Как определить густую кровь в домашних условиях

Кровеносная система организма выполняет важную функцию перевозки кислорода и питательных веществ к клеткам и тканям. Любые аномалии, которые затрагивают эту систему, могут привести к нарушению работы внутренних органов. Плотная кровь указывает на нарушение ее состава.

Такое состояние характеризуется следующими признаками:

• увеличение количества эритроцитов;
• повышение уровня гемоглобина;
• увеличение концентрации форменных элементов и плазмы (гематокрит).

Прежде чем разбираться в причинах образования плотной крови у человека, важно отметить, что описанные выше показатели меняются в процессе взросления.

О патологическом состоянии

Решение о том, как поступить при плотной крови, зависит от причин, вызвавших данное состояние. Важно понимать, что это не отдельное заболевание, а симптом серьезной патологии в организме человека.

Кровь состоит из двух компонентов: кровяных клеток, которые определяют густоту жидкости, и плазмы, которая составляет жидкую часть.

В норме плотность крови составляет 1092–1095 для кровяных клеток и 1024–1050 для плазмы. То есть концентрация кровяных клеток всегда превышает объем плазмы. Плазма состоит примерно на 91% из воды и на 9% из сухого вещества. Кроме кровяных клеток, в состав крови входят различные белки и соли.

Соотношение концентрации кровяных клеток и плазмы, известное как гематокритное число, различно у мужчин и женщин из-за физиологических особенностей их организмов.

Густота или вязкость крови зависит от концентрации фибриногена и протромбина. Однако этот показатель может увеличиться вместе с повышением уровня холестерина, глюкозы и других элементов.

Что приводит к повышению гематокрита

Причиной плотной крови могут быть различные патологические процессы. У мужчин и женщин существуют сходные факторы, которые способствуют повышению гематокрита. Однако, у мужчин проблема с густой кровью встречается чаще, из-за описанных выше причин.

Существуют несколько причин, которые могут привести к повышению гематокрита:

1. Обезвоживание: это состояние может возникнуть из-за недостаточного поступления жидкости в организм, почечных патологий, сахарного диабета, лихорадки, проживания в регионе с высокой температурой окружающей среды, непрерывной рвоты, вызванной интоксикацией или другими патологическими процессами, непрекращающегося поноса, возникающего вследствие пищевого отравления, а также хронического пиелонефрита.

2. Длительный прием лекарственных препаратов: некоторые препараты, особенно синтетические лекарства, могут негативно влиять на состояние крови и приводить к повышению гематокрита. К таким препаратам относятся препараты для лечения патологий коры надпочечников, контрацептивы, диуретики и лекарства, предназначенные для восстановления эректильной функции.

3. Нарушение обменных процессов: при некоторых желудочных, кишечных и печеночных патологиях, часть продуктов обмена окисляется недостаточно и попадает в кровеносную систему в таком виде. Это приводит к повышению содержания форменных элементов в крови, включая глюкозу, при сохранении прежней концентрации плазмы.

4. Проблемы с дыхательной системой: нарушение работы органов дыхания может привести к снижению поступающего в организм кислорода. Недостаток кислорода вызывает гипоксию и окисление крови. Это негативно сказывается на жизнеспособности форменных элементов крови, которые начинают скапливаться в сосудах.

5. Увеличение холестерина: увеличение уровня холестерина в крови, известное как гиперхолестеринемия, способствует повышению гематокрита. Это происходит на фоне активного поступления в плазму не только холестерина, но и других элементов, таких как триглицериды и липопротеины.

6. Заражение организма: заражение организма инфекциями или паразитарными формами жизни активизирует иммунитет. Клетки иммунной системы проникают в кровеносную систему и увеличивают концентрацию плазмы.

7. Нервные перенапряжения: сильные переживания могут привести к повышению уровня различных компонентов в крови, таких как холестерин и глюкоза. Регулярные нервные перенапряжения способствуют повышению гематокрита и негативно влияют на функции костного мозга.

8. Другие факторы: существует множество других факторов, которые могут привести к загустению крови, таких как негативное влияние окружающей среды, курение, воздействие угарного и выхлопного газов, антифосфолипидный синдром, эритремия, лейкоз, миелома, цирроз печени, гепатит, панкреатит, варикозное расширение вен и термические ожоги.

У новорожденных детей показатели крови значительно отличаются от показателей у взрослых и детей старшего возраста. Они нормализуются со временем. У новорожденных наблюдается высокое содержание гемоглобина и эритроцитов, что обусловлено адаптацией организма к новой среде. К году все показатели приближаются к таковым у взрослых.

Период вынашивания ребенка

При беременности происходят значительные изменения в организме женщины, которые необходимы для нормального развития плода. Однако некоторые из этих изменений могут негативно сказаться на самочувствии как матери, так и будущего ребенка. Одной из таких проблем является повышенная вязкость крови во время беременности.

Повышение гематокрита у женщин может быть вызвано следующими причинами:

• Индивидуальные особенности физиологии.
• Уменьшение поступления воды в организм.
• Недостаточное потребление витаминов и минералов, которые необходимы для развития плода.
• Недостаток ферментов.
• Применение железосодержащих лекарств, которые назначаются при низком уровне гемоглобина.
• Употребление пищи, богатой белками и углеводами.
• Активная работа селезенки.

Кроме того, густая кровь во время беременности может быть вызвана наличием некоторых патологий:

• Крупная потеря крови.
• Повышенная свертываемость крови, что может привести к выкидышам.
• Патологии почек, печени и кишечника.
• Сильная боль.

Иногда уровень гематокрита у беременных женщин повышается на короткий период времени под влиянием отдельных факторов. Однако, если эти факторы сочетаются, состояние женщины может значительно ухудшиться.

Важно понимать, что повышенная вязкость крови у беременных является защитной реакцией организма на возможную потерю крови во время родов. То есть у всех женщин уровень гематокрита повышается во время беременности. О серьезности проблемы можно говорить только в случае, если концентрация плазмы и форменных элементов значительно превышает норму.

Возможные осложнения

Чаще всего плотность крови у пожилых людей выявляется. Это объясняется тем, что с возрастом организм становится менее эффективным в своих функциях, что приводит к уменьшению вывода продуктов распада. Плотная кровь оказывает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к различным патологиям.

Риск осложнений при этой проблеме зависит от причин, вызвавших ее.

Плотная кровь приводит к снижению кровотока, особенно в мелких сосудах. Это приводит к задержке жидкости и возникновению следующих последствий:

• Уменьшение поступления кислорода и питательных веществ к клеткам;
• Застой недоокисленных продуктов;
• Высвобождение радикалов.

Эти процессы нарушают гомеостаз и приводят к гипоксии.

Кроме того, замедление кровотока увеличивает проницаемость сосудистых стенок, что является основной причиной образования атеросклеротических бляшек и склеивания тромбов, что в свою очередь может привести к тромбозу.

Эти процессы могут вызвать инфаркт миокарда, инсульт, тромбоэмболию легочной артерии и даже смерть.

При развитии этого патологического процесса стенки миокарда становятся толще, а затем истончаются, что приводит к сердечной недостаточности.

Снижение кровотока также может вызвать повышение артериального давления и частую кровоточивость.

Последствия для ребенка при беременности на фоне плотной крови будут гораздо серьезнее, чем для женщины. Плотная кровь может вызвать следующие негативные последствия:

• Варикозное расширение вен нижних конечностей;
• Гипоксия еще несформировавшегося ребенка;
• Тромбоз, инсульты, инфаркты;
• Нарушения в развитии ребенка;
• Проблемы с беременностью;
• Выкидыш.

Если не предпринимать меры по разжижению плотной крови, то вероятность смерти ребенка будет очень высокой.

Клиническая картина

Рассмотренная проблема не обладает специфическими характеристиками. Другими словами, симптомы густой крови не выделяются в отдельную группу. Появление повышенного гематокрита может указывать на следующие признаки:

• Интенсивная жажда;
• Сухость слизистых оболочек и кожи;
• Появление одышки;
• Сниженная способность переносить физическую нагрузку, мышечная слабость;
• Необъяснимые сердцебиения;
• Неприятные ощущения, сосредоточенные за грудной клеткой;
• Ощущение тяжести в голове;
• Ощущение холода в конечностях.

У ребенка с густой кровью наблюдается повышенная плачливость и сонливость.

Способы выявления проблемы

Прежде чем обсудить, как можно разжижить густую кровь, давайте рассмотрим способы выявления этой проблемы. Для этой цели проводятся следующие мероприятия:

• Общий анализ крови;
• Коагулограмма, которая является обязательной для беременных женщин в случае обнаружения патологического состояния;
• Биохимический анализ;
• Тест на толерантность к глюкозе;
• Анализ мочи.

Все эти исследования проводятся с целью определения уровня содержания форменных элементов и выявления отклонений от нормальных показателей.

Медикаментозная терапия

Лечение плотной крови включает в себя различные мероприятия, направленные на ее разжижение и устранение причины. Для достижения этих целей обычно назначаются следующие методы:

• Процедуры, которые помогают восстановить обмен веществ в организме.
• Препараты, которые предотвращают образование тромбов.
• Мероприятия, направленные на устранение опухолевых образований.

В лечении плотной крови играют важную роль следующие препараты:

1. Аспирин, Кардиомагнил, Дипиридамол и Тирофибан. Они помогают разжижить кровь и нормализовать кровоток. Однако эти препараты не рекомендуется принимать при наличии следующих заболеваний:

• Язвы желудка и 12-перстной кишки.
• Бронхиальная астма.
• Печеночная дисфункция.
• Гипертония.
• Аллергия на компоненты лекарств.
• Беременность.

2. Если у пациента обнаружены указанные заболевания, то данные препараты заменяются на другие: Неодикумарин, Варфарин, Гепарин.

Важно отметить, что одновременный прием препаратов из первой и второй групп запрещен. Лечение плотной крови должно проводиться под контролем коагулограммы.

Терапия этой проблемы также включает в себя мероприятия и препараты, которые помогают устранить основное заболевание. Поэтому схема лечения определяется в зависимости от индивидуальных показателей пациента.

Нормализация питания

В целях разжижения крови рекомендуется беременным и другим пациентам пересмотреть свой ежедневный рацион. Диета при данной проблеме предполагает отказ от определенных продуктов. Что следует исключить из рациона, определяет лечащий врач на основании индивидуальных показателей пациента.

Диетическое питание включает в себя следующие условия:

1. Активное потребление жидкостей. Ежедневно больному необходимо выпивать до 1,5–2 литров жидкости. Рекомендуется предпочитать чистую, негазированную воду. Жидкость следует употреблять в течение дня.

2. Сократить потребление соли. Она препятствует выведению жидкости из организма, что может привести к образованию отеков.

3. Увеличить потребление продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту. Она способствует разжижению крови. Аскорбиновую кислоту можно найти в ягодах, фруктах (грейпфруте, лайме, лимоне), а также в овощах красного и оранжевого цветов.

4. Добавлять в рацион разнообразные специи. В качестве приправы для блюд рекомендуется использовать:

• куркуму;
• орегано;
• укроп;
• имбирь;
• тимьян.

5. Использовать рапсовое, оливковое и льняное масла.

В ходе лечения необходимо отказаться от:

• молока и молочных продуктов;
• мясных изделий и консервации;
• яичного желтка;
• шоколада, кофе и продуктов с высоким содержанием сахара;
• хлебобулочных изделий.

Дополнить диету призвана корректировка ежедневных физических нагрузок в сторону их снижения. При этом не следует полностью отказываться от физической активности.

Народная медицина

Лечение народными методами также дает положительные результаты. Рекомендуется использовать такие средства только после консультации с врачом.

Кора ивы

1. Для приготовления лекарства нужно взять чайную ложку растения и два стакана кипятка. Смешайте ингредиенты и поставьте на медленный огонь, варите 20 минут.
2. После этого состав должен настояться в течение шести часов.
3. Готовое лекарство принимается по стакану три раза в день.

Корень имбиря

Растение нужно предварительно измельчить, затем смешать с небольшим количеством корицы и добавить в чай. Принимайте состав не более трех раз в день после еды.

Растительный сбор

1. Для разжижения крови нужно смешать листья черной смородины, ягоды боярышника и шиповника, а также цветки календулы в равных пропорциях.
2. После измельчения возьмите четыре столовые ложки готовой смеси и разбавьте двумя стаканами кипятка. Варите состав 20 минут и настаивайте некоторое время.
3. Готовое средство принимается после каждого приема пищи.

Дополнить указанные выше методы лечения можно гирудотерапией. Процедуру следует проводить только после консультации с врачом, так как она имеет множество противопоказаний.

В качестве профилактики данной проблемы можно использовать советы, связанные с диетическим питанием. Также для предотвращения образования густой крови рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Густая кровь – это не самостоятельное заболевание, а симптом, который возникает при различных нарушениях в организме. Если не начать своевременное лечение, то во многих органах и системах начнут возникать разрушительные, а иногда и необратимые процессы.

Кровь становится густой при нарушениях в организме

Вязкость крови в норме

Густая кровь (синдром повышенной вязкости) возникает при увеличении значений гематокрита, нарушении соотношения между уровнем ферментов и плазмы.

Вязкость крови измеряют вискозиметром – с помощью прибора сравнивают скорость движения крови и дистиллированной воды. В идеале кровь должна двигаться в 4–5 раз медленнее воды, норма вязкости плазмы составляет 1.4–2,2 единицы. Относительная вязкость цельной крови у мужчин – 4.3–5,7 единиц, у женщин – 3,9–4,9. Плотность крови – 1,050–1,064 г/мл.

Первые клинические признаки заболевания начинают проявляться, если показатели превышают 4 единицы.

У новорождённых уровень гемоглобина и лейкоцитов выше, нежели у взрослых, поэтому вязкость составляет 10–11, к концу первого месяца жизни показатели у ребёнка снижаются до 6, затем постепенно снижаются.

Норма вязкости крови у женщин и мужчин

У подростков на фоне гормональной перестройки в организме вязкость плазмы немного увеличивается, достаточно скорректировать режим дня, составить правильное меню, чтобы показатели нормализовались.

Причины густой крови

Качественные показатели плазмы зависят от многих факторов – питания, работы внутренних органов, режима дня. Стрессы, вредные привычки практически всегда становятся причиной развития синдрома повышенной вязкости.

От чего становится густой кровь – ошибки в питании:

1. Переедание быстрыми углеводами, белковой пищей. Сладости увеличивают количество глюкозы, а в протеиновых продуктах содержится много аминокислот, которые в непереваренном виде попадают в кровь – все эти факторы способствуют развитию синдрома повышенной вязкости.
2. Повышение уровня холестерина при регулярном употреблении алкоголя, фастфуда, жирной и другой вредной пищи.
3. Отравление организма тяжёлыми металлами, пестицидами, которые скапливаются в овощах и фруктах при обработке сильнодействующими химикатами.
4. Авитаминоз – повышение густоты наблюдается при нехватке в организме витамина C и витаминов группы B.

Основная причина повышенной вязкости – обезвоживание, несоблюдение водного режима, употребление некачественной водопроводной воды.

Избыток холестерина сгущает кровь.

При каких заболеваниях увеличивается вязкость крови:
Но всегда густая кровь – признак неправильного питания или образа жизни, часто патологическое состояние развивается на фоне серьёзных заболеваний. Основная причина – сосудистые заболевания, варикоз, хроническая сердечная недостаточность.

О каких проблемах может свидетельствовать синдром повышенной вязкости:

• заболевания почек – организм не успевает очиститься от продуктов протеинового распада, при проникновении в кровь они вызывают её закисление;
• болезни печени – при гепатите, циррозе снижается синтез белков крови, что негативно отражается на составе жидкости;
• снижение ферментативной активности при панкреатите, холецистите, дисбактериозе – пища переваривается не полностью, недоокислённые частички проникают в кровоток;
• вирусные, бактериальные инфекции, заражение паразитами;
• длительное повышение температуры;
• внутренние кровотечения;
• онкологические патологии – миеломы, некоторые формы лейкоза;
• диабет, другие эндокринные заболевания;
• гиперфункция селезёнки;
• проблемы с органами дыхательной системы;
• обширные термические ожоги.

Симптомы сгущения крови

Синдром повышенной вязкости имеет неясные симптомы, и его диагностика требует проведения анализов. Однако есть некоторые признаки, которые могут указывать на наличие этой патологии.

Основные признаки:

• частые приступы головной боли;
• постоянный шум в ушах;
• ухудшение зрения, повышенная слезоточивость, проблемы с памятью;
• синдром хронической усталости, слабость, сонливость, общее недомогание;
• ощущение мурашек, онемение, покалывание в руках и ногах, а также постоянная холодность конечностей;
• кожа становится прозрачной и сухой;
• сильная жажда;
• настроение становится депрессивным.

Если кровь становится липкой и вязкой, человек может испытывать повышенное давление, одышку, частые носовые кровотечения, а на венах могут появляться узлы.

Ухудшение зрения может быть вызвано сгущением крови.

К какому врачу обратиться?

При обнаружении признаков увеличенной вязкости плазмы, рекомендуется обратиться к терапевту. После осмотра и первичной диагностики врач может направить вас к кардиологу, эндокринологу, гастроэнтерологу или онкологу.

Как определить густоту крови?

Для определения уровня вязкости требуется провести тщательное обследование, так как повышение показателей может быть связано с различными заболеваниями.

Какие анализы необходимо пройти:

• клинический анализ крови – синдром повышенной вязкости развивается при повышенном содержании гемоглобина и СОЭ, увеличении количества эритроцитов и снижении тромбоцитов;
• анализ на определение уровня гематокрита;
• определение свертываемости крови;
• коагулограмма – метод, позволяющий определить состояние гемостаза;
• вычисление показателей тромбопластинового времени.

Для определения уровня вязкости необходимо пройти анализ крови.

Только на основе результатов лабораторных исследований врач может поставить диагноз синдрома повышенной вязкости, а дальнейшая диагностика будет направлена на выявление причины. Пациенту могут потребоваться ЭКГ, УЗИ, МРТ и КТ, эндоскопия, биохимический анализ и тест на онкомаркеры.

Что делать при густой крови

При обнаружении синдрома повышенной вязкости крови, необходимо начать лечение лекарствами, придерживаться специальной диеты, а также можно использовать средства нетрадиционной медицины в качестве поддерживающей и вспомогательной терапии.

Препараты для разжижения крови

Лечение высокой вязкости крови направлено на устранение основного заболевания, которое вызвало повышенную густоту, а также на предотвращение тромбоза.

Как разжижать кровь:

• Препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, такие как Аспирин-кардио, Кардиомагнил, Кардиопирин, помогают устранить вязкость и обладают тромболитическим действием.
• Антикоагулянты прямого действия, такие как Гепарин, Курантил.
• Дигидрокверцитин и Капилар – препараты, которые укрепляют стенки сосудов, ускоряют процесс регенерации и препятствуют окислению жиров в клеточных мембранах.
• Препараты для устранения проявлений варикоза, например Лиотон.
• Гепарин в таблетках, который улучшает качественные показатели плазмы.
• Средства для борьбы с избыточной кислотностью крови, например Алка-Майн.

Дополнительно рекомендуется принимать витаминные комплексы с высоким содержанием аскорбиновой кислоты и витаминов группы B.

Капилар – средство для укрепления стенок сосудов

Лечение народными средствами

Некоторые лекарственные травы и растения могут помочь сделать кровь менее вязкой, однако рекомендуется принимать народные средства в сочетании с медикаментами.

Как устранить загустение крови в домашних условиях:

1. Залейте 200 мл кипятка на 10 г измельченных сухих соцветий конского каштана, томите на слабом огне до кипения, оставьте в закрытой ёмкости на 6 часов. Выпейте всю порцию лекарства в течение дня небольшими глотками. Продолжительность терапии составляет 15-20 дней.
2. Залейте 220 мл кипятка на 2 столовые ложки травы донника, томите на минимальном огне 10 минут, остудите, процедите, принимайте по 50 мл отвара трижды в сутки.
3. Заварите 400 мл кипятка на 1 чайную ложку ивовой коры, смесь варите на маленьком огне 20 минут, оставьте в закрытой посуде на 4-5 часов. Пейте по 180 мл трижды в день.

Чтобы поддерживать оптимальную густоту плазмы, рекомендуется каждое утро до завтрака перекатывать во рту 10-15 мл подсолнечного масла. Не нужно глотать масло, продукт следует выплюнуть, когда он станет белого цвета.

Питание при загустении крови

Диета поможет устранить незначительную вязкость крови и предотвратить развитие патологии.

Список полезных продуктов:

• Лук, чеснок, томаты, свекла, кабачки, огурцы.
• Пророщенные злаки.
• Масло из семян льна, подсолнуха, оливы.
• Цитрусовые плоды, клюква, клубника, малина, черника, гранат.
• Имбирь.
• Сырые орехи.
• Нежирная рыба и морепродукты.
• Мясо курицы и кролика.
• Горький шоколад.
• Приправы и пряности, такие как куркума, орегано, тимьян.

Черный шоколад полезен при загустении крови

Из рациона следует исключить сладости с высоким содержанием сахара, выпечку из белых сортов муки, сладкие газированные напитки, консервы, жирную и копченую пищу. Также необходимо уменьшить потребление соли. В список запрещенных продуктов попадает гречка, молочная продукция с повышенной жирностью, капуста, чечевица и бананы.

Чем грозит сгущение крови

От состояния крови зависит здоровье всего организма, поэтому синдром повышенной вязкости может привести к развитию серьезных и опасных заболеваний.

Последствия повышенной вязкости крови включают:

• Образование тромбов в мелких сосудах, что может привести к некрозу тканей.
• Закупорка воротной вены и брыжеечных сосудов.
• Риск инфаркта и инсульта.
• Возможность развития перитонита.
• Нарушение функций головного мозга.
• Скрытые кровотечения.

Если кровь слишком густая, сердцу приходится работать с большим напряжением, что приводит к ускоренному старению и износу органа.

Из-за повышенной вязкости крови у человека часто образуются тромбы.

Профилактика

Чтобы избежать сгущения крови, необходимо соблюдать режим питья – выпивать 1,5 литра очищенной воды без газа в течение дня. В жаркую погоду или при интенсивных физических нагрузках следует увеличить количество потребляемой жидкости до 2,5 литров.

Как предотвратить синдром повышенной вязкости:

• Избегайте вредных привычек.
• Соблюдайте правильное и регулярное питание.
• Обеспечьте себе достаточный сон, избегайте стрессов, физического и умственного переутомления.
• Увеличьте физическую активность.
• Регулярно проходите профилактические осмотры.

Прогулки полезны для здоровья

Повышенная вязкость крови – серьезный сигнал для всестороннего обследования организма. После выявления причин этой патологии необходимо начать медикаментозное лечение, пересмотреть рацион питания и режим дня, а также увеличить количество потребляемой жидкости.

Оцените статью
(6 оценок, средняя 4,83 из 5)

Симптомы густой крови

Сонливость, общее недомогание и быстрое утомление – первые и главные признаки повышения вязкости крови.

При дальнейшем ухудшении состояния здоровья возникает одышка, учащение сердцебиения, покалывание в области сердца.

Среди частых сопутствующих проявлений – ухудшение зрения, памяти, головные боли и головокружение, раздражительность, временная потеря координации движений, вздутие живота.

Такие состояния являются тревожными сигналами болезни СПВ (синдром повышенной вязкости), который при усилении и в хронической форме имеет серьезные последствия. Если у вас есть подозрения, лучше сразу обратиться к врачам, пройти диагностику, выявить причины и начать оздоровительные меры как можно раньше.

Диагностика

провести комплексный анализ крови;

если имеются медицинские показания, выполнить тесты на свертываемость;

проверить вязкость крови в лабораторных условиях (нормальные значения составляют от 4,3 до 5,4 единиц у мужчин и от 3,9 до 4,9 единиц у женщин).

Причины и противодействие СПВ

Загустение крови может быть вызвано различными факторами, такими как заболевания, нездоровые привычки и побочные эффекты лекарств. Обычные причины включают:

Временное острое сплотение крови может произойти при кишечных инфекциях, таких как дизентерия, из-за поноса и рвоты, которые приводят к обезвоживанию организма. Основным средством для борьбы с острым обезвоживанием является употребление большого количества воды с небольшим добавлением соли (без вредных добавок).

Временное острое сплотение крови также может произойти при обширных ожогах, когда организм производит большое количество лейкоцитов и тромбоцитов, а также страдает от избытка поврежденного белка, который растворяется в крови. В таких случаях рекомендуется употребление слегка подсоленной воды.

Хроническое переедание сладостей, картофеля, вермишели и других продуктов может привести к закислению и зашлаковке организма, а также развитию диабета. Для очищения организма рекомендуется изменить рацион питания, отказаться от “очищенных” и легко усваиваемых углеводов, заменив их на натуральные и не полностью усваиваемые углеводы, которые имеют очищающие свойства (например, овощи и фрукты с мякотью, морская капуста, паста из криля).

Различные заболевания, которые вызывают нарушения в работе надпочечников и почек, также могут быть причиной загустения крови. Диагностика и лечение этих заболеваний помогут устранить причину загустения крови.

Загустение крови также может быть связано с болезнями, при которых уровень белка в крови повышается, а также с эритремией (избыточным производством эритроцитов и других элементов крови).

Гепатит различной природы также может быть причиной загустения крови. Лечение гепатита поможет избавиться от этой проблемы.

Панкреатит поджелудочной железы также может привести к загустению крови. Рекомендуется умеренное питание и лечение этого заболевания.

Некоторые препараты, такие как диуретики, контрацептивы, гормоны и Виагра, могут также вызывать загустение крови. Важно пересмотреть необходимость их применения.

Иногда среди причин загустения крови указывают на тромбофилию и варикоз. Однако мы считаем, что это следствия, а не причины.

У людей с более густой и липкой кровью риск развития инсультов, инфарктов, сердечных приступов, повышенного кровяного давления, тромбов и варикозного расширения вен (особенно у женщин) увеличивается.

Лечение и профилактика

При лечении плотной крови не следует полагаться только на лекарственные препараты и процедуры. Образ жизни и правильное питание играют очень важную роль.

Например, при тяжелых формах СПВ, когда уже возникли проблемы с сердцем, сосудами, после инсульта, интенсивные физические нагрузки противопоказаны, но небольшие нагрузки обязательны и очень полезны. Стоит попробовать выполнять хотя бы несколько регулярных занятий, упражнений, и кровь естественным образом станет более текучей, добавив много хороших качественных лет жизни!

Рекомендуется ежедневно пить 8–10 стаканов жидкости (несладкие чаи, вода, желательно настоянная на шунгите или кремнии, родниковая). Отказаться от мелкой белой соли с вредными добавками и умеренно употреблять каменную или другую соль.

Исключить или ограничить в рационе рябину черноплодную, листовые и зеленые овощи, бананы, а также гречку, соевые продукты, продукты с трансжирами (маргарин, майонез, чипсы), маринады;

Заменить белый хлеб и батон серым и черным хлебом, кашами;

Избегать соленых продуктов и копченостей, переваренных жирных блюд;

Отказаться от курения и алкоголя;

Сахар и сладости буквально загущают и делают кровь липкой – их следует избегать.

Что делать? Принимать аспирин?

Проблема может возникнуть в разные периоды жизни: в молодости, после сорока и пятидесяти лет. Это хорошо известный факт, который привел к широкому использованию аспирина для разжижения крови. Однако, после публикации статьи в журнале JAMA (Journal of the American Medical Association) 2012; 307:2286-94, эта практика стала подвергаться всё большей критике.

Тогда исследование, в котором участвовало более 370 000 пациентов, показало, что у людей, принимающих низкие дозы аспирина ежедневно, вероятность серьезных мозговых или кишечных кровотечений (геморрагий) увеличивается на 55%. Реальный риск кровотечения, вызванного аспирином, оказался в 5 раз больше, чем предполагалось ранее. Эти серьезные риски заставляют многих либо отказаться от аспиринсодержащих препаратов, либо сократить принимаемые дозы и обратиться к “естественному лечению”.

В современной медицинской практике появились альтернативные препараты, которые конкурируют с аспирином в качестве универсального средства для разжижения крови. Некоторые из них включают “Наттокиназу-Серрапептазу” и “Варфарин” или “Кумадин” (растительный препарат, который блокирует действие витамина К, отвечающего за свёртываемость крови). Также продолжают использоваться препараты, содержащие аспирин, такие как “Агренокс”, “Гепарин”, “Эноксапарин”, “Плавикс”.

При приёме лекарств на основе аспирина и донника рекомендуется соблюдать определённую диету; все они достаточно эффективны, но могут вызывать кишечные кровотечения.

Чёрный стул может свидетельствовать о кровотечении в кишечнике.

Существуют и более “мягкие” методы оздоровления и лечения. Среди специализированных препаратов, рекомендуемых для улучшения состояния вен, можно назвать “Асперкард”, “Курантил” и “Эскузан”. “Кардиомагнил” рекомендуется для регулярного приёма пожилыми пациентами с целью профилактики инфаркта.

По-прежнему популярны диеты, основанные на натуральных продуктах, с постоянным обновлением ассортимента.

Раньше для разжижения крови широко применялось кровопускание, но сейчас его обычно избегают или заменяют донорством. Кстати, в норме белый человек имеет румянец; отсутствие румянца обычно свидетельствует либо об анемии и недостатке крови, либо, наоборот, о густой и вязкой крови. После сдачи крови доноры, склонные к анемии, бледнеют, а склонные к густой крови – розовеют (врачи предпочитают брать кровь у последних).

Сейчас возвращается популярность гирудотерапии – лечения медицинскими пиявками. Гирудин (группа биологически активных веществ, впрыскиваемых пиявкой) помимо разжижения крови, обладает рядом других полезных свойств:

гипотензивное действие облегчает работу почек, способствует оттоку лимфы, снимает отёчность;

антисклеротическое действие позволяет избавляться от застоя венозной крови, предотвращает ишемию и онкологические заболевания;

бактериостатическое, противовоспалительное, иммуномодулирующее действие улучшает общее состояние и самочувствие, способствует утилизации токсинов, снимает невралгию.

Разжижаем кровь в домашних условиях

На повседневном уровне мы особое внимание уделяем питанию и “природной аптеке”.

Чеснок, лук (обычный лук, порей, шалот и зеленый лук) содержат антиоксиданты, которые снижают риск сердечных приступов и инсультов.

Для разбавления рекомендуются острые блюда, с добавлением карри (содержащего куркуму), а также с перцем Чили, кайенским перцем, мускатным орехом.

Регулярное меню с дикой жирной рыбой (форель, лосось, сельдь, сардины и скумбрия) обеспечивает организм Омега-3 полиненасыщенными жирами.

Неосветленное постное масло, пророщенные ростки пшеницы, орехи разбавляют кровь не только Омега-3 жирами, но и присутствием активного средства против образования тромбов – витамина Е.

Морепродукты и имбирь содержат таурины, которые отлично разбавляют кровь.

Паслёновые (помидоры, перец, баклажаны) – отличное разбавляющее средство.

Рекомендуются семечки, миндаль, а также огурцы, кабачки, свёкла.

Мята, мёд, различные ягоды и фрукты, фруктовый уксус и сидр – источники салицилатов, которые разбавляют кровь.

Разбавлять кровь по части белков помогает отсутствие переедания и лечебное голодание, физические упражнения.

Приём витамина С или пищи, богатой им, такой как цитрусовые, перец, киви, ягоды. Польза этого витамина не ограничивается простой профилактикой простуды – она также заключается в удалении избытка белков из крови и в создании качественного коллагена и эластина. Они помогают выглядеть хорошо, укрепляют сосуды и уменьшают риск высокого кровяного давления и инсультов.

Мясо лучше заменить птицей, яйцами, белорыбицей.

Из лекарственных трав рекомендуют донник, полынь, таволгу, хвощ, кору ветлы.

Ягода малина в любом виде, проростки пшеницы, а также настойка кожуры конского каштана на водке – отличные средства для разбавления крови.

Частые вопросы

Какие признаки густой крови?

Признаки густой крови могут включать темно-красный или синеватый цвет, плотную консистенцию, медленное или затрудненное движение по сосудам.

Какие факторы могут привести к образованию густой крови?

Факторы, способствующие образованию густой крови, могут включать недостаток жидкости в организме, повышенную вязкость крови, нарушение обмена веществ, прием определенных лекарственных препаратов, нарушение функции печени или почек.

Какие меры можно принять для разжижения густой крови?

Для разжижения густой крови рекомендуется увеличить потребление жидкости, включая воду, натуральные соки, травяные чаи. Также полезно увлажнять воздух в помещении, избегать длительного пребывания в жаркой среде, регулярно проводить физические упражнения.

Когда следует обратиться к врачу, если у меня густая кровь?

Если у вас есть подозрения на густую кровь или вы испытываете симптомы, связанные с нарушениями кровообращения, такие как онемение, слабость, головокружение, боли в груди или одышка, следует обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения необходимого лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проверьте цвет крови. Густая кровь обычно имеет темно-красный или почти черный оттенок. Если вы замечаете, что ваша кровь имеет более темный цвет, чем обычно, это может быть признаком ее плотности.

СОВЕТ №2

Измерьте время свертывания крови. Для этого возьмите небольшую ранку на пальце и наблюдайте, сколько времени требуется для того, чтобы кровь перестала вытекать. Если кровь свертывается очень быстро и образует густую сгусток, это может указывать на ее повышенную плотность.