев, чередуя сильное надавливание с легкими поглаживаниями;
- Растяните мышцы шеи, поворачивая голову плавными движениями в разные стороны;
- Насладитесь горячим крепким чаем (предпочтительно черным) с щедрым добавлением сахара;
- Попытайтесь лечь спать: утром, как правило, мигрень исчезает без следа;
- Плотно покушайте: часто мигрень возникает из-за голодания или строгой диеты у женщин;
- Если приступ мигрени начинается в помещении – выйдите на свежий воздух и выполните дыхательную гимнастику для насыщения мозговых клеток кислородом.
Какие лекарства лечат быстрее всего похмельную головную боль?
Очень многих мужчин интересует вопрос: если после употребления алкоголя возникает головная боль, какое лекарство следует принять? Вот список из семи средств, которые помогут справиться с мигренью после веселой вечеринки:
- Цитрамон быстро и эффективно снимает неприятные ощущения и придает бодрость на оставшийся день.
- Анальгин быстро останавливает передачу болевых импульсов благодаря воздействию на нервную систему. При похмелье он действует не только как обезболивающее средство, но также как легкий антигистаминный препарат, снижая токсический эффект этанола.
- “Аспирин Упса” содержит аскорбиновую кислоту, которая выводит алкоголь из организма. Этот препарат принимается в виде шипучих таблеток, которые нужно растворить в стакане чистой воды.
- “Пенталгин Н” – это комплексное лекарство на основе анальгина, кофеина, кодеина и фенобарбитала. Оно снимает болевой синдром, уменьшает воспалительные процессы, нормализует сон и обладает седативным эффектом.
- “Солпадеин” – популярный препарат от головной боли при похмелье. Он содержит парацетамол, кофеин и кодеин фосфат. Это сильнодействующее средство.
- “Темпалгин” быстро и эффективно избавляет от головной боли любого происхождения. Он пользуется популярностью у потребителей уже более десяти лет.
- Парацетамол можно принимать не чаще одного раза в месяц, чтобы избежать симптомов передозировки. Он обладает не только обезболивающим, но также жаропонижающим эффектом.
Если после употребления пива возникает головная боль, какое лекарство следует принять? Ответ на этот вопрос должен найти сам пациент, исходя из своего состояния здоровья. Неважно, что было выпито – пиво или другие напитки. Если нет противопоказаний, стоит попробовать снять боль таблеткой цитрамона. Если нужен седативный эффект, можно попробовать “Пенталгин Н”. Теперь вы знаете, какое лекарство следует принять, если возникает головная боль.
Мигрень, скачки артериального давления, остеохондроз шейного отдела, нарушение кровообращения в головном мозге – все эти состояния могут вызвать головную боль. Чтобы облегчить свое состояние, можно принять анальгетики – таблетки от головной боли.
Таблетки помогут избавиться от головной боли.
Как правильно выбрать таблетки от головной боли
Для правильного выбора таблеток от головной боли необходимо разобраться в ее характере, частоте и продолжительности:
- Определите интенсивность болевых ощущений – сдавливающие, острые, тупые, распирающие, тянущие, приступообразные или постоянные.
- Выясните место, где дискомфорт наиболее выражен – лобная часть головы, виски, затылок, макушка.
- Определите условия, при которых возникла головная боль – изменение погоды, перенапряжение на работе, стрессовые ситуации, употребление лекарственных препаратов.
- Обратите внимание на возможные симптомы, которые возникают при болевых ощущениях в голове – приступы тошноты, головокружение, шум в ушах, потемнение в глазах.
- Учтите возраст пациента – пожилым пациентам больше подойдут таблетки без содержания кофеина, в то время как молодым людям это вещество будет полезным.
При выборе лекарства от головной боли необходимо помнить, что ее причинами могут быть как внешние, так и внутренние раздражители.
В первом случае это:
- депрессивные состояния, стрессы, нервные срывы;
- умственное или моральное перенапряжение;
- длительное нахождение перед монитором компьютера, в результате чего затекают мышцы шеи и возникают спазмы в голове;
- неполноценный сон, усталость.
Боль в голове может возникнуть от долгого пребывания за компьютером
Боли, вызванные подобными факторами, не требуют специального лечения. Здесь достаточно обычных недорогих таблеток от головной боли – анальгетиков.
Спровоцировать болевые ощущения могут и следующие заболевания:
- гипертония;
- простуда;
- воспалительные процессы в организме;
- мигрень;
- заболевания шейного отдела позвоночника (остеохондроз);
- новообразования в головном мозге;
- проблемы с нормальным кровообращением и насыщением головных сосудов кислородом.
В таких случаях одного обезболивающего средства недостаточно. Необходимо пройти обследование для выявления источников патологического состояния.
Обзор лучших таблеток от головной боли
Избавиться от периодического или регулярного дискомфорта можно с помощью различных групп таблеток:
- препараты, обладающие обезболивающим эффектом;
- лекарства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов;
- спазмолитики, которые помогают снять спазмы и сократить боль;
- сосудосуживающие препараты, которые улучшают кровообращение и снижают болевые ощущения.
Каждая из этих групп имеет свои особенности и противопоказания, поэтому важно учитывать их, чтобы не ухудшить состояние пациента.
Препараты обезболивающего действия
Таблетки этой группы отличаются быстрым действием. Они не только снимают боль, но и помогают снизить температуру.
Таблица «Список доступных и эффективных препаратов обезболивающего действия»
Название | Описание | Инструкция по применению | Противопоказания | Цена | |
Взрослым | Детям | ||||
Аспирин в виде шипучих таблеток быстрого действия | Помогает убрать ноющую, монотонную боль воспалительного характера. Снижает повышенную температуру тела |
Анальгетики следует принимать через полчаса после еды. Это поможет снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и улучшить усвоение препарата.
Противовоспалительные препараты нестероидной группы
При сильных головных болях, вызванных воспалительными процессами в организме, рекомендуется использовать нестероидные препараты в виде таблеток. Они обладают выраженным и длительным обезболивающим эффектом, который позволяет избавиться от неприятных ощущений на 6–10 часов. Наиболее эффективными препаратами этой группы являются Нурофен и Имет, которые содержат ибупрофен.
Нурофен
Нурофен – это обезболивающий препарат, который помогает снять головную боль простудного характера, вызванную гриппом или ОРВИ. Таблетки устраняют дискомфорт и помогают при пониженном давлении, а также на начальных стадиях мигрени. Взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке (200 мг) 2–4 раза в день. Шипучие таблетки следует растворять в 200 мл воды (не более 3 таблеток в сутки).
Для детей в возрасте от 6 лет существуют специальные таблетки. Их нужно давать ребенку по 1 таблетке не более 4 раз в день.
Таблетки Нурофен – это эффективное обезболивающее средство
Стоимость:
- Нурофен для детей от 6 лет – 115 рублей;
- Нурофен (шипучие таблетки) – 160 рублей;
- Нурофен в капсулах – 140 рублей.
Если вы хотите сэкономить, вы можете заменить Нурофен более дешевым аналогом – Ибупрофеном. Цена на него не превышает 90 рублей, а терапевтический эффект такой же.
Противовоспалительное средство обладает мощным обезболивающим и жаропонижающим эффектом. Оно является неотъемлемым лекарством при головной боли, вызванной патологическими процессами в шейном отделе позвоночника (остеохондрозе). Препарат помогает облегчить состояние при мигрени и борется с воспалением. Он также хорошо снижает температуру.
Имет обладает обезболивающим и жаропонижающим свойством
Стоимость – от 385 до 550 рублей
Противопоказания препаратов на ибупрофене
Таблетки от головной боли нестероидной группы на основе ибупрофена считаются самыми эффективными и безопасными обезболивающими средствами.
Среди противопоказаний следует отметить:
- индивидуальную непереносимость ибупрофена или аспирина;
- нарушения в кроветворении;
- беременность на поздних сроках;
- детей до 12 лет.
Препараты на ибупрофене не рекомендуется принимать во время беременности
Спазмолитики
Головные боли могут сопровождаться спазмами и иметь приступообразный характер. В таких случаях врачи рекомендуют принимать спазмолитические препараты. Они устраняют дискомфорт, снимают чувство сдавленности и нормализуют давление, так как они обладают сосудорасширяющим эффектом.
Таблица «Лучшие спазмолитики от головной боли»
Препарат | При каких головных болях применяются | Как принимать | Противопоказания | Цена | |
Взрослым | Детям | ||||
Но-шпа (дешевый аналог Дротаверина) | Препарат применяется при головной боли, вызванной спазмом сосудов головного мозга |
Также препарат помогает при головной боли, вызванной изменениями в погодных условиях (метеозависимость)
Он эффективен на начальных стадиях мигрени
Препарат помогает при головной боли, вызванной простудой, обострением гайморита и проблемами с зубами
Дети в возрасте от 3 до 6 лет могут принимать 5-10 мг
Дети в возрасте от 7 до 9 лет могут принимать половину таблетки
Дети в возрасте от 9 до 14 лет могут принимать 1 таблетку 2–3 раза в сутки
Для детей в возрасте от 12 до 15 лет рекомендуется принимать по 1 драже 2 раза в сутки
Спазмолитические препараты следует принимать строго в соответствии с инструкцией, не превышая рекомендованную суточную дозу и длительность лечения. Если после нескольких дней приема боли не проходят, рекомендуется обратиться к врачу.
Сосудосуживающие таблетки
Для облегчения состояния во время приступов мигрени врачи рекомендуют принимать средства с сосудосуживающим действием. Достаточно принять 2 таблетки, чтобы через 20–30 минут почувствовать облегчение.
Самыми эффективными препаратами этой группы являются:
- Кафергот – стоимость до 350 рублей. Начальная доза – 2 таблетки, в день можно принимать не более 6 таблеток;
- Мигренол – доступное средство от головной боли (178 рублей за 10 таблеток). Рекомендуется принимать по 1–2 таблетки 3–4 раза в сутки с интервалом в 4 часа.
Мигренол – доступное средство от головной боли
Сосудосуживающие таблетки следует принимать в качестве обезболивающих не более 5 суток, а в качестве жаропонижающих – не более 3 дней. Длительность приема должна контролироваться врачом.
Таблетки от головы при беременности и грудном вскармливании
В период беременности и грудного вскармливания особенно важно тщательно выбирать безопасные лекарства от головной боли. Парацетамол и препараты на его основе, такие как Эффералган и Панадол, считаются наиболее безвредными в таких случаях. Однако необходимо соблюдать дозировку и продолжительность приема. Но-шпа, аналог Дротаверина, также является безопасным средством от головной боли, но не следует злоупотреблять его приемом.
Вместо лекарств можно использовать безвредные отвары на травах, такие как ромашка, душица и мята. Они мягко снимают спазмы, улучшают кровообращение и обладают седативным действием.
Головная боль может быть вызвана нервным перенапряжением, усталостью или указывать на возможные проблемы со здоровьем. При выборе обезболивающих таблеток важно учитывать характер боли и сопутствующие симптомы. Правильно подобранные лекарства помогут облегчить состояние и избавиться от неприятной проблемы.
При редко возникающей головной боли, вызванной умственным или физическим переутомлением, стрессом или недостатком сна, можно принять Анальгин. Для борьбы с болями напряжения, вызванными постоянным напряжением, физической усталостью или эмоциональной нагрузкой, рекомендуется прием НПВС, таких как Кетопрофен, Метомизол, Аспирин, Парацетамол, Индометацин и Ибупрофен.
Мигрень характеризуется выраженной, пульсирующей болезненностью. Для борьбы с мигреневыми болями применяются различные препараты, включая НПВС, такие как Цитрамон, Аскофен, Седалгин, Пенталгин, Анальгин, Парацетамол, Индометацин и Ибупрофен, а также триптаны, например Рапимед, Зомиг и Релпакс.
Сосудистая головная боль обусловлена растяжением неэластичных сосудов мозга. Для ее лечения применяются препараты, такие как Пирацетам, Седалгин и Пенталгин.
Важно помнить, что выбор препаратов от головной боли зависит от характера боли, степени ее выраженности, наличия сопутствующей симптоматики, длительности и локализации боли. Подбор правильного и эффективного средства лучше доверить квалифицированному специалисту, который учтет все индивидуальные особенности организма и состояние больного.
Препараты от сильной головной боли: популярные средства для разных пациентов
Существует несколько групп препаратов от сильной головной боли, которые чаще всего назначают. Лекарства выбираются с учетом причины боли, ее степени и сопутствующих симптомов.
Чаще всего применяются следующие группы медикаментов:
- НПВС, такие как Ибупрофен, Мига, Найза, Диклофенак. Эти средства обладают спазмолитическими, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.
- Метилксантины, такие как Теофилин и Гуаранин. Это группа лекарств на основе кофеина, которые имеют нейростимулирующие и спазмолитические свойства.
- Бензодиазепамы, такие как Сибазон и Мидазолам. Это транквилизаторы, которые обладают выраженными болеутоляющими свойствами.
- Барбитураты, такие как Пенталгин и Седалгин. Эти препараты от сильной головной боли не только облегчают боль, но и имеют противосудорожные и снотворные свойства.
- Эрготамина и Кофетамина (средства на основе алкалоида спорыньи). Они помогают бороться с мигренозными приступами и устранять спазмы.
- Миотропные спазмолитические лекарства, такие как Но-шпа и Папаверин. Они способствуют расширению сосудов и расслаблению гладкой мускулатуры.
- М-холиноблокаторы, такие как Бускопан и Смазмомен. Они блокируют болевые ощущения.
- Трициклические антидепрессанты, такие как Мелипрамин и Азафен.
- Наркотические анальгетики, такие как препараты на основе кодеина.
- Бета-адреноблокаторы, такие как Пропранолол, Бисопролол и Бетаксолол.
Все эти препараты эффективны при головной боли, но их применение должно осуществляться под контролем врача.
Принимать препараты от сильной головной боли следует только после уточнения причины патологии и сопутствующего заболевания, таких как мигрень, гипертония или шейный остеохондроз.
Чем лечить головную боль у беременных
Во время беременности женщина может столкнуться с различными проблемами, такими как ухудшение самочувствия, токсикоз, головокружение и головная боль. Все это связано с изменением гормонального фона. Поскольку большинство лекарств противопоказано во время беременности, будущие мамы часто опасаются принимать какие-либо средства, чтобы не навредить ребенку.
Есть несколько препаратов от сильной головной боли, которые можно принимать во время беременности. Однако перед приемом препарата лучше всего проконсультироваться с врачом. Часто для нормализации самочувствия назначаются Цитрамон, Но-шпа и Парацетамол.
Применение Анальгина, Баралгина, Спазмолгона и Аспирина противопоказано во время беременности.
Самые популярные средства
К самым популярным составам относятся:
- Темпалгин, который способен устранить боль любого происхождения, включая мигреневую и напряженную боль.
- Солпадеин.
- Аскопар.
- Пенталгин.
- Имет.
- Комбиспазм.
- Седалгин.
Часто также назначаются Промакс, Спазмомен, Цитрамон, Парацетамол, Аспирин и Ибупрофен.
Существует множество лекарств от головной боли, но не все они безопасны. Большинство из них имеет противопоказания и побочные эффекты. Чтобы быстро избавиться от патологического состояния и не навредить себе еще больше, рекомендуется употреблять составы, рекомендованные врачом.
Частые вопросы
Какие лекарства можно принимать при головной боли?
Для облегчения головной боли можно принимать различные лекарственные препараты, такие как анальгетики (например, парацетамол или ибупрофен), препараты на основе аспирина или комбинированные препараты, содержащие несколько активных ингредиентов.
Как выбрать лекарство для головной боли?
Выбор лекарства для головной боли зависит от ее причины и индивидуальных особенностей пациента. Если у вас есть хроническая головная боль, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он мог назначить наиболее подходящий препарат.
Как долго можно принимать лекарства от головной боли?
Длительность приема лекарств от головной боли зависит от ее характера и причины. В большинстве случаев рекомендуется принимать анальгетики не более 3-5 дней подряд. Однако, если головная боль не утихает или возникает снова, необходимо обратиться к врачу.
Какие побочные эффекты могут быть при приеме лекарств от головной боли?
При приеме лекарств от головной боли могут возникать различные побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, головокружение, сонливость или сухость во рту. Если у вас возникли побочные эффекты, следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом.
Могут ли лекарства от головной боли вызвать зависимость?
Некоторые лекарства от головной боли, особенно те, которые содержат наркотические вещества, могут вызывать зависимость при длительном и неправильном использовании. Поэтому рекомендуется соблюдать дозировку и не превышать рекомендованный срок приема.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед принятием любых лекарственных препаратов при головной боли, обратитесь к врачу для получения точного диагноза и рекомендаций. Головная боль может быть вызвана различными причинами, и правильное лечение зависит от их определения.
СОВЕТ №2
Если у вас нет возможности обратиться к врачу, можно попробовать принять общеизвестные безрецептурные препараты от головной боли, такие как парацетамол или ибупрофен. Однако не злоупотребляйте этими препаратами и следуйте инструкции по их применению.