Чем опасно табакокурение для здоровья?

Согласно данным Минздрава, каждый год 5 миллионов людей теряют жизнь из-за заболеваний, связанных с курением. Вред, который табак наносит организму человека, связан с наличием канцерогенов в его составе – веществ, способных вызвать развитие раковых опухолей.

В данной статье вы узнаете о том, что входит в состав сигарет и как никотин воздействует на организм курильщика и окружающих людей.

Историческая справка о табаке

Это растение, которое может быть однолетним или многолетним, принадлежит к семейству Пасленовых и было привезено в Европу из Центральной Америки. Индейцы использовали его для курения, вставляя трубку в ноздри. В XVI веке табак был запрещен властями и церковью из-за его наркотических свойств, но все равно продолжал использоваться.

В начале XVII века европейцы привезли табак в Индию, Китай, Турцию и Иран. Мода на курение распространилась и в Россию. При Михаиле Романове разведение и курение табака было запрещено, а нарушение этого указа каралось сечением кнутом или вырыванием ноздрей. Однако в 1697 году Петр I разрешил и даже поощрил табаководство и курение.

Существует около 40 видов табака, которые отличаются по крепости и способу использования. Только два из них предназначены для курения. Из N.tabacum изготавливаются сигареты, папиросы, сигары, а также его используют для заправки трубок. Крестьянский N. rustica, или тютюн, используется для самокрутки и махорки.

Высшие сорта табака отличаются от низших меньшим содержанием никотина и химикатов.

Кроме курения, существуют и другие способы употребления табака. Например, для нюхания производится порошок из размельченных листьев с добавлением ароматизаторов. Жевательный табак выпускается в виде прессованного толстого листа.

Состав табачного дыма

Для курения применяются различные изделия, такие как сигареты, кальяны, трубки и сигары. Исследования показали, что дым от табачных изделий содержит около 4 тысяч химических веществ. Среди них 96 являются канцерогенами, 14 – наркотиками, а 196 – ядовитыми ингредиентами. Дым состоит из твердых и газообразных частиц.

Главным компонентом дыма является алкалоид никотин, который является токсичнее мышьяка в три раза. При курении никотин оказывает психическое воздействие, вызывая эйфорию и привыкание.

Табак и курение также связаны с вредным веществом – смолой, которая является канцерогеном и способствует развитию рака. При вдыхании смола оседает в легких.

Цинк, в сочетании с дымом сигареты, становится ядовитым и может вызывать заболевания дыхательной системы.

Фенольные соединения дыма обладают мутагенными и токсическими свойствами, которые наносят вред нервной системе.

Окись углерода, или угарный газ, также является вредным компонентом сигаретного дыма. Его содержание в дыме превышает норму. В крови окись углерода превращается в карбоксигемоглобин, что препятствует поступлению кислорода в мозг, сердце и мышцы. В результате гипоксии ухудшаются умственные способности и память человека.

На упаковках сигарет табачные фабрики предоставляют ограниченную информацию о составе табачной начинки. Они указывают только наличие смолы и количество никотина. Однако на самом деле табак содержит большое количество химических веществ.

Состав современных сигарет

Большинство фабрик, занимающихся производством сигарет, используют восстановленный табак, чтобы снизить затраты. Внешне он выглядит так же, как и натуральный растительный продукт.

Недавние исследования показали, что подделанные сигареты содержат очень мало никотина, но вместо этого содержат избыток химических компонентов, которые наносят организму больше вреда, чем марихуана:

• Синильная кислота (цианистый водород) в дыме наносит вред реснитчатому эпителию дыхательных органов. Поврежденные слизистые не могут выводить никотин и токсины, что создает благоприятные условия для размножения болезнетворных бактерий.
• Оксид азота, который широко распространен в сигаретном дыме, наносит большой вред организму. Он расширяет бронхи и ускоряет прохождение дыма в легкие, негативно воздействуя на сосуды. Это приводит к сужению сосудов и уменьшению поступления кислорода в органы, что повышает кровяное давление.
• Метанол, или метиловый спирт, вместе с дымом оказывает сильное нейротоксическое действие.
• Ацетон обладает наркотическими свойствами. При курении сужаются сосуды, что приводит к кислородному голоданию мозга, почек и сердца. Накопление ацетона в этих органах может вызвать хроническое отравление.
• Стеариновая кислота, которая обычно используется в производстве свечей, при вдыхании дыма повреждает внутренние оболочки легких.
• Сигареты также содержат кадмий, который вызывает хроническое токсическое поражение почек при курении. Он также разрушает клетки крови и выводит минералы из костей.
• Дым также содержит опасное вещество – мышьяк, который обладает канцерогенными свойствами. При курении 40% его соединений накапливается в легких, печени и кишечнике.

Кроме перечисленных компонентов, дым содержит и другие тяжелые металлы, такие как свинец и алюминий. Даже радиоактивный полоний был обнаружен в сигаретном дыме.

Также стоит отметить, что курение сигарет может привести к таким серьезным заболеваниям, как инфаркт, инсульт, остеопороз, язва 12-перстной кишки, рассеянный склероз, рак легких, гипертоническая болезнь, облитерирующий эндартериит нижних конечностей, эмфизема легких, хронический бронхит, бесплодие, тромбоэмболия легких, стенокардия, импотенция, снижение иммунитета и слепота.

Если количество сигарет превышает допустимую норму, может произойти передозировка никотина. При этом человек может почувствовать головокружение, тошноту и даже рвоту. В случае тяжелого отравления могут возникнуть судороги и потеря сознания.

Длительное употребление никотина может привести к развитию хронического отравления, известного как никотинизм. Симптомы никотинизма включают ослабление памяти, ухудшение мышления и снижение умственной работоспособности.

Механизм воздействия табака

Сигаретный дым попадает в организм в виде аэрозоля, содержащего канцерогены и никотин. Во время прохождения по трахее и бронхам, адская смесь из твердых и летучих частиц охлаждается и образует конденсат в виде смолы.

Эта густая масса препятствует очищению слизистой оболочки и повреждает альвеолы легких. У курильщиков, у которых иммунитет снижен, патогенные вирусы и бактерии легко размножаются.

Никотин нюхательного табака, также известного как сухой снафф, также является вредным для здоровья. Вдыхание его вызывает головокружение и расширение зрачков.

Длительное курение в 90% случаев приводит к раку легких. Риск развития рака у курильщиков в 10 раз выше, чем у некурящих.

Табачный дым влияет на органы дыхания, вызывая атрофию слизистой оболочки бронхов и трахеи. Это нарушает очищающий механизм и приводит к накоплению никотина в мокроте. Курение также вызывает хроническую обструкцию легких (ХОБЛ) с вовлечением плевры.

Неудивительно, что 80% курильщиков страдает хроническим бронхитом, что проявляется постоянным кашлем и одышкой. У людей, зависимых от никотина, риск развития пневмонии, эмфиземы легких, пневмосклероза и туберкулеза легких в несколько раз выше.

Сигаретный дым раздражает слизистые оболочки ротовой полости, горла и носоглотки. У женщин это может проявиться грубым тембром голоса. Никотин и смолы способствуют развитию рака в области губ, десен, гортани и пищевода.

Кожа курильщиков становится желтой из-за спазма сосудов, что приводит к ограниченному поступлению кислорода и питательных веществ в дерму. В результате она становится сухой, шершавой и дряблой, а морщины появляются раньше.

Никотин портит внешний вид человека. Зубная эмаль желтеет из-за накопления токсинов. Простые средства, такие как зубная паста, жвачка или полоскание, не могут избавить от налета и дурного запаха изо рта. Одежда и даже подушка курильщика пропитываются дымом. Так что девушкам, которые хотят похудеть с помощью курения, стоит найти более разумное решение.

При курении страдают нервные клетки. Малая доза никотина вызывает кратковременное возбуждение, а затем наступает угнетение нейронов. Никотин также нарушает доставку кислорода в мозг, что приводит к снижению мыслительной способности, ухудшению запоминания, ослаблению концентрации внимания и увеличению риска инсульта. Настроение курильщиков полностью зависит от поступления никотина. Без сигареты они становятся раздражительными, беспокойными и даже агрессивными.

Вред от сигарет для сердечно-сосудистой системы связан с действием окиси углерода. Этот газ, поступая с дымом, частично замещает кислород и блокирует доставку гемоглобина к сердцу. Из-за этого учащаются приступы стенокардии. Повышение уровня катехоламинов в крови при курении способствует развитию гипертонической болезни.

Никотин разрушает внутренний слой кровеносных сосудов, называемый эндотелием. Это затрудняет движение крови и приводит к образованию тромбов. При длительном курении может возникнуть облитерирующий эндартериит нижних конечностей, который проявляется перемежающейся хромотой. В результате возникает гангрена.

Патология половой сферы наблюдается у людей, зависимых от никотина, в 3 раза чаще. У мужчин нарушается кровоснабжение органов, находящихся ниже пояса, включая пещеристые тела полового члена.

Регулярное поступление никотина в организм при курении снижает либидо, эрекцию и репродуктивные функции. Более 10% случаев полового бессилия у мужчин связаны с неумеренным курением.

Опасность курения для женщин

Количество детей, которых выносят курящие женщины, составляет всего 72%. Кадмий, содержащийся в дыме, негативно влияет на развитие плода, приводя к недостаточному весу и мертворождению. Курение также может вызывать преждевременные роды у беременных женщин. У матерей-курильщиц высок процент смертности новорожденных детей.

Никотин свободно проникает через плаценту и оказывает негативное воздействие на мозг ребенка.

Под влиянием табачного дыма у младенцев повышается риск внезапной смерти.

Дети, выросшие в семьях, где курят, отстают в физическом и умственном развитии. Они также чаще болеют простудными заболеваниями, бронхитом и другими респираторными проблемами.

Курение в подростковом возрасте

Вред от курения для детей и подростков связан с незрелостью их физиологии. Легкие полностью формируются только к 12-13 годам, а остальные органы начинают работать в полную силу только после достижения совершеннолетия.

Когда ребенок курит, угарный газ попадает в его кровь. Этот газ замещает кислород, вступая в контакт с гемоглобином. В результате сердце и легкие страдают от гипоксии. Если школьник начал курить в младших классах, то к 12 годам у него могут появиться одышка и аритмия. В 30 лет он может страдать от бронхита и эмфиземы.

Главной целью никотина является головной мозг. Чем моложе подросток начинает курить, тем сильнее нарушается кровоснабжение нервных клеток.

Дым от сигарет буквально уничтожает нейроны. У детей и подростков снижается внимание и ухудшается память. Они плохо учатся и не могут освоить школьную программу. Привыкание к никотину в детском возрасте происходит быстрее, чем у взрослых.

Последствия формирование табачной зависимости

Одной из основных опасностей курения сигарет является возникновение привыкания. Главный компонент дыма, никотин, обладает свойствами наркотика.

Когда никотин попадает в кровь, он достигает головного мозга всего за 7-10 секунд. Воздействуя на нервные центры, он стимулирует выработку гормонов удовольствия, таких как эндорфин и серотонин.

Отсутствие никотина заставляет человека снова курить. Так формируется привыкание на физиологическом и психологическом уровнях.

Опасность пассивного курения

Некурящие люди, находящиеся вблизи курильщиков, вдыхают дым, который не прошел через фильтр сигареты. Этот дым содержит в 50 раз больше канцерогенов, двойное количество никотина и смол, а также в 5 раз больше угарного газа. У детей даже без прямого курения увеличивается риск развития рака мозга.

Вредное воздействие табачного дыма на организм пассивных курильщиков подтверждается медицинской статистикой. Каждый год на планете умирает 600 тысяч человек, из которых 300 тысяч – дети. Этот факт послужил основанием для принятия закона о запрете курения в общественных местах.

Воздействие табачного дыма на организм проявляется в развитии онкологических заболеваний. Мужчины чаще всего страдают от рака легких, а у женщин может развиться злокачественная опухоль молочной железы. У обоих полов создаются условия для возникновения почечной карциномы.

Отказ от курения

Прежде всего, примите решение избавиться от привычки курить немедленно, а не постепенно. Подготовьтесь психологически, следуя этим рекомендациям:

• Выберите выходной день для начала новой жизни без сигарет.
• Уберите все предметы, связанные с курением – пепельницы, зажигалки, спички.
• Совершите длительную прогулку в парковой зоне, чтобы отвлечься от мыслей о курении.
• Избегайте мест, где много дыма от курения, чтобы не искушаться снова.

Если вам трудно самостоятельно справиться с этой проблемой, обратитесь в специализированный центр по лечению зависимости от никотина. Для жителей России доступен бесплатный звонок по номеру 8-800-200-0-200. Врачи и психологи окажут вам помощь в процессе отказа от курения.

Частые вопросы

Чем опасно табакокурение для здоровья?

Табакокурение опасно для здоровья по нескольким причинам:

Какие заболевания могут вызвать табакокурение?

Табакокурение может вызвать различные заболевания, включая:

Какие последствия может иметь табакокурение для легких?

Табакокурение может иметь серьезные последствия для легких, такие как:

Какие проблемы могут возникнуть у некурящих от пассивного курения?

Некурящие люди, подверженные пассивному курению, могут столкнуться с различными проблемами, включая:

Какие преимущества получает организм после бросания курения?

После бросания курения организм начинает получать ряд преимуществ, таких как:

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перестаньте курить немедленно. Табакокурение является одной из основных причин развития серьезных заболеваний, таких как рак легких, хроническая обструктивная болезнь легких и сердечно-сосудистые заболевания. Прекращение курения может существенно снизить риск развития этих заболеваний и улучшить ваше общее здоровье.

СОВЕТ №2

Избегайте пассивного курения. Вдыхание дыма от табака, который выделяется курильщиками, также может нанести вред вашему здоровью. Пассивное курение связано с увеличенным риском развития рака легких, бронхита, астмы и других заболеваний дыхательной системы. Поэтому старайтесь находиться в бездымной среде и избегайте контакта с курящими.

СОВЕТ №3

Обратитесь за помощью к специалистам. Если вы испытываете трудности в борьбе с зависимостью от табака, не стесняйтесь обратиться за помощью к врачу или другому специалисту. Они могут предложить вам подходящие методы борьбы с зависимостью и поддержку на пути к отказу от курения. Не стоит бояться просить о помощи, ведь ваше здоровье стоит того.