Как правильно выбирать и пользоваться зубной нитью

Очистка промежутков между зубами – не менее важный аспект поддержания гигиены полости рта, чем удаление налета с передней и задней поверхности резцов и моляров.

Поэтому стоматологи все чаще советуют пациентам использовать флоссы – специальные нити, которые помогают легко и эффективно удалять остатки пищи и предотвращать множество заболеваний пародонта.

Необходимость

Элементы зубного ряда состоят из пяти поверхностей, каждая из которых требует регулярного и тщательного очищения от мельчайших частичек пищи и налета, которые могут стать местом скопления и размножения вредоносных микроорганизмов.

Используя как мануальную, так и электрическую щетку, можно удалить отложения с режущей, передней и задней частей зуба.

Межзубные промежутки и пришеечная зона недоступны для самых тонких щетинок, поэтому на этих участках часто образуется бактериальный налет, который со временем затвердевает и превращается в зубной камень.

Изменение кислотности, вызванное активностью бактерий, может привести к ухудшению состояния эмали, развитию кариеса и воспалению десневой ткани.

Для предотвращения этих проблем стоматологи рекомендуют использовать зубную нить во время гигиенических процедур.

Широкий выбор таких средств позволяет каждому пользователю подобрать нить с удобной формой и толщиной, что исключает возможность повреждения даже чувствительных десен.

Виды

Существует несколько разновидностей флоссов. Каждая из них предназначена для выполнения определенных задач, учитывая ширину межзубных промежутков, состояние десен и эмали.

При выборе флосса, в первую очередь, необходимо определить его цель – профилактическая или лечебная:

1. Профилактические нити не имеют пропитки и используются ежедневно для удаления налета при отсутствии заболеваний эмали и десен.
2. Лечебные нити содержат специальную пропитку, которая обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. В зависимости от цели, можно выбрать флоссы, обработанные специальными составами на основе мяты, ментола, хлоргексидина и других препаратов.

Важным фактором является материал, из которого изготовлен флосс. Все зубные нити разделяются на три группы:

1. Шелковые нити обладают малой толщиной и хорошими чистящими свойствами. Однако из-за неоднородной структуры не рекомендуется использовать их людям с ортодонтическими конструкциями, пломбами или протезами.
2. Нейлоновые флоссы изготовлены из синтетических волокон, сплетенных в одну нить. Они прочны и могут использоваться при наличии ортодонтических конструкций. Также они подходят для людей с малыми межзубными промежутками.
3. Тефлоновые нити обладают высокой прочностью за счет слияния нескольких волокон в единое целое. Они часто используются при наличии ортодонтических или ортопедических систем.

  Некоторые производители предлагают нити, которые увеличиваются в объеме под воздействием слюны. Такие изделия эффективно удаляют налет при небольшом пространстве между молярами, не повреждая десны.
 

    
<h3>По форме</h3>

Учитывая анатомическое строение зубочелюстного ряда, стоит обратить внимание на форму нити. Существуют две распространенные разновидности:

1. Круглая нить имеет стандартное сечение и предназначена для удаления налета у людей с межзубным пространством средней ширины. Стоматологи часто рекомендуют использовать именно этот флосс, так как он обеспечивает хороший контакт с обрабатываемой поверхностью.
2. Плоский флосс обладает минимальной толщиной, поэтому может использоваться при высокой скученности зубов и малом пространстве между ними. Большая ширина флосса обеспечивает максимальное удаление бактерий на поверхности моляра.

По типу поверхности

При выборе флосса для первого использования важно определиться с типом его поверхности:

1. Вощеные флоссы покрыты специальным воском, благодаря чему не расслаиваются и легко скользят, предотвращая повреждение десен. Они предназначены для обучения гигиеническим процедурам с использованием флосса.
2. Невощеные флоссы в процессе использования разделяются на мелкие волокна, обеспечивая максимальный контакт с поверхностью зубов. Благодаря увеличению трения, налет удаляется быстрее и эффективнее. Стоматологи рекомендуют использовать флоссы без воска, когда уже есть навыки использования флосса.

Подробная инструкция

Зубные нити очень просты в использовании и могут быть использованы как взрослыми, так и детьми старше 8 лет. Вот как использовать их:

1. Начните с тщательного мытья и высушивания рук. Затем отрежьте около 30 см нити с помощью встроенного ножа. Вы можете регулировать эту длину в зависимости от потребности.

2. Намотайте нить на средние пальцы обеих рук. На одной руке обмотайте большую часть нити несколько раз, а на другой руке закрепите кончик нити одним оборотом. Расстояние между руками должно быть около 6-7 см.

3. Фиксируйте отрезок нити между большим и указательным пальцами обеих рук и аккуратно вводите его в межзубное пространство до десны.

4. Плавными движениями удаляйте налет в области шейки зуба. Затем перемещайте нить вперед-назад, обрабатывая всю высоту моляра. Для эффективного удаления налета повторите эту процедуру не менее 5 раз, двигаясь от основания до режущей части зуба.

5. После обработки одного участка ряда перейдите к следующему. Каждый раз используйте новый отрезок нити, обмотав его одним оборотом на средний палец обеих рук.

6. Начинайте чистить зубы флоссом с самых отдаленных моляров, обращая внимание как на пространство между зубами, так и на переднюю поверхность.

Важно следить за состоянием десен во время использования зубной нити. Если они болезненные или кровоточат, лучше отказаться от процедуры.

Вот подробная видеоинструкция по использованию зубной нити.

Особенности применения

Несмотря на то, что использование зубной нити довольно просто, небрежное обращение с ней может привести к повреждению десен. Поэтому важно быть осторожным и не делать резких движений при чистке зубов. Также есть несколько моментов, которые следует учесть:

• Нет ограничений на частоту использования зубной нити. Ее можно использовать после каждого приема пищи или 1-2 раза в день.
• Стоматологи рекомендуют использовать нить перед чисткой зубов щеткой и пастой.
• Если десны болезненные или кровоточат, это может быть связано с неправильным выбором толщины нити или неправильной техникой чистки.
• Если вы носите ортодонтическую систему, вы также можете использовать зубную нить. Лучше всего выбрать специальный суперфлосс, который предназначен для таких случаев.
• Важно использовать новый отрезок нити для каждого межзубного промежутка, чтобы избежать заражения микротрещинок на поверхности десны.

Не забудьте прочитать актуальные отзывы о зубной нити Орал Би, чтобы узнать о ее преимуществах и недостатках.

Преимущества

Использование флосса предоставляет ряд преимуществ:

• Устранение налета и остатков пищи, которые скапливаются в труднодоступных местах зубного ряда.
• Снижение риска развития кариеса.
• Избавление от неприятного запаха из ротовой полости, вызванного недостаточно тщательной чисткой зубов.
• Поддержание кислотно-щелочного баланса благодаря разнообразным пропиткам.

Однако, это не означает, что зубную щетку нужно заменить нитью. Комбинирование этих средств гигиены является наиболее эффективным способом ухода за ротовой полостью.

Недостатки

Несмотря на множество позитивных аспектов, неправильное использование флосса может иметь негативные последствия:

• Кровотечение, воспаление и болезненность десен из-за слишком сильного давления флоссом на них;
• Распространение инфекции из-за образования микротрещин;
• Повреждение деталей и элементов ортодонтических конструкций.

Флоссер

Некоторые люди считают, что использование зубной нити не всегда удобно, особенно когда они находятся вне дома. В таких случаях можно обратить внимание на специальные устройства, которые помогают упростить эту процедуру – флоссеры.

На рынке представлены два вида флоссеров, которые отличаются конструкцией и принципом работы:

1. Мануальный флоссер – это пластиковый держатель, между которыми натянута синтетическая нить. Это устройство может быть одноразовым или с заменяемым волокном. Несмотря на то, что его всегда можно носить с собой и использовать после каждого приема пищи, у него есть несколько недостатков. Стандартная толщина нити может вызывать дискомфорт у людей с маленькими межзубными промежутками. Кроме того, конструкция флоссера не позволяет удалить налет из пришеечной зоны.

2. Электромеханический флоссер состоит из пластикового корпуса с двигательным механизмом и специального отбеливающего наконечника. Когда устройство включено, съемная насадка вращается до 10 тысяч раз в минуту, аккуратно удаляя бактериальный налет из десневых карманов и межзубного пространства. Вибрации, создаваемые прибором, также способствуют укреплению десен и улучшению их состояния. Электрический флоссер работает от батареек и поставляется с до 15 насадками в комплекте.

Если вы хотите узнать больше о различных видах зубных нитей и для каких целей используется каждый вид, посмотрите видеоматериал ниже.

Отзывы

Согласно мнению стоматологов, как обычная зубная нить, так и современные флоссеры могут улучшить качество ухода за ротовой полостью.

Правильное использование этих инструментов позволяет не только удалять бактериальный налет из промежутков между зубами, но и снижать риск образования зубного камня и воспаления десен.

Если вы привыкли использовать не только зубную щетку, но и флосс для ухода за ротовой полостью, поделитесь своими впечатлениями в разделе комментариев к этой статье.

Частые вопросы

Какая зубная нить лучше выбрать?

Лучше выбирать зубную нить, которая изготовлена из нейлона или полиэтилена, так как они обладают высокой прочностью и не рвутся при использовании.

Как часто нужно пользоваться зубной нитью?

Рекомендуется пользоваться зубной нитью хотя бы один раз в день, желательно перед сном. Это поможет удалить остатки пищи и бактерии, которые могут привести к развитию кариеса и заболеваний десен.

Как правильно использовать зубную нить?

Чтобы правильно использовать зубную нить, нужно отрезать примерно 45 см нити и обмотать ее на указательные пальцы, оставив между ними небольшой отрезок. Затем аккуратно провести нить между зубами, прижимая ее к поверхности каждого зуба и двигаясь вверх-вниз. После использования нить нужно выбросить.

Можно ли использовать зубную нить, если у меня имплантаты или мосты?

Да, можно использовать зубную нить при наличии имплантатов или мостов. Однако необходимо быть осторожным, чтобы не повредить мягкие ткани вокруг имплантатов или не зацепить нить за мосты. Рекомендуется использовать специальные зубные нити для имплантатов или мостов, которые более мягкие и гибкие.

Можно ли использовать зубную нить вместо зубной щетки?

Зубная нить не может полностью заменить зубную щетку, так как она не может очистить поверхность зубов и десен от налета и зубного камня. Однако зубная нить является важным дополнением к ежедневной гигиене полости рта и помогает удалить остатки пищи из межзубных промежутков, куда зубная щетка не может достичь.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выбирайте правильную зубную нить. Для этого обратите внимание на ее толщину и материал. Толщина зубной нити должна быть достаточной для эффективной очистки межзубных промежутков, но при этом не слишком толстой, чтобы не травмировать десны. Что касается материала, предпочтительнее выбирать нить из натуральных волокон, таких как хлопок или шелк, так как они более мягкие и не вызывают раздражения.

СОВЕТ №2

Правильно пользуйтесь зубной нитью. Для начала, разрежьте достаточное количество нити (примерно 45-50 см). Затем оберните концы нити на указательные пальцы, оставив между ними небольшой отрезок. Поддерживая нить натянутой, аккуратно проведите ее между зубами, делая плавные движения вверх-вниз. При этом не забывайте очищать обе стороны зубов и достигать задней части ротовой полости. После использования зубной нити, выбросите ее и не повторно используйте, чтобы избежать распространения бактерий.