Чем полезны кислородные коктейли для детей и взрослых?

Кислородные коктейли представляют собой напитки, обогащенные кислородом. В процессе их приготовления образуется пенка, внутри которой находятся молекулы кислорода (О2). Кислородные коктейли могут употреблять все люди, независимо от возраста, и они оказывают положительное воздействие на работу всего организма в целом.

Общая информация

Кислород необходим для нормальной работы всех органов в организме, а не только легких. Когда мы вдыхаем воздух, кислород проходит через альвеолы легких в кровеносные сосуды и распределяется по всему телу через легочные вены, сердце, аорту, артерии и капилляры. Кислород играет роль универсального окислителя, необходимого для синтеза АТФ, источника энергии для всех живых организмов, включая человека.

Именно благодаря кислороду организм извлекает энергию из белков, жиров, углеводов и других органических веществ. Если кислорода не хватает, этот процесс нарушается, что приводит к сбоям в работе многих органов. В первую очередь страдают клетки головного мозга, что проявляется в виде головокружения, слабости, снижения концентрации внимания, ухудшения памяти, раздражительности и других неприятных симптомов.

Кроме того, кислородное голодание может вызывать ухудшение общего состояния человека. Он становится вялым, сонливым и может страдать от бессонницы. Кожа теряет свежий цвет, волосы начинают выпадать. Однако опасность гипоксии заключается не только в этих последствиях.

Недостаток кислорода в организме может спровоцировать развитие и обострение хронических заболеваний, а у детей может привести к отставанию в физическом и умственном развитии.

Интересно, что кислород может быть усвоен не только легкими, но и желудком. Поэтому в некоторых санаториях и стационарах применяются кислородные коктейли, которые безопасны и могут быстро улучшить состояние больного.

Свойства и состав кислородного коктейля

Калорийность данного напитка составляет примерно 333 Ккал на 100 грамм. Этот показатель может немного варьироваться в зависимости от ингредиентов, используемых для его приготовления.

В составе кислородного коктейля присутствуют два важных компонента:

1. Основа. Чаще всего для этого используют натуральные фруктовые соки без мякоти, так как она может помешать образованию пены. Однако также возможно использование обычной воды или молока в качестве основы. Когда этот напиток используется в лечебных целях, основой могут быть отвары и настои трав.

2. Пенообразующий продукт. В качестве такого продукта используется корень солодки или яичный белок. Они способствуют сохранению кислорода в напитке.

Рассказывая о свойствах кислородной пенки, следует выделить следующие:

1. Устранение усталости и повышенной утомляемости. Эти симптомы могут возникать при различных заболеваниях. Напиток может использоваться в качестве лечебного средства, если болезнь, сопровождающаяся этими признаками, не является противопоказанием к его употреблению.

2. Лечение гипоксии и борьба с ее проявлениями, такими как плохая память, снижение концентрации внимания, слабость и т.д., независимо от формы протекания патологии – острой или хронической.

3. Повышение стрессоустойчивости организма и помощь в борьбе с бессонницей.

4. Улучшение работы ЖКТ, нормализация процесса усвоения питательных веществ, активизация обмена веществ и способствование похудению.

5. Восстановление работы иммунной системы после перенесенных тяжелых заболеваний.

6. Помощь в борьбе с аскаридозом у детей.

Учитывая все эти полезные свойства кислородной пенки, ее употребление настоятельно рекомендуется аллергикам, курильщикам, людям, проживающим в мегаполисах с высоким уровнем загазованности воздуха, а также детям дошкольного и школьного возраста, женщинам во время беременности и лактации.

Польза кислородных коктейлей

Рассмотрим свойства напитка более подробно.

Для активации обмена веществ и нормализации веса

Мнения экспертов о пользе пенного коктейля для людей с избыточным весом сходятся. Врачи считают, что этот напиток способствует ускорению процесса нормализации веса, так как разлагает жировые ткани на клеточном уровне.

Исследования показали, что всего два дня употребления коктейля способны заменить семидневное голодание. Однако, чтобы такая диета была полезной, необходимо употреблять напиток каждые 2-3 часа.

По этой же причине его часто употребляют спортсмены. Он помогает не только избавиться от лишнего жира, но и восстановить силы и энергию после тренировки.

Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы

Употребление напитка с солодкой или яичным белком положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Напитки укрепляют стенки крупных сосудов и мелких капилляров, улучшают кровообращение, предотвращают развитие инфарктов и инсультов, а также предупреждают образование тромбов и снижают уровень холестерина в крови.

Снижение уровня сахара в крови

Пить воду, обогащенную кислородом, полезно и для диабетиков. Она способствует улучшению работы поджелудочной железы и повышает чувствительность клеток к инсулину. Благодаря этому уровень сахара в крови снижается до нормы, а общее состояние больных улучшается.

Укрепление иммунитета

Кислород стимулирует синтез иммунных клеток. Поэтому эти коктейли рекомендуются детям, взрослым и пожилым людям для укрепления защитных сил организма после длительных и тяжелых болезней (в сочетании с физиотерапией дает наилучшие результаты).

Полезно употреблять кислородную пенку в периоды высокого риска заболеваемости вирусными инфекциями (осенью и весной).

Улучшение состояния кожи

Так как синглетный (обладающий высокой энергией) кислород укрепляет не только крупные сосуды, артерии и вены, но и капилляры, проходящие вблизи поверхности кожи, клетки кожи также насыщаются полезными веществами, что способствует синтезу коллагена. В результате кожа приобретает здоровый цвет, становится более упругой и подтянутой. Уменьшаются воспалительные реакции, улучшается работа сальных желез (происходит исчезновение прыщей и угрей), исчезают отеки.

Антиоксидант

Польза коктейлей заключается также в том, что кислород подавляет негативное влияние токсинов в организме и ускоряет их вывод. В результате клетки быстрее восстанавливаются, общее состояние человека улучшается, снижается риск возникновения аллергических реакций, нормализуется работа сердца.

Возможный вред кислородного котеля

Оксигенотерапия является относительно безопасной процедурой. Однако, не рекомендуется злоупотреблять ею, поскольку это может привести к следующим последствиям:

• Активизации воспалительных хронических процессов;
• Самопроизвольному выведению камней из почек и желчного пузыря;
• Обострению язвенных заболеваний.

Как правильно пить кислородный коктейль?

Чтобы достичь максимальной пользы от оксигенотерапии, необходимо соблюдать определенные правила использования коктейлей:

• Рекомендуется проходить курсы лечения продолжительностью от 10 до 15 дней. Один отдельный сеанс не принесет ощутимого эффекта.

• Важно употреблять только свежеприготовленные напитки. Через 15-20 минут после приготовления они теряют свои полезные свойства.

• Не рекомендуется употреблять напиток на полный желудок. Лучше делать это за 1-1,5 часа до или после еды.

• Взрослым следует ограничивать потребление коктейлей до 2 порций в сутки.

Особенности применения напитка

Несмотря на то, что эти напитки полезны для организма, их употребление следует ограничивать. Ранее были описаны общие правила их использования. Однако, эти правила немного меняются, когда речь идет о детях и беременных женщинах.

Для детей, доктор Комаровский рекомендует употребление пенных напитков. Это имеет множество положительных эффектов, таких как восполнение энергии, укрепление иммунной системы, насыщение витаминами, нормализация работы органов дыхания, сердца, кишечника, желудка и нервной системы, а также улучшение памяти и концентрации внимания.

Такие напитки рекомендуются не только для детей дошкольного возраста, но и для школьников. В школе дети испытывают сильные эмоциональные нагрузки, и пенный напиток помогает им справиться с этими нагрузками. Более того, он повышает восприимчивость к информации и уровень обучаемости.

Противопоказания и побочные эффекты

Нельзя употреблять коктейли в следующих случаях:

• при приступах бронхиальной астмы;
• при язве желудка;
• при желчнокаменной болезни;
• при нарушении сердечного ритма;
• при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Коктейль не обладает побочными эффектами. Однако некоторые компоненты коктейля могут вызывать аллергические реакции. Поэтому при приготовлении коктейля необходимо учитывать индивидуальные особенности организма.

Частые вопросы

1. Какие полезные свойства имеют кислородные коктейли?

Кислородные коктейли обогащают организм кислородом, что способствует улучшению общего самочувствия, повышению энергии и улучшению концентрации внимания.

2. Какие преимущества кислородных коктейлей для детей?

Для детей кислородные коктейли могут быть особенно полезными, так как помогают улучшить кислородное обеспечение организма, повысить иммунитет и улучшить физическую активность.

3. Какие преимущества кислородных коктейлей для взрослых?

Для взрослых кислородные коктейли могут помочь справиться с усталостью, стрессом и повышенной физической нагрузкой, а также улучшить работу мозга и повысить продуктивность.

4. Как часто можно употреблять кислородные коктейли?

Частота употребления кислородных коктейлей зависит от индивидуальных потребностей и рекомендаций специалиста. В целом, их можно употреблять несколько раз в неделю или по необходимости.

5. Есть ли какие-либо противопоказания к употреблению кислородных коктейлей?

Употребление кислородных коктейлей может быть противопоказано для людей с определенными заболеваниями легких или сердца. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярное употребление кислородных коктейлей может помочь улучшить общее состояние здоровья и повысить уровень энергии. Кислородные коктейли содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от вредных воздействий окружающей среды.

СОВЕТ №2

Кислородные коктейли могут быть особенно полезны для детей и взрослых, страдающих от хронической усталости, стресса или недостатка сна. Благодаря высокому содержанию кислорода, они помогают улучшить кровообращение и снабжение органов кислородом, что способствует повышению уровня энергии и снижению усталости.