Как избавиться от тремора рук с похмелья?

Избавиться от дрожания рук после похмелья довольно просто, если оно возникает после редкого и избыточного употребления алкоголя. Однако, при хроническом алкоголизме дрожание пальцев является обычным явлением, и в таких случаях требуется полноценное лечение в наркологическом стационаре. У людей, употребляющих алкоголь в небольших количествах, можно снять дрожание рук при похмелье с помощью фармакологических препаратов, народных средств и специальных упражнений.

Причины тремора с похмелья

Избавиться от трясущихся рук в состоянии похмелья можно в течение нескольких часов даже без лечения, если человек не злоупотребляет алкоголем. Тремор возникает из-за обезвоживания организма. Любой алкоголь обладает свойством выводить жидкость из организма, вместе с ней унося микро- и макроэлементы, включая кальций, который необходим для нормального функционирования скелетной мускулатуры. Пока запасы кальция не восполнятся, избавиться от трясущихся рук не получится.

Другая ситуация возникает с трясущимися пальцами у людей, страдающих от хронического алкоголизма 2-3 степени тяжести. Избавиться от этого явления сложно. Этиловый спирт уже влияет на обмен веществ и участвует во всех биохимических реакциях. Центральная нервная система работает неадекватно из-за недостатка нейромедиаторов. В попытке компенсировать этот дефицит, она начинает активно вырабатывать катехоламины, такие как адреналин и норадреналин.

В состоянии похмелья уровень катехоламинов в организме снижается, в то время как уровень дофамина остается высоким. Этот дисбаланс и является причиной трясущихся рук, от которых можно избавиться только отказавшись от алкоголя. Ситуация усугубляется нехваткой магния и калия, что негативно сказывается на работе сердца, мышц и мозга.

Методы снятия тремора

Лечение трясучки от алкоголя поэтапного подхода не требует. Методы восстановления нормальной работы организма направлены на улучшение функционирования центральной нервной системы, ответственной за дрожь рук. Чтобы избавиться от этой дрожи, необходимо:

• восполнить запасы витаминов, микро- и макроэлементов;
• восстановить работу желудочно-кишечного тракта;
• нормализовать водно-электролитный баланс.

Избавиться от сильной трясучки после запоя позволит ускоренное выведение из организма нерасщепленного этанола и его токсичных метаболитов. Таким образом, исчезнут и дрожь рук, и другие симптомы алкогольного отравления.

Различают три вида похмельной трясучки: ознобоподобный, крупноразмашистый и хлопающий.

Озноб

Если у человека знобит с сильного похмелья, то народными средствами и лечебной гимнастикой не обойтись. Избавиться от трясучки рук мешает выраженная общая интоксикация организма из-за накопления в крови ядовитого ацетальдегида. Ознобом называется ощущение холода, которому сопутствует интенсивная мышечная дрожь. Несколько реже появляется «гусиная кожа». Когда знобит человека с похмелья, то на начальном этапе лечения необходим прием лекарственных препаратов. Избавиться от трясучки, непроизвольного подергивания мышц во всем теле помогут:

• спазмолитики — Спазган, Спазмалгон, Максиган, Но-шпа, Дротаверин. Прием одной из этих таблеток расслабит гладкие мышцы кровеносных сосудов, расширит их просвет, нормализует кровоток;
• седативные средства — Ново-Пассит, Тенотен, Персен, пустырник и валериана в таблетках. Препараты способствуют нормализации вегетативных реакций и тонуса поверхностных кровеносных сосудов.

Причиной того, что человека “морозит” после приема алкоголя, становится расстройство терморегуляции в результате отравления этанолом. Поэтому могут возникать жар, лихорадочное состояние. Избавиться от них позволит разовый прием нестероидных противовоспалительных средств — Нурофена, Нимесила, Панадола. НПВС быстро снижают температуру, устраняют озноб в состоянии похмелья.

Купирование озноба после алкоголя вышеперечисленными препаратами возможно только при отсутствии противопоказаний. В их перечень включены тяжелые патологии печени и почек, характерные для злоупотребляющих спиртным.

Крупная дрожь

Появление такой трясучки после алкоголя — характерный признак длительных и регулярных возлияний. Избавиться от трясучки рук поможет ускоренное выведение токсичных продуктов расщепления этанола. Печень, почки, поджелудочная железа с этой задачей уже не справляются. Чтобы им помочь, снять трясучку после запоя и избавиться от других симптомов похмелья, нужно:

• принять энтеросорбенты — активированный уголь, Смекту, Полисорб, Полифепан, Энтеросгель. Препараты свяжут на своей поверхности ацетальдегид и сивушные масла, а затем выведут их из организма;
• пить много жидкости — молочного киселя, овощных соков, ягодных морсов, фруктовых компотов, обычной воды и негазированных минеральных вод;
• снять крупную трясучку после запоя поможет долгий сон. Если заснуть не получается из-за нервного перевозбуждения, целесообразно принять Ново-Пассит (не в форме сиропа!) или пару таблеток пустырника.

Чтобы убрать сильную дрожь в руках после запоя, избавиться от головной и желудочной боли, следует воспользоваться Алка-Зельтцером. Это таблетки для приготовления шипучего напитка, активный состав которых представлен ацетилсалициловой кислотой, содой и лимонной кислотой.

Боли в сердце в состоянии похмелья, трясучка рук, усиленное потоотделение указывают на тяжелую форму абстинентного синдрома. Целесообразно пройти лечение в стационаре с применением инъекционных растворов в виде капельниц.

Хлопающий тремор

Избавиться от хлопающего тремора особенно сложно. Так называются неритмичные подергивания мышц рук вследствие тонического напряжения. Непроизвольные движения кистей напоминают хлопанье птичьих крыльев. Причина такого трясучки рук — поражение печени на фоне хронического алкоголизма, часто необратимое. Часть ее клеток разрушена, поэтому не происходит своевременного расщепления этанола. В печени накапливается ацетальдегид, еще больше снижая ее функциональную активность.

Поражение главного биологического фильтра (печени) проявляется не только в том, что с похмелья сильно трясутся руки. Алкоголик страдает от расстройств пищеварения, у него появляется желтый оттенок кожи и слизистых.

Снять трясучку после пьянки в такой ситуации помогут лекарственные средства:

• спазмолитики — Но-шпа или ее отечественный аналог — Дротаверин;
• ноотропы — Глицин, Ноопепт, Пирацетам;
• седативные препараты — Ново-Пассит в таблетках, экстракты пустырника, пиона, валерианы.

Часто избавиться от трясучки рук в состоянии похмелья приемом легких успокаивающих средств не получается. Тогда используются транквилизаторы и нейролептики, применяющиеся под контролем врача.

При «хлопающем» трясучке рук необходим курсовой прием гепатопротекторов — препаратов для улучшения работы печени. Это Эссенциале, Эссливер, Карсил, Лив-52, Легалон. Но они помогут только в том случае, если человек твердо решил навсегда избавиться от алкогольной зависимости.

Что делать при треморе в домашних условиях?

Избавиться от трясения рук при похмелье поможет полноценный сон. Если человек не часто употребляет алкоголь, то после хорошего отдыха его состояние восстановится. В течение нескольких дней он может все еще чувствовать себя не в своей лучшей форме, но это будет проявляться больше в психоэмоциональных симптомах, таких как тревожность и нервозность. Использование народных средств для устранения трясения рук и озноба после похмелья маловероятно поможет хроническим алкоголикам.

Народные средства могут быть особенно полезны при трясении рук от похмелья. Настои лекарственных трав с успокаивающим эффектом, таких как пустырник, валериана, душица, чабрец, перечная или лимонная мята, могут помочь после употребления алкоголя. Для приготовления настоя растительного сырья нужно залить стаканом кипятка и через час процедить. После этого можно выпить настой и постараться заснуть.

Если у хронических алкоголиков или у людей, которые переоценили свои силы, трясутся руки, могут помочь следующие народные рецепты:

• Отжать стакан сочных ягод (малины, клубники, черники), добавить 700 мл воды и томить на маленьком огне минут 10. Остудить, процедить, смешать с соком и сахаром по вкусу.
• В чайник добавить цветки липы, барбариса и березовых почек. Залить 1,5 стакана кипятка и оставить на полчаса. После процедить и пить с цветочным медом.

Избавиться от трясения рук после похмелья можно с помощью определенных продуктов. Если после употребления алкоголя трясутся руки, можно съесть горсть орехов и сухофруктов, которые содержат много витаминов и минералов. После восполнения их запасов сердце будет работать более стабильно, и у человека не будет ощущения дрожания.

Когда большинство симптомов похмелья исчезает, целесообразно выполнить определенные упражнения, чтобы улучшить общее состояние. Вращение кистями, отведение больших пальцев рук в сторону, смыкание пальцев в "замок" и сжимание-разжимание кулаков могут помочь унять озноб и избавиться от других неприятных ощущений в теле. Эти упражнения помогают улучшить общее состояние, оживить и тонизировать организм путем нормализации функций центральной нервной системы.

Последствия

Длительность интенсивного тремора после периода употребления алкоголя может различаться в зависимости от продолжительности алкогольной зависимости. Избавиться от дрожания рук возможно в течение 1-2 дней. Однако, если после похмелья руки постоянно трясутся, стоит обратить внимание на свое общее состояние здоровья. Иногда просто устранение тремора после употребления алкоголя недостаточно. Если во время похмелья всегда наблюдается дрожание рук, рекомендуется пройти обследование на предмет наличия болезни Паркинсона, аутоиммунных заболеваний, включая волчанку.

Частые вопросы

Как возникает тремор рук после похмелья?

Тремор рук после похмелья обычно возникает из-за дегидратации организма, недостатка электролитов и нарушения работы нервной системы.

Как избавиться от тремора рук с похмелья?

Чтобы избавиться от тремора рук с похмелья, рекомендуется употреблять достаточное количество воды, чтобы устранить дегидратацию, и пополнить запасы электролитов, например, пить изотонические напитки или употреблять пищу, богатую калием и магнием. Также полезно отдохнуть и снизить стресс, который может усугубить тремор.

Какие другие методы помогают справиться с тремором рук после похмелья?

Для справления с тремором рук после похмелья также могут помочь расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание, йога или медитация. Также рекомендуется избегать употребления кофеина и других стимуляторов, которые могут усилить тремор.

Когда следует обратиться за медицинской помощью при треморе рук после похмелья?

Если тремор рук после похмелья не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими серьезными симптомами, такими как сильная боль, головокружение или нарушение координации, следует обратиться за медицинской помощью, так как это может быть признаком более серьезного заболевания.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пейте достаточное количество воды. Одной из причин тремора рук после выпивки является обезвоживание организма. Поэтому важно пить много воды, чтобы восстановить водный баланс и уменьшить симптомы.

СОВЕТ №2

Употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами. После алкогольного опьянения организм нуждается в питательных веществах для восстановления. Увеличьте потребление фруктов, овощей, зелени, молочных продуктов и белковых продуктов, чтобы помочь организму восстановиться и уменьшить тремор рук.