Можно ли употреблять алкоголь при гипертонии

НОРМАТЕН ® — новшество в лечении повышенного давления у человека

• Устраняет причины нарушения артериального давления

• Восстанавливает нормальное давление в течение 10 минут
после приема

Сердечно-сосудистые заболевания продолжают прогрессировать с каждым годом: все больше людей, как молодых, так и пожилых, обращаются к кардиологу. Часто пациенты жалуются на повышенное артериальное давление. Один из наиболее часто задаваемых вопросов на приеме у врача звучит так: можно ли употреблять алкоголь при гипертонии? Если да, то какая доза спиртного считается относительно безопасной?

Можно ли пить?

Врачи-кардиологи утверждают, что при гипертонии употребление алкоголя не рекомендуется. Они делают такой категоричный вывод, потому что большинство пациентов не умеют контролировать свое потребление алкоголя. Однако существует определенное безопасное количество алкоголя, которое не окажет влияния на сердце и сосуды. Но какое именно количество считается безопасным?

Исследования показывают, что есть связь между заболеваниями сердца и количеством употребляемого алкоголя, которая напоминает английскую букву J. Например, умеренное количество вина не повлияет на самочувствие и здоровье гипертоника. Однако даже небольшое увеличение этой дозы на 50 мл может привести к резкому ухудшению состояния – повышению давления и увеличению риска гипертонического криза.

Так какое количество алкоголя считается безопасным для гипертоника? На праздник можно выпить не более 50 миллилитров красного вина без негативных последствий для здоровья. И это рекомендуемая дозировка в сутки. Однако это не означает, что если человек не употреблял алкоголь в течение рабочей недели, то вечером пятницы он должен выпить сразу 250-300 мл спиртного.

Также важно обращать внимание на качество алкоголя и закусок. Исследования безопасности крепких напитков проводились в странах, где существует здоровая культура употребления алкоголя. То есть там, где люди не только пьют, но и закусывают, делают паузы между приемами пищи и не уделяют всю ночь алкоголю. Гипертоникам, которые редко употребляли крепкие напитки и не знают, как их организм на них реагирует, не рекомендуется пить алкоголь.

Важно понимать, что употребление алкоголя в качестве профилактики мифических заболеваний или для лечения сердечно-сосудистых патологий запрещено. Большинство пациентов с проблемами сердца не задаются вопросом "как не допить", а сталкиваются с проблемой "как не перепить". Поэтому алкоголизм и гипертония – это несовместимые понятия.

Реакция сердца на алкоголь

Какова совместимость гипертонии и алкоголя? Как только человек употребляет бокал вина, он ощущает приятное тепло, которое распространяется по всему телу. Кровь начинает активно циркулировать, что приводит к приливу крови к лицу и расслаблению тела. В результате, после тяжелого дня человеку становится легче.

После употребления 100 мл вина происходят следующие физиологические изменения в организме:

• Сердечно-сосудистая система начинает работать быстрее.
• Ускоряется кровообращение, что приводит к интенсивному разрушению эритроцитов (красных кровяных телец).
• Внутренние органы, включая сердце и головной мозг, испытывают недостаток кислорода и полезных веществ из-за недостатка эритроцитов.
• Распад эритроцитов может привести к образованию тромбов, что увеличивает риск тромбоза. У алкоголиков тромбы в крови образуются чаще, чем у других людей.

Каждый грамм алкоголя привлекает к себе 20 граммов воды, что полностью устраняет терапевтическое действие диуретиков и гипотензивных препаратов, которые необходимы при гипертонии 2 степени. Отсутствие лечения и его эффективности увеличивает риск гипертонического криза и инвалидности.

Если человек регулярно употребляет алкоголь при гипертонии, то последствия могут быть ужасными. Количество тромбов в сосудах будет возрастать, так как процесс разрушения эритроцитов будет продолжаться. Это увеличивает риск тромбоза важных кровеносных сосудов и капилляров, которые питают головной мозг и сердечную мышцу. У гипертоника может произойти приступ инфаркта миокарда или инсульта в любую секунду.

Кроме того, токсические продукты распада этилового спирта остаются в организме еще 20 дней после употребления алкоголя. Они накапливаются в тканях головного мозга и могут привести к необратимым последствиям, таким как инсульты и нарушения работы центральной нервной системы. Поэтому, при гипертонии однозначно не рекомендуется употреблять алкоголь.

Последствия

Регулярное потребление алкоголя может привести к повышению артериального давления на 6 мм.рт.ст. уже через год. Это особенно опасно для людей с гипертонией 1 степени, у которых показатели давления составляют 140/90 мм.р.ст. и выше. Кардиологи настоятельно рекомендуют пациентам, у которых только начинается артериальная гипертензия, следить за своим здоровьем. Если начать лечение вовремя (принимать гипотензивные препараты, нормализовать образ жизни, избавиться от вредных привычек), то гипертония не прогрессирует.

Медицинская статистика показывает, что алкоголь и гипертония несовместимы. В 99% клинических случаев алкоголизм приводит к патологическому повышению артериального давления, инфаркту миокарда, инсульту, циррозу печени и общему ухудшению здоровья.

Сразу после употребления алкоголя давление у человека снижается из-за расширения кровеносных сосудов под воздействием этилового спирта. Гипертоники временно чувствуют себя лучше. Однако это состояние быстро проходит, и когда кровоток восстанавливается, нагрузка на сердце увеличивается в разы по сравнению с исходным состоянием.

Людям с гипертонией не рекомендуется часто расслабляться и улучшать самочувствие с помощью алкоголя. Употребление 50-100 мл красного вина на праздник, раз в месяц, допустимо, но не чаще.

Можно ли безалкогольные напитки?

Какой алкоголь можно употреблять при повышенном давлении? Если выбрать безалкогольное пиво, то это может повлиять на работу сердца и показатели давления? Те, кто утверждают, что напитки без этанола или с низким содержанием этого вещества безопасны, ошибаются.

В безалкогольном пиве содержится 0,5% этанола. И это единственное отличие этого напитка от обычного пива – их составы идентичны. Поэтому, и польза, и вред этих продуктов ничем не отличаются.

Если сравнить безалкогольное пиво и красное вино по вредности для организма, то безалкогольное пиво является более опасным. Потому что оно содержит углекислый газ, консерванты, кобальт (минерал, придающий пивной пене), а также вредные вкусовые добавки. Все это вместе влияет не только на работу сердечно-сосудистой системы, но и на организм в целом. Получается, что у людей с повышенным давлением после бокала безалкогольного пива нарушается работа органов пищеварения, печени и мочевыделительной системы.

В пиве содержатся фитоэстрогены – вещества, похожие на женские гормоны. При длительном употреблении пива у мужчин снижается выработка тестостерона (мужского гормона), нарушается обмен веществ и подавляется репродуктивная функция.

Люди с повышенным давлением обманывают себя, думая, что безалкогольные напитки наносят меньше вреда организму – на самом деле, это не так.

Итак, при повышенном давлении не рекомендуется употреблять алкоголь. Во-первых, не существует безопасной дозировки напитков, содержащих этанол. Мало кто может выпить ровно 50 мл красного вина, а точнее – никто. У людей с повышенным давлением после бокала пива резко понижается давление, а затем – повышается. Кровеносные сосуды теряют тонус и упругость, а поврежденные клетки эритроцитов слипаются между собой, образуя тромбы. В результате человек может получить инфаркт миокарда или инсульт.

Во-вторых, не существует безопасного безалкогольного напитка. Например, пиво содержит 0,5% этанола, но по вредности остальных составляющих оно превосходит красное вино. К тому же, алкоголь и лечение препаратами от повышенного давления несовместимы. Людям с повышенным давлением категорически запрещено употреблять алкогольные напитки.

Ученые уже давно доказали, что алкогольные напитки в небольших количествах полезны для сердечно-сосудистой системы, так как они положительно влияют на ее функциональность. Согласно последним исследованиям, умеренное употребление алкоголя также способно улучшать качество крови, повышать умственную активность, стимулировать память и предотвращать развитие таких заболеваний, как сахарный диабет 2 типа, импотенция и атеросклероз.

Естественно, подобные результаты исследований радуют любителей французского образа жизни, уважающих традицию употребления за ужином бокала хорошего сухого вина. Но как алкоголь влияет на здоровье людей, которые употребляют его ежедневно или в больших количествах? Совместимы ли гипертония и алкоголь?

Взаимосвязь алкоголя и артериального давления

Гипертония является одним из заболеваний, которое требует от пациента большей осторожности и внимания к своему здоровью. Даже незначительное воздействие вредных факторов может привести к обострению заболевания и возникновению опасных осложнений для гипертоников.

Исследования показывают, что регулярное употребление алкоголя может привести к развитию гипертонической болезни и ее последствиям.

Хотя небольшие дозы алкоголя могут расширять сосуды и снижать давление, у людей, страдающих системным алкоголизмом, даже незначительные концентрации спиртного могут усугубить гипертонический криз.

Можно ли пить алкоголь при гипертонии? Врачи категорически запрещают пациентам с гипертонией употреблять алкогольные напитки, независимо от их крепости и количества. После попадания алкоголя в кровь сердцебиение ускоряется, что приводит к нарушению кровообращения и вызывает кислородное голодание определенных органов. Ишемия является причиной развития осложнений гипертонической болезни, включая инсульт и инфаркт, которые являются особенно опасными для жизни пациента.

Подводя итоги взаимосвязи алкоголя и артериального давления, следует отметить несколько моментов, почему его не рекомендуется употреблять при гипертонии:

• Совместимость алкоголя и высокого давления оценивается очень низко, так как после употребления алкоголя запрещено принимать гипотензивные препараты.
• Употребление алкоголя увеличивает риск развития гипертонической болезни.
• Алкоголь при гипертонии может вызвать инсульт и инфаркт.
• Сразу после употребления алкоголя давление может снизиться, но через несколько минут начинает резко повышаться, что осложняет течение основного заболевания.

Степень влияния различных напитков на давление

Не все алкогольные напитки одинаково вредны для людей с гипертонией. Медики знают, что в небольших количествах они могут быть полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с тем, что алкоголь способен расширять сосуды и делать их более эластичными. Однако, спиртосодержащие напитки могут вызывать спазм сосудов после их временного расширения, что является фактором риска для развития острой ишемии миокарда и головного мозга.

Говоря о пиве, известно, что оно обладает мочегонным эффектом и может помочь снять отечность и снизить повышенное давление. Однако, из-за содержания этанола, его следует употреблять с осторожностью при тяжелых формах артериальной гипертензии. Частое употребление пива может привести к развитию пивного алкоголизма и усилить гипертонию.

Красное сухое вино содержит полифенолы и оксид азота, которые могут улучшить работу сердца и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, стоит помнить, что вино все же является алкогольным напитком и может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Поэтому гипертоникам рекомендуется употреблять безалкогольное красное вино, которое содержит все полезные вещества и не противоречит гипотензивной терапии.

Водка и высокое давление несовместимы. Врачи запрещают употребление водки пациентам с гипертонией, так как она может резко повысить давление и вызвать опасные состояния. Водка не является пищевым продуктом и может нанести организму непоправимый вред, приводя к развитию алкоголизма, цирроза печени, гипертонической болезни и других патологий.

Коньяк также повышает артериальное давление и может усугубить гипертоническую болезнь. Он несовместим с приемом лекарств, так как может усилить их действие и вызвать непредсказуемые результаты.

Риск гипертонического криза после алкоголя

Частое осложнение неконтролируемого употребления алкоголя при повышенном давлении – гипертонический кризис. Он характеризуется резким повышением артериального давления и нарушением функционирования внутренних органов, таких как почки, головной мозг, крупные сосуды и сердце. Состояние пациента постепенно ухудшается и сопровождается сильными головными болями, тяжелым одышкой, болями в области сердца и временными нарушениями кровообращения в мозге. Если у пациента появляются вышеперечисленные симптомы, необходимо немедленно госпитализировать его.

Тяжелое течение гипертонического криза, вызванного употреблением алкоголя, характеризуется сильными болями за грудиной, нарушением проводимости и нарушением сердечного ритма. Кроме основных симптомов, такие пациенты страдают повышенной возбудимостью симпатической нервной системы, что существенно ухудшает общее состояние пациента и негативно влияет на работу внутренних органов. Основным последствием такого криза является стойкое нарушение функционирования центральной нервной системы, что приводит к развитию параличей и парезов, требующих длительного периода медикаментозной реабилитации.

Совместимость с лекарствами

Известно, что алкоголь несовместим с медикаментами, усиливая или ослабляя их действие. Не секрет, что повышенное давление требует применения большого количества лекарств с гипотензивным эффектом, которые нельзя принимать вместе с алкоголем.

При одновременном употреблении лекарств, будь то инъекции или таблетки, с алкоголем, человек подвергает себя риску развития побочных эффектов, некоторые из которых могут серьезно навредить его здоровью и даже привести к смерти. Следовательно, пациенту, проходящему курс гипотензивной терапии, не рекомендуется употреблять алкоголь.

Что делать, если повысилось давление после приема алкоголя

Чтобы снизить артериальное давление после употребления алкоголя, можно использовать следующий план действий:

1. Проведите измерение артериального давления у человека и запишите его показатели.
2. Попробуйте уменьшить артериальное давление с помощью безопасного препарата – магния.
3. Вызовите бригаду медиков.

Эти действия рекомендуются в случае, если давление повышается на 20% по сравнению с обычными показателями. Если ситуация развивается иначе, не пытайтесь лечиться самостоятельно, а немедленно вызовите скорую помощь. При прибытии медицинского персонала сообщите им о том, что вы употребили алкоголь, если вы страдаете гипертонией.

Диета при гипертонии: как уменьшить употребление соли и снизить холестерин

Когда речь заходит о повышенном артериальном давлении, медики всегда указывают на неправильное питание как одну из причин. Можно ли с помощью диеты снизить проявления гипертонии и стабилизировать давление? Вопросы о главных ограничениях в питании гипертоников задаются кардиологом Антоном Родионовым.

Как уменьшить употребление соли?

Если говорить о основных принципах питания для людей с повышенным артериальным давлением, то одним из первых вопросов, на которые мы обращаем внимание, является снижение потребления соли. Соль, или хлорид натрия, привлекает к себе воду, что приводит к задержке жидкости и увеличению ее объема в кровеносных сосудах. Мы всегда спрашиваем пациентов: добавляете ли вы соль в пищу? Не секрет, что есть люди, которые, садясь за стол, без раздумий солят все, что попадется под руку. Это типичное поведение для людей с повышенным артериальным давлением. И при прочих равных условиях такой человек скорее всего станет гипертоником!

Некоторые люди более чувствительны к соли, другие менее чувствительны, но в любом случае ее потребление напрямую влияет на уровень артериального давления. В небольших количествах соль необходима для нормального функционирования организма, но увеличение ее потребления может быть вредным, особенно при артериальной гипертонии. Обычно человек потребляет около 10 г соли в день.

Приготовление пищи с меньшим содержанием соли будет полезно для всех членов семьи. В некоторых случаях даже уменьшение потребления соли может привести к нормализации артериального давления у людей с невысоким АД. А для тех, у кого АД выше, эти меры могут помочь повысить эффективность лечения и уменьшить дозу принимаемых лекарств. Какие советы можно дать в этом случае?

Во-первых, не следует добавлять соль во время приготовления пищи или держать солонку на столе — это очень соблазнительно. Вначале, конечно, пища может показаться не очень вкусной, но вскоре вы привыкнете и перестанете замечать недостаток соли.

Во-вторых, стоит увеличить потребление непереработанных продуктов: свежих овощей, фруктов, рыбы, птицы и мяса, так как они содержат очень мало соли.

Не забывайте, что некоторые продукты содержат натрий в виде других солей (например, бензоат или глутамат натрия), а не только в виде хлорида натрия. Глутамат натрия широко используется в пищевой промышленности для придания вкусовых качеств. В целом глутамат натрия не существенно увеличивает общее потребление натрия. На самом деле, сочетая глутамат натрия с обычной поваренной солью, можно снизить потребление натрия почти на 40% благодаря усилению вкуса.

Также стоит отметить, что натрий содержится в некоторых лекарственных препаратах, например, в некоторых антацидах и антибактериальных препаратах в виде солей. Однако короткий срок применения этих препаратов и низкое содержание натрия в них делают их влияние на артериальное давление у больных гипертонией маловероятным.

Надо ли снижать холестерин и как это делать?

Одним из факторов, который способствует ускорению развития атеросклероза и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний, является повышенный уровень холестерина. Если у вас есть гипертония, обязательно проверьте свой уровень холестерина. Если он высокий, помимо лекарств от давления, вам потребуется принимать статины. Но сейчас давайте поговорим о том, как изменить свою диету.

Жиры являются неотъемлемой частью здорового рациона человека. Однако в большинстве развитых стран мира потребление жиров превышает разумные пределы, что может привести к негативным последствиям, включая увеличение риска сердечно-сосудистых осложнений. Жиры должны составлять не более 30% общей энергетической ценности пищи, при этом насыщенные жиры не должны превышать 10%.

Если у вас гипертония, вам необходимо сократить потребление жиров, особенно животных и насыщенных жиров, и увеличить потребление растительных и ненасыщенных жиров. Особенно полезны продукты, содержащие омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Омега-3 жирные кислоты можно найти в рыбе и рыбьем жире, а омега-6 жирные кислоты — в растительных маслах, например, соевом масле.

Постарайтесь покупать продукты с низким содержанием жира, такие как молоко и ряженка с жирностью 1,5%, кефир с жирностью 1 и 1,8%, обезжиренный творог и йогурты, постные сорта мяса и рыбы. Избегайте жирных продуктов, таких как копчености, сало, майонез, маргарин, жирные сорта мяса и рыбы, дорогие сыры с высоким содержанием жира (более 40% жирности), сливочное масло, консервы. Приготавливайте пищу с минимальным количеством масла или вообще без него, используя сковороду с антипригарным покрытием или решетку. При приготовлении пищи удаляйте кожу с птицы и видимый жир с мяса. Старайтесь не заправлять салаты жирной сметаной или майонезом, лучше использовать растительное масло или салатные соусы.

Нужны ли гипертонику пищевые добавки, содержащие калий, кальций и магний?

Обычно такой необходимости отсутствует, просто нужно уравновесить свою диету таким образом, чтобы в ежедневное питание входило достаточное количество продуктов, содержащих калий, магний и кальций с низким содержанием натрия. К таким продуктам относятся свежие овощи (спаржа, кукуруза, фасоль, кабачки, картофель, брокколи), свежие фрукты (бананы, апельсины, персики, абрикосы), свежее мясо и рыба, соевая мука и соевый белок и т.д.

Можно ли при гипертонии пить кофе и напитки, содержащие кофеин?

Употребление кофе и напитков, которые содержат кофеин, рассматривается индивидуально в каждом случае. На данный момент нет никаких массовых исследований, которые бы указывали на увеличение риска сердечно-сосудистых осложнений у пациентов с гипертонией, связанное с употреблением кофе. Также нет никаких данных, которые бы подтверждали, что кофе вызывает стойкое повышение артериального давления. Однако некоторые люди могут быть особенно чувствительными к кофеину, и у них употребление кофе может вызывать временное повышение артериального давления в сочетании с учащенным сердцебиением и нарушениями сердечного ритма. Для таких людей рекомендуется заменить кофе специальными кофейными напитками, которые содержат цикорий, ячмень или рожь.

Можно ли гипертонику употреблять алкоголь?

Всегда вызывает тревогу обсуждение этой темы. Я сейчас скажу, что употребление алкоголя в небольших количествах безопасно, а большинство людей сразу же возражает: "Ура, можно пить!". Фактически, связь между употреблением алкоголя и сердечно-сосудистыми заболеваниями имеет форму буквы "J". Другими словами, при употреблении небольших доз алкоголя риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается, а затем резко возрастает.

Эта безопасная доза алкоголя примерно соответствует 50 миллилитрам крепкого алкоголя или бокалу красного вина. Это дневная норма, и ее не следует превышать. Но самое главное: если вы не употребляли алкоголь всю неделю, это не означает, что теперь нужно выпить все "пропущенные" дозы сразу в пятницу или в субботу вечером. Нет, друзья, "польза" не складывается. И еще очень важно качество напитков, ведь все эти исследования проводились в странах с хорошей культурой употребления вина, где есть гарантированно качественный алкоголь и хорошие закуски. И, конечно, мы никогда не рекомендуем тем, кто никогда не употреблял алкоголь, начинать пить.

Мы никогда не рассматриваем употребление небольших доз алкоголя как метод профилактики или лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

К сожалению, легко переступить безопасный порог. Проблема "недопития" алкоголя в нашей стране не стоит. Поэтому традиционно мы все же считаем алкоголь фактором, увеличивающим риск сердечно-сосудистых заболеваний. Мы не запрещаем его полностью, как курение, но просим максимально ограничить его потребление.

Самый нежелательный алкогольный напиток для гипертоников – это пиво. Пиво – всегда большой объем потребляемой жидкости, много соленой закуски, отеки на утро, риск поражения сердца. Одним словом, пиво – не для гипертоников.

Частые вопросы

Можно ли употреблять алкоголь при гипертонии?

Употребление алкоголя при гипертонии не рекомендуется. Алкоголь может повысить кровяное давление и ухудшить состояние пациента.

Какой алкоголь наименее вреден при гипертонии?

Нет такого алкоголя, который был бы безопасным для пациентов с гипертонией. Все виды алкоголя могут повысить кровяное давление и негативно сказаться на здоровье.

Какие последствия может вызвать употребление алкоголя при гипертонии?

Употребление алкоголя при гипертонии может привести к ухудшению контроля над артериальным давлением, повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также ухудшению общего состояния пациента.

Какие алкогольные напитки следует избегать при гипертонии?

При гипертонии следует избегать употребления всех алкогольных напитков, включая пиво, вино, крепкие спиртные напитки и коктейли.

Может ли употребление алкоголя ухудшить эффективность лекарств от гипертонии?

Да, употребление алкоголя может снизить эффективность лекарств от гипертонии и привести к ухудшению контроля над артериальным давлением.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При гипертонии рекомендуется ограничить или полностью исключить употребление алкоголя. Алкоголь может повысить артериальное давление, ухудшить работу сердца и сосудов, а также взаимодействовать с лекарственными препаратами, принимаемыми для лечения гипертонии.

СОВЕТ №2

Если вы все же решите употребить алкоголь, то рекомендуется делать это с осторожностью и в умеренных количествах. Оптимальным вариантом будет употребление не более одного стандартного напитка в день для женщин и не более двух стандартных напитков в день для мужчин.

СОВЕТ №3

Если у вас есть сомнения или вопросы относительно употребления алкоголя при гипертонии, обратитесь к врачу. Только он сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации, учитывая все особенности вашего здоровья и принимаемые лекарства.