Содержание
Кровь – это жидкое вещество, которое распространяет питательные микроэлементы (белки, углеводы, жиры, витамины, минералы) по всему организму и выводит продукты жизнедеятельности (углекислый газ, другие карбоновые соединения) из клеток.
Кровь состоит из плазмы – жидкой части, а также форменных элементов и продуктов биохимических реакций. Нормальный состав крови влияет на ее способность выполнять свои функции полностью.
В этой статье мы рассмотрим, как улучшить общий состав крови, внося изменения в свой ежедневный рацион питания, а также какие продукты следует включить в рацион обязательно.
Из чего состоит кровь?
Условно состав крови разделяют на две части:
- Плазма. Это жидкая часть, состоящая примерно на 90% из воды. Остальные 10% — это белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, мочевая кислота, креатинин, билирубин, гомоцистеин, холестерин, железо, кальций, калий, натрий.
- Форменные элементы. Включают в себя эритроциты, тромбоциты, лейкоциты. Это так называемые «активные» клетки, участвующие в различных физиологических процессах. Эритроциты (ответственные за кровь багрового цвета) переносят кислород, тромбоциты помогают ускорить заживление ран и предотвращают кровотечение при повреждении кровеносных сосудов, лейкоциты – основной элемент иммунитета.
Как образуется кровь? В основном она синтезируется в красном костном мозге. Косвенное участие в формировании плазмы и некоторых форменных элементов принимают кишечник, лимфатические узлы, надпочечники.
Что означает «правильный» состав крови? Это – нормальная концентрация форменных элементов и оптимальный состав плазмы. Практически для каждого компонента, входящего в состав крови, существует своя норма. Отклонение от нее в большинстве случаев может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Однако дефицит тех же микроэлементов оказывает влияние на работу всех органов. А недостаток эритроцитов приводит к недостатку кислорода. Избыток тромбоцитов, напротив, отрицательно влияет на вязкость крови и повышает артериальное давление. Все эти показатели крови можно улучшить в домашних условиях.
10 продуктов, полезных для ее состава
Большую часть питательных микроэлементов, содержащихся в плазме, человек получает вместе с пищей. И именно рацион оказывает наибольшее влияние на биохимический состав крови. Согласно рекомендациям врачей, положительно на неё скажутся следующие продукты питания:
- Брюква. Богата на железо и витамины В-группы (они помогают организму усваивать те самые атомы железа). Положительно сказывается на балансе эритроцитов, гемоглобина. Также является хорошим источником простых сахаров.
- Мед. Один из самых богатых пищевых источников минералов. Помогает нормализовать водно-солевой баланс, привести в норму концентрацию калия и натрия, принимающих участие в работе мочеиспускательной системы (с помощью которой выводится и ряд токсинов из крови).
- Виноград. В составе имеет целый список «редких» элементов, включая марганец, кобальт, фолиевую кислоту, органические кислоты. Регулярное употребление винограда в пищу поможет нормализовать баланс сложных сахаров в крови.
- Дыня. Содержит витамин РР, фолиевую кислоту, незначительное количество железа. Но главное – это высокое содержание клетчатки, которая помогает работе кишечника. А нормализация метаболизма – один из главных пунктов для улучшения биохимического состава крови и повышения иммунитета.
- Черника и крыжовник. Эти ягоды в избытке содержат калий, натрий, фосфор, фосфолипиды, медь и простые углеводы. В большом количестве употребление крыжовника действует как мощное мочегонное средство. Чернику же рекомендуют употреблять при железодефицитной анемии, низком уровне гемоглобина и эритроцитов, в начальных стадиях хронических заболеваний кроветворной системы.
- Орехи. Содержат в себе омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, регулирующие жировой обмен в клетках. Также это вещество поможет балансировать концентрацию холестерина, стимулируя его расщепление в печени.
- Свекольный сок. Крайне полезен при анемии, помогает организму вырабатывать эритроциты и тромбоциты (за счет органических кислот, участвующих в усваивании белков). Его врачи также рекомендуют употреблять при малокровии.
- Яблоки. Один из самых богатых источников железа и пектинов (среди овощей и фруктов). Преимущественно помогают нормализовать баланс форменных элементов.
- Морепродукты. Особенно полезны жирные сорта морской рыбы, икра, креветки, устрицы. Содержат незаменимые для организма белки, железо, омега-3 и омега-6 ненасыщенные жирные кислоты. Особенно полезны для кровеносной системы головного мозга.
- Гранат. Сильнее любых других фруктов и овощей стимулирует выработку эритроцитов за счет высокого содержания железа, витаминов В-группы (включая фолиевую кислоту). Употреблять обязательно разведенным, в концентрированном виде не рекомендуется при болезнях сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
Народные средства и травы
Большинство народных средств, которые помогают улучшить состав крови, направлены на ускорение вывода токсинов и других веществ из плазмы. Их можно легко приготовить дома. Согласно информации с тематических форумов, самыми эффективными средствами из нетрадиционной медицины являются:
- Отвар из бессмертника. Этот отвар помогает улучшить работу печени и мочеиспускательной системы. Для его приготовления нужно взять 2 столовые ложки сухой растительной основы, залить 1,5 литрами воды и варить на малом огне в течение 15 минут. После остывания отвар нужно процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Отвар имеет горький вкус, поэтому перед приемом его можно разбавить водой.
- Травяной сбор. Для приготовления этого сбора нужно смешать по 1 чайной ложке корня валерианы и хвоща полевого, а также добавить по 4 чайных ложки побегов омелы и сушеных плодов боярышника. Получившуюся смесь нужно залить 2 стаканами воды и настоять в течение ночи (без нагревания). Утром и вечером перед сном нужно выпить по 1 стакану. Курс лечения составляет 2 недели.
- Настой из сабельника болотного. Этот настой действует как мочегонное средство и также снижает уровень холестерина и сахара в крови. Для его приготовления нужно измельчить 3 столовые ложки листьев и корня растения (в свежем виде) и залить 200 миллилитрами крепкого алкоголя. Настаивать 3 дня в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 5 капель 3 раза в день во время еды.
Фармакологические препараты
Универсальных средств, которые могут улучшить состав крови, не существует. Однако, витаминные и минеральные комплексы могут косвенно помочь в этом. Что касается узконаправленных лекарств, то их назначение требует комплексной диагностики и определения детального биохимического состава крови. Для этого обычно берут кровь из пальца и из вены. Врачи могут назначить препараты из следующих категорий:
-
Ангиопротекторы. Они направлены на улучшение микроциркуляции крови и стимулируют клетки организма к усвоению питательных элементов.
-
Препараты декстрана (низкомолекулярного). Они помогают увеличить объем плазмы крови.
-
Блокаторы кальциевых каналов. Эти препараты часто используются в профилактике инсульта или в постинсультный период. Они улучшают эластичность сосудов головного мозга и увеличивают проницаемость их стенок.
-
Флавониды. Они преимущественно улучшают состав эритроцитов, регулируя вязкость крови и артериальное давление. Кроме того, они влияют на баланс других форменных элементов кровеносной системы.
-
Стимуляторы допаминовых рецепторов. Эти препараты комплексно улучшают кровообращение и стимулируют межклеточные обменные процессы.
-
Мочегонные. Они ускоряют вывод жидкости из организма и регулируют баланс калия и натрия.
Важно отметить, что указанные препараты не являются универсальными средствами для улучшения состава крови. Их назначение заключается в стимуляции или ингибировании биохимических процессов в организме, которые влияют на кроветворную функцию и работу кровеносной системы в целом. Прием этих препаратов и определение оптимальной концентрации должны осуществляться только под наблюдением врача.
Заключение
Итак, каждый человек имеет свой уникальный состав крови, который зависит от возраста, пола и образа жизни. Если вам требуется консультация по улучшению биохимии вашей крови, обратитесь к гематологу – это врачи, специализирующиеся на заболеваниях крови. В большинстве случаев соблюдение диеты или добавление определенных продуктов в ваш рацион поможет нормализовать состав крови.
В современном мире, где все движется быстро, множество заболеваний и необходимость получить медицинскую справку, вопрос о возможности сделать срочный анализ крови рано или поздно возникает. Известно, что для расшифровки результатов анализа может потребоваться от нескольких часов до нескольких дней. Однако благодаря научному прогрессу, некоторые клиники уже сегодня предлагают пациентам возможность сдать анализ и получить его результаты в течение нескольких часов.
Срочный анализ крови – это не роскошь, а необходимость. Часто успешное лечение и быстрое выздоровление зависят от своевременной диагностики заболевания на ранней стадии, а анализ крови позволяет поставить верный диагноз. Длинные очереди, ограниченные временные рамки приема в муниципальных поликлиниках, нехватка времени из-за плотного графика работы и физическая неспособность пациента явиться в клинику часто становятся преградой для своевременного сдачи анализа крови. Учитывая все эти факторы, многие клиники предлагают услугу сдачи анализа крови на дому с получением результатов по электронной почте или доставкой курьером.
Виды анализов крови
В зависимости от типа анализа, кровь может быть взята из пальца или вены. Важно следовать инструкциям врача относительно условий сдачи крови, так как некоторые анализы требуют сдачи на голодный желудок. Существует несколько видов анализов:
-
Общий анализ крови (ОАК) позволяет оценить общее состояние организма, выявить инфекции или воспалительные процессы, а также определить эффективность лечения.
-
Биохимический анализ отражает работу внутренних органов, особенно печени, поджелудочной железы и почек.
-
Анализ на сахар определяет уровень глюкозы в крови и помогает диагностировать сахарный диабет.
-
Иммунограмма позволяет определить состояние иммунной системы пациента и его способность сопротивляться инфекциям.
-
Аллергологический анализ выявляет аллергены – вещества, вызывающие повышенную чувствительность и раздражение организма. Результаты анализа помогают пациенту определить, на какие вещества у него повышенная чувствительность.
-
Анализ на серологию позволяет исследовать антигены и антитела, выявлять инфекционные заболевания и определять группу крови.
-
Анализ на свертываемость крови выявляет возможные нарушения функции свертывания и помогает назначить индивидуальное лечение.
-
Анализ крови на гормоны позволяет определить уровень гормонов в организме – их недостаток или избыток. Отклонения от нормальных показателей могут указывать на различные заболевания.
-
Анализ на онкомаркеры помогает диагностировать онкологические заболевания.
Сдача анализов крови на дому имеет свои преимущества и недостатки. К преимуществам относится экономия времени, так как нет необходимости ехать в поликлинику и можно назначить удобное время для приема. Это особенно удобно для тех, кто не может покинуть дом по состоянию здоровья или для молодых мам, у которых сложно оставить ребенка дома или брать его с собой в клинику. Сдача анализов на дому также снижает риск заражения инфекцией при контакте с другими пациентами. Однако недостатком является возможная более высокая стоимость услуги по сравнению с посещением клиники.
Если пациенту требуется сдать кровь на дому срочно, современные частные клиники предлагают услугу выезда медсестры для проведения экспресс-исследования. Результаты анализов можно получить через несколько часов, в зависимости от типа анализа. Однако стоит учитывать время, которое потребуется медсестре для доставки материала в лабораторию. Некоторые клиники предлагают услугу круглосуточно, но стоит учесть, что в ночное время может действовать повышенная тарификация. Для воспользоваться услугой, необходимо связаться с клиникой и назначить удобное время для приезда медсестры. Результаты анализов можно получить по электронной почте, курьерской доставкой или почтой. Однако стоимость срочного анализа на дому может быть относительно высокой.
Сегодня выполнение анализов крови в домашних условиях стало проще. На рынке представлено множество систем экспресс-тестирования, среди которых следует правильно выбирать. Некоторые из них включают тест-полоски для определения уровня глюкозы, тест-полоски для определения ВИЧ и тест на инфаркт. Тест-полоски выбираются в зависимости от модели глюкометра и количества измерений, которые нужно провести в течение дня.
Компания "Биомир" предлагает экспресс-тестирующие системы на индивидуальных условиях для оптовых покупателей. Вся продукция имеет сертификаты качества и прошла тестирование в лабораторных условиях.
Частые вопросы
Какие тесты можно провести для анализа крови в домашних условиях?
В домашних условиях можно провести такие тесты, как измерение уровня глюкозы, холестерина, гемоглобина и кетоновых тел в крови.
Как провести анализ глюкозы в домашних условиях?
Для анализа глюкозы в домашних условиях можно использовать глюкометр. Необходимо проколоть палец, нанести каплю крови на тест-полоску и вставить ее в глюкометр. Через несколько секунд на экране появится результат.
Как провести анализ холестерина в домашних условиях?
Для анализа холестерина в домашних условиях можно использовать тест-полоски, которые реагируют на уровень холестерина в крови. Необходимо нанести каплю крови на полоску и подождать несколько минут, чтобы она изменила цвет. Затем сравнить цвет полоски с шкалой, чтобы определить уровень холестерина.
Как провести анализ гемоглобина в домашних условиях?
Для анализа гемоглобина в домашних условиях можно использовать специальные тест-полоски. Необходимо нанести каплю крови на полоску и подождать несколько минут, чтобы она изменила цвет. Затем сравнить цвет полоски с шкалой, чтобы определить уровень гемоглобина.
Как провести анализ кетоновых тел в домашних условиях?
Для анализа кетоновых тел в домашних условиях можно использовать специальные тест-полоски. Необходимо нанести каплю мочи или крови на полоску и подождать несколько минут, чтобы она изменила цвет. Затем сравнить цвет полоски с шкалой, чтобы определить уровень кетоновых тел.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Приобретите специальные тест-системы для анализа крови в домашних условиях. На рынке существует широкий выбор таких систем, которые позволяют проводить анализы на различные показатели, такие как уровень глюкозы, холестерина, гемоглобина и др. Ознакомьтесь с инструкцией перед использованием и следуйте ей.
СОВЕТ №2
Подготовьтесь к анализу крови. Правильная подготовка перед проведением анализа может повлиять на точность результатов. Убедитесь, что вы соблюдаете все необходимые условия, такие как соблюдение сроков голодания, отказ от приема определенных лекарств и алкоголя, а также соблюдение правил гигиены при взятии пробы крови.