Гемоглобин: норма у взрослых и детей по возрасту

Правильный диагноз и эффективное лечение могут быть назначены только квалифицированным врачом. Не рекомендуется самолечение!

Hgb, или гемоглобин, является белком, содержащимся в эритроцитах, и его уровень определяется в анализе крови. Причинами для измерения этого показателя могут быть необъяснимая усталость, головокружение и бледность кожи. Эти симптомы часто указывают на наличие анемии.

Что такое гемоглобин

Гемоглобин, Нb, hgb — это белок, который находится внутри эритроцитов. Он содержит атомы железа и придает крови красный цвет. Белок состоит из четырех аминокислотных цепочек, к каждой из которых присоединен атом железа.

Существует два типа гемоглобина:

• hb А — составляет 97% от общего количества гемоглобина в крови взрослых;
• hb F — фетальный гемоглобин, который образуется у плода во время внутриутробного развития.

Атомы железа способны связывать кислород, поэтому гемоглобин эритроцитов является переносчиком кислорода в организме. Он также удаляет небольшое количество углекислого газа из тканей.

Гемоглобин разрушается в процессе старения и разрушения эритроцитов. Он распадается на белковые молекулы и гем — соединение атомов железа с аминокислотами. Белок впоследствии распадается на аминокислоты, а железо гема используется для образования нового гемоглобина. Остатки гема превращаются в пигмент билирубин, который придает желтую окраску.

Уровень гемоглобина определяется в общем анализе крови вместе с эритроцитами, цветным показателем и гематокритом. Количество гемоглобина в крови различно у женщин, мужчин и детей.

Снижение уровня гемоглобина может быть вызвано следующими причинами:

• дефицит железа — неправильное питание или нарушение всасывания железа в кишечнике;
• увеличенное потребление железа — период активного роста у детей, беременность у женщин, хронические воспалительные или инфекционные заболевания;
• нарушение образования гемоглобина — генетические особенности, отравление свинцом;
• острые и хронические потери крови;
• наследственные дефекты эритроцитов.

Состояние, при котором наблюдается пониженный уровень гемоглобина и/или эритроцитов, называется анемией. Существуют различные виды анемии, включая железодефицитную, гемолитическую и апластическую.

Повышенный уровень гемоглобина может наблюдаться при:

• усилении функции костного мозга;
• заболеваниях сердца и легких;
• длительном курении;
• проживании в горных районах;
• некоторых злокачественных заболеваниях.

Фетальный гемоглобин в норме не обнаруживается у взрослых. Если он появляется, это может указывать на развитие лейкоза, апластической анемии или другого злокачественного заболевания.

В биохимическом анализе крови определяется такой показатель, как гликозилированный гемоглобин. Это соединение гемоглобина с глюкозой. Этот показатель дает оценку уровня сахара в крови за 1-3 месяца до анализа. Определение гликированного гемоглобина используется при обследовании пациентов с сахарным диабетом.

Норма гликированного гемоглобина одинакова у детей и взрослых и составляет 6-8% от общего содержания гемоглобина. С возрастом это соотношение изменяется. В таблице ниже представлены соответствия возраста и уровня гликированного гемоглобина.

Как обозначается в общем анализе крови

Показатель hgb в общем анализе крови представляет собой гемоглобин, который иногда обозначается как hb. Его измеряют в граммах на литр или децилитр — г/л или г/дл.

Общий анализ крови проводится без необходимости специальной подготовки. Желательно исследовать венозную кровь, однако, если доступ к венам затруднен, можно взять капиллярную. У младенцев также используется капиллярная кровь. Кровь собирают в пробирку с консервантом, который сохраняет целостность эритроцитов.

Таблица норм hb в крови у женщин

В нижеприведенной таблице приведены рекомендуемые значения уровня гемоглобина у женщин в зависимости от возраста.

С возрастом уровень гемоглобина естественным образом снижается. У беременных женщин наблюдается уменьшение гемоглобина, так как плод потребляет большое количество железа. Также у женщин во время беременности наблюдается снижение уровня железа в крови. У женщин с обильными менструациями также может быть пониженный уровень гемоглобина.

У курящих женщин или спортсменок показатель гемоглобина может превышать 160 г/литр и считаться нормой.

Таблица норм hgb у мужчин

У мужчин также есть различия в нормах в зависимости от возраста.

У мужчин, которые активно занимаются спортом, наблюдается повышенный уровень гемоглобина. Если пациент является курильщиком, то показатель до 180 считается нормальным уровнем гемоглобина в крови мужчин.

Таблица норм hgb у детей

У детей наблюдаются наибольшие изменения уровня гемоглобина в общем анализе крови в зависимости от возраста. У новорожденных и детей до года уровень гемоглобина самый высокий. После этого он начинает снижаться из-за активного роста, и к 15 годам уровень становится таким же, как у взрослых.

В таблице по возрастам указано количество гемоглобина у детей. При интерпретации анализа следует учитывать, что после 12 лет нормы отличаются у мальчиков и девочек. Дальнейшие различия связаны с особенностями полового созревания.

Почему норма гемоглобина у женщин и мужчин разная

Уровень гемоглобина в крови у женщин немного ниже. Снижение уровня hgb происходит из-за регулярных менструальных кровотечений. Из-за этой же причины женщины легче переносят потерю крови по сравнению с мужчинами.

Советы по повышению hb при легкой степени анемии

Лёгкую степень недостатка гемоглобина в крови можно определить, если количество гемоглобина снижается не более чем на 10% от нижней границы нормы. Анемия характеризуется следующими признаками:

• возникновение усталости при обычной физической нагрузке;
• частое появление головокружения;
• бледность кожи;
• изменение предпочтений в пище;
• внезапные обморочные состояния.

Головокружение возникает из-за недостаточного количества гемоглобина, который не способен доставить достаточное количество кислорода к тканям. Недостаток кислорода в первую очередь влияет на работу головного мозга, что проявляется головокружением, болями, нарушением внимания и памяти.

Снижение количества эритроцитов и гемоглобина в крови приводит к разжижению крови, что в свою очередь приводит к снижению артериального давления. При низком давлении возникает головокружение и головная боль, что также является признаком анемии. Головокружение может наблюдаться у женщин даже при нормальном давлении из-за усиленного расхода железа в организме.

Самый распространенный тип анемии – железодефицитная. Она возникает из-за недостатка железа в рационе, иногда из-за нарушения его усвоения. При легкой степени этого заболевания можно нормализовать количество гемоглобина, скорректировав рацион.

Скрытая анемия – это состояние, при котором есть первичные проявления болезни, но анализы не выявляют отклонений. Латентную анемию также можно скорректировать правильным питанием.

Продукты, которые помогут повысить уровень гемоглобина

Незначительное снижение гемоглобина в анализе крови не требует немедленного назначения лекарственных препаратов. Сначала необходимо установить причину анемии. В большинстве случаев это железодефицит.

Уровень гемоглобина можно повысить, включив в рацион продукты, богатые железом. Вот некоторые из них:

• красное мясо;
• субпродукты;
• гречневая крупа;
• бобовые;
• зеленые яблоки;
• морская рыба.

Сбалансированное питание поможет поднять уровень гемоглобина в крови и поддерживать его на достаточном уровне.

Сбалансированный рацион необходим для поддержания уровня гемоглобина у детей в период активного роста. Идеальным питанием для новорожденных является грудное молоко. При этом кормящая мать должна ежедневно употреблять мясо, крупы, фрукты и овощи.

Понизить уровень гемоглобина сложнее, чем повысить. Сначала необходимо определить причину повышения. Если это физиологические причины, лечение не требуется. Если выявлена патология, ее лечат, и уровень гемоглобина снижается на фоне лечения. Уровень гемоглобина в крови указывает на количество белка эритроцитов, способных переносить кислород. Наибольшее количество гемоглобина наблюдается у новорожденных. У детей до 15 лет возможны колебания в норме, так как они активно растут. Низкий уровень гемоглобина указывает на развитие анемии, а повышенный может быть связан с заболеваниями сердца и легких, интенсивными физическими нагрузками и курением. Повысить уровень гемоглобина можно с помощью правильного питания, и если это не помогает, назначают препараты, содержащие железо.

Не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу! Будьте здоровы.

Частые вопросы

Какова норма уровня гемоглобина у взрослых?

Норма уровня гемоглобина у взрослых мужчин составляет от 13,5 до 17,5 г/дл, а у женщин – от 12,0 до 15,5 г/дл.

Какова норма уровня гемоглобина у детей?

Норма уровня гемоглобина у детей зависит от их возраста. Например, у новорожденных норма составляет от 14,0 до 24,5 г/дл, у детей от 1 до 6 месяцев – от 9,5 до 13,5 г/дл, у детей от 6 месяцев до 2 лет – от 10,5 до 14,0 г/дл, у детей от 2 до 6 лет – от 11,5 до 13,5 г/дл, у детей от 6 до 12 лет – от 11,5 до 15,5 г/дл, у подростков от 12 до 18 лет – от 12,0 до 16,0 г/дл.

Какие факторы могут влиять на уровень гемоглобина?

Уровень гемоглобина может быть повышен или понижен под влиянием различных факторов. Например, повышение уровня гемоглобина может быть связано с длительным пребыванием на высоте, курением, хроническими заболеваниями легких или сердца, а также с нарушениями в кроветворении. Понижение уровня гемоглобина может быть вызвано дефицитом железа, витаминов B12 и фолиевой кислоты, кровопотерей, хроническими заболеваниями почек или печени, а также с нарушениями в кроветворении.

Какие симптомы могут свидетельствовать о низком уровне гемоглобина?

Низкий уровень гемоглобина, или анемия, может проявляться различными симптомами, такими как слабость, усталость, бледность кожи и слизистых оболочек, головокружение, одышка, повышенная сердцебиение, снижение аппетита, нарушение концентрации внимания и памяти, а также изменение вкусовых предпочтений (например, желание есть глину или лед).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень гемоглобина у себя и своих детей. Это позволит своевременно выявить отклонения от нормы и принять необходимые меры для их коррекции.

СОВЕТ №2

Следите за правильным питанием, богатым железом и витамином С. Железо является основным компонентом гемоглобина, а витамин С помогает его лучше усваивать. Включайте в рацион мясо, рыбу, орехи, зеленые овощи, фрукты и ягоды.

СОВЕТ №3

Поддерживайте активный образ жизни и занимайтесь физическими упражнениями. Регулярные тренировки способствуют улучшению кровообращения и повышению уровня гемоглобина в организме.