Советы и рекомендации гинекологов, как пользоваться тампонами

Проблемы, которые могут возникнуть при использовании:

• протечка из-за неправильного выбора размера средства;
• ощущение, будто внутри влагалища находится чужеродный предмет – следует вставить под другим углом;
• иногда женщина не может справиться самостоятельно с удалением гигиенического средства, поможет гинеколог.

Противопоказания к применению:

• если женщина перенесла кесарево сечение;
• девушкам, у которых слишком плотная девственная плева;
• женщинам, которые проходят лечение половых инфекций с помощью вагинальных свечей и таблеток;
• если при использовании валика ощущается сухость внутри влагалища;
• при наличии воспалительных заболеваний органов половой системы;
• если женщина страдает аллергиями, ей не следует выбирать ароматизированные средства;
• ранее перенесенный инфекционно-токсический шок.

Когда и кому стоит пользоваться тампонами

Средство личной гигиены, которое вводится во влагалище, часто становится незаменимым, выигрывая преимущество у прокладок. Бывают случаи, когда использовать тампоны более целесообразно и удобно.

Заниматься в спортивном зале или уделять много внимания физической активности с прокладкой не очень комфортно. Она будет мешать, прилипать к телу, возможно даже испачкает белье. Тампон в таком случае станет идеальным решением. С ним можно спокойно ходить на тренировки, не боясь протечь.

Его можно использовать, когда необходимо надеть что-то облегающее. Прокладка будет заметна под такой одеждой. Тампон же находится внутри влагалища и никаким образом не даст о себе знать.

Еще один случай, когда миниатюрное гигиеническое средство оказывается незаменимым – купание в море. Бывает, что девушка запланировала поездку, с предвкушением ждала момента, когда окунется в соленую воду. Но внезапно все портят критические дни. Тампон позволит не отказывать себе в удовольствии искупаться в море. Но после выхода из воды его следует сразу же удалить из влагалища.

Кроме того, тампоны можно применять во время жарких летних дней. Прокладка в такие моменты способна создавать парниковый эффект, результатом которого может стать размножению бактерий.

Что касается того, кому можно пользоваться тампонами, тут не существует каких-либо серьезных ограничений. Отказаться от средства личной гигиены следует лишь тем, у кого выявлены противопоказания. Стоит отметить, что оно подходит даже для девочек-подростков, которые еще не вступали в половой контакт.

Рекомендуем прочитать о вреде и пользе тампонов. Из статьи вы узнаете о пользе и правилах применения тампонов, их составе, синдроме токсического шока при применении тампонов.

А здесь подробнее о том, как подобрать лечебный тампон в зависимости от гинекологической патологии.

Правила выбора

Если женщина решила опробовать такое средство личной гигиены во время месячных, необходимо тщательно подойти к его приобретению. Эксперты рекомендуют выбирать известные бренды, которые уже зарекомендовали себя на рынке. Китайские товары лучше исключить, так как нельзя предугадать, какой реакции вызовет их использование на организм.

Важным фактором при покупке тампонов является их размер. Он зависит от интенсивности выделений у женщины во время менструации. Также, как и на упаковке прокладок, на коробке с тампонами указано количество капель. Одна или две капли присущи самым маленьким размерам. Они подходят для женщин с небольшим количеством выделений, а также для девственниц. Тампоны с тремя и более каплями будут оптимальным выбором для женщин с обильными кровотечениями.

Разумно приобрести тампоны разной впитываемости. Например, в первые дни месячных можно использовать тампоны с большим количеством капель, так как крови выходит много. Затем можно перейти на мини-размер.

Куда вставлять тампон

Опытные женщины, которые уже долгое время ведут активную сексуальную жизнь и привыкли к менструациям, не задумываются о таких вещах. Этот вопрос чаще всего интересует молодых девушек, которые еще не имели интимного опыта.

Тампон вводится внутрь влагалища. Его вход находится на несколько сантиметров ниже уретры. Тампон помещается на глубине, примерно равной длине указательного пальца. Таким образом, он надежно фиксируется внутри влагалища, предотвращая протекание крови.

На рисунке представлена анатомия органов малого таза.

Правильное введение

Чтобы избежать дискомфорта и не навредить здоровью, важно правильно использовать тампон. Введение тампона во влагалище может отличаться в зависимости от наличия аппликатора.

Тампон с аппликатором

Использование тампона с аппликатором считается очень простым. Процесс включает несколько простых шагов:

• Сначала тщательно вымойте руки с мылом.
• Выберите удобное положение для введения аппликатора. Некоторым женщинам удобнее стоять, поставив одну ногу на возвышение, в то время как другие предпочитают сидеть.
• Возьмите аппликатор посередине средним и большим пальцем, в том месте, где верхняя часть переходит в нижнюю. Второй рукой приоткройте половые губы, чтобы облегчить введение. Расслабьтесь и не напрягайтесь.
• Вставьте аппликатор с валиком во влагалище. Введен должен быть только верхний конец, где находится тампон.
• Затем медленно нажмите на нижнюю часть аппликатора указательным пальцем, чтобы тампон вышел из аппликатора. Таким образом, узкая часть должна полностью оказаться внутри широкой.
• Теперь удалите аппликатор. Для этого возьмите его большим и указательным пальцем и медленно потяните, чтобы не поцарапать стенки влагалища. Снаружи должен остаться виден конец шнурка от тампона.

Тампон без аппликатора

Установка тампона без аппликатора также не представляет сложностей:

• Начните с дезинфекции рук, вымойте их с мылом. Если возможно, промойте также промежность.
• Выберите удобное положение для введения тампона. Со временем вы найдете самую оптимальную позу. Можно сесть на унитаз, раздвинув ноги. Расслабьте живот.
• Извлеките тампон из упаковки.
• Возьмите его двумя пальцами и вставьте во влагалище, постепенно проталкивая только одним указательным пальцем. Тампон должен оказаться внутри, а нижний конец должен находиться не ниже 3 сантиметров от входа.
• Если после процедуры возникает дискомфорт, попробуйте изменить положение тела и угол, под которым вводится тампон. Лучше всего вставлять его не прямо, а немного в сторону от позвоночника.

Мнение эксперта

Дарья Широчина, акушер-гинеколог, рекомендует заменять тампон по мере его наполнения менструальными выделениями. Если при походе в туалет обнаруживается кровь на бумаге или белье, следует поставить новый тампон. Не забывайте, что тампон должен находиться в организме не более 4 часов для поддержания гигиены.

Можно ли использовать тампоны девочкам-подросткам

Многих девушек, которые еще не начали вести активную половую жизнь, интересует вопрос, подойдет ли им такое средство. В обществе существует мнение, что тампон может повредить девственную плеву, лишив таким образом невинности. Но врачи утверждают, что это все лишь миф.

Ведь во время менструации кровь все равно покидает влагалище, значит, есть отверстие, через которое можно ввести тампон. Кроме того, эта тонкая пленка при месячных становится более эластичной и растягивается, что исключает возможность ее повреждения при аккуратном введении.

При первом использовании тампона девочками-подростками специалисты рекомендуют выбирать средство личной гигиены с аппликатором. Также следует покупать упаковку самого маленького размера. Вход во влагалище у девственниц достигает в ширину всего полутора-двух сантиметров, поэтому оптимальным вариантом станут тампоны самого маленького диаметра.

Жизнь с тампоном

Существует ряд вопросов, которые интересуют женщин при использовании данного средства личной гигиены. Они касаются того, как тампоны влияют на привычный образ жизни:

• Мочеиспускание. Хлопковые валики абсолютно не мешают этому процессу. Моча выходит из совсем другого отверстия. Чтобы хвостик от гигиенического средства не пачкался, его следует отвести назад.

• Дефекация. Тампон также не мешает освобождению кишечника. В тех же гигиенических соображениях ниточку следует отвести вперед. Однако есть риск, что средство может выпасть, если у женщины слабые мышцы влагалища.

• Секс. Вообще, не рекомендуется заниматься интимными отношениями во время месячных. Тем более нельзя делать это с тампоном, находящимся внутри влагалища. В противном случае можно получить травмы слизистой оболочки.

• Бассейн. Использование тампона позволяет продолжать посещать водные процедуры. Важно подобрать оптимальный размер, чтобы кровь не протекала наружу. Также не стоит слишком долго находиться в бассейне. Максимум – 40-60 минут. После плавания следует обязательно заменить средство гигиены, так как оно впитывает воду. То же самое касается купания в море.

• О преимуществах использования тампонов смотрите в этом видео.

Проблемы, которые могут возникнуть при использовании

Часто в интернете можно найти утверждения о том, что использование тампонов может быть опасным для здоровья и привести к развитию различных проблем, таких как эрозия шейки матки, инфекции и воспаления. Однако, проведенные исследования показали, что это не соответствует действительности.

Основные проблемы, с которыми женщины могут столкнуться при использовании тампонов, связаны с неправильным выбором размера и неправильным введением. Если выбрать слишком маленький тампон или если кровотечение слишком обильное, то есть вероятность протекания. В таком случае, кровь может вытекать наружу после полного пропитывания тампона.

Еще одной проблемой, с которой женщины могут столкнуться, является ощущение наличия инородного предмета внутри влагалища. В таком случае, стоит попробовать ввести тампон под другим углом, чтобы избежать этого ощущения.

Хотя это случается редко, некоторым женщинам может быть сложно самостоятельно удалить тампон. В такой ситуации, рекомендуется обратиться к гинекологу, который сможет легко извлечь его из влагалища.

Противопоказания к применению

Далеко не всегда стоит использовать тампон во время месячных. Есть случаи, когда его использование не рекомендуется:

• Если женщина перенесла кесарево сечение.
• Девушкам, у которых есть слишком плотная девственная плева.
• Женщинам, которые проходят лечение половых инфекций с помощью вагинальных свечей и таблеток.
• Если при использовании тампона ощущается сухость внутри влагалища, следует прекратить его использование, чтобы не повредить слизистую оболочку.
• При наличии воспалительных патологий органов половой системы.
• Если женщина страдает аллергиями, ей не следует выбирать ароматизированные средства.
• Если ранее был пережит инфекционно-токсический шок.

Если ни одно из этих противопоказаний не обнаружено, можно безопасно использовать тампоны во время месячных. Важно помнить о своевременной смене тампона, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Возможный вред от тампона

Иногда бывает так, что организм девушки начинает вести себя непредсказуемо. В таких случаях использование тампонов может вызывать серьезные проблемы со здоровьем.

Токсический шок – это очень тяжелое и опасное состояние, которое возникает довольно редко. Однако на каждой упаковке тампонов указано предупреждение о возможности развития такого шока при неправильном использовании средства.

В организме девушки, включая влагалище, присутствует большое количество различных бактерий, в том числе золотистый стафилококк. В небольших количествах он не представляет опасности, так как иммунная система вырабатывает вещества, которые нейтрализуют его токсичное воздействие.

Однако при неправильном использовании тампона стафилококк может начать активно размножаться, что приводит к развитию токсического шока. Симптомы этого состояния включают повышение температуры тела до 40 градусов, сильное снижение артериального давления, рвоту, нарушения сознания, судороги и появление высыпаний на кистях рук и ступнях.

Симптомы токсического шока появляются очень быстро и без лечения могут привести к серьезным последствиям. При первых признаках шока необходимо немедленно удалить тампон из влагалища и обратиться за медицинской помощью.

Для предотвращения такого ужасного состояния необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности при использовании тампонов:

• Не следует использовать тампоны постоянно, они должны быть применены только при необходимости, в остальное время рекомендуется использовать прокладки.
• Выбирайте тампоны в зависимости от количества выделений. Если ощущается сухость и трудности при извлечении тампона, следует выбрать тампоны с меньшей впитываемостью.
• Регулярно меняйте тампоны. Рекомендуется носить один тампон не более четырех часов. Если тампон не полностью пропитался, все равно следует заменить его.
• Обязательно соблюдайте гигиену. Перед введением нового тампона тщательно вымойте руки и, по возможности, промойте влагалище.

Кроме токсического шока, использование тампонов может привести к другим осложнениям, таким как появление трещин на слизистой оболочке влагалища. Это часто происходит из-за неправильного выбора тампона.

Если использовать тампоны с наибольшей впитываемостью, они будут впитывать не только менструальную кровь, но и слизь, которая всегда присутствует внутри влагалища. Это может привести к сухости, нарушению микрофлоры и появлению трещин. Поэтому не стоит покупать тампоны "на всякий случай", всегда выбирайте те, которые соответствуют вашим выделениям.

Тампоны являются удобным и комфортным средством личной гигиены во время месячных. При правильном использовании они абсолютно безопасны для здоровья и в некоторых случаях становятся незаменимыми.

Полезное видео

Ознакомьтесь с этим видео о распространенных ошибках при использовании тампонов и их потенциальных последствиях:

Частые вопросы

Как выбрать правильный размер тампона?

Выбор размера тампона зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины. Обычно рекомендуется начинать с маленького размера и постепенно переходить к более крупным, если необходимо. Важно помнить, что тампон должен быть достаточно мягким и удобным для введения и удаления.

Как правильно вставить тампон?

Перед введением тампона необходимо хорошо вымыть руки. Затем сядьте в удобное положение, например, на унитаз или согнитесь в коленях. Разверните тампон и вставьте его во влагалище, направляя его немного вверх и назад. Убедитесь, что тампон вставлен достаточно глубоко, чтобы не вызывать дискомфорт.

Как часто нужно менять тампон?

Время, через которое нужно менять тампон, зависит от интенсивности месячных и размера тампона. Обычно рекомендуется менять тампон каждые 4-8 часов. Однако, никогда не оставляйте тампон во влагалище более 8 часов, чтобы избежать риска токсического шока.

Можно ли использовать тампоны ночью?

Да, тампоны можно использовать и ночью. Однако, рекомендуется выбирать тампоны с большей впитывающей способностью и менять их перед сном и сразу после пробуждения. Также, не забывайте соблюдать правила гигиены и менять тампон каждые 4-8 часов.

Можно ли использовать тампоны при отсутствии месячных?

Тампоны не рекомендуется использовать при отсутствии месячных. Тампоны предназначены для впитывания крови и могут вызвать сухость и раздражение влагалища, если используются без необходимости. Если у вас нет месячных, рекомендуется обратиться к гинекологу для выяснения причины и получения соответствующего лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед использованием тампона обязательно помойте руки теплой водой с мылом. Это поможет избежать попадания бактерий во влагалище и предотвратить возможные инфекции.

СОВЕТ №2

Выбирайте тампоны согласно своей потребности. Если вы только начинаете использовать тампоны, выбирайте тампоны с маленьким размером или специальные тампоны для начинающих. Если у вас сильные месячные, выбирайте тампоны с большей впитывающей способностью.

СОВЕТ №3

Не забывайте менять тампон каждые 4-8 часов. Длительное использование одного тампона может привести к размножению бактерий и развитию инфекций. Также, не забывайте удалить тампон после окончания месячных, чтобы избежать риска токсического шока.